Συνταγές Μαγειρικής,Φυσικές θεραπείες & Ομορφιά
ΔΙΑΤΡΟΦΗ. Συμβουλές και οδηγίες για υγιεινή διατροφή. Μάθετε πώς να βελτιώσετε τη διατροφή σας για καλύτερη υγεία.
Το πλιγούρι βρώμης πρόκειται για μία από τις πιο δημοφιλείς προτάσεις για υγιεινό και θρεπτικό πρωινό, που δεν στερείται απολαυστικής γεύσης, μιας και είναι και τρομερά ευέλικτο. Μπορείτε να απολαύσετε …
Βρώμη: Τι θα συμβεί στο σώμα σας αν τρώτε καθημερινά; Διάβασε περισσότερα
Ελληνικές βιολογικές ελιές σε κάψουλα για τη μείωση της χοληστερόλης Στην τελική ευθεία βρίσκεται πλέον η κλινική μελέτη συμπληρώματος διατροφής, προερχόμενου από επιτραπέζιες βιολογικές ελιές «Καλαμών» ελαιώνων από τη …
Ελληνικές βιολογικές ελιές σε κάψουλα για τη μείωση της χοληστερόλης Διάβασε περισσότερα
10+ λόγοι να μην ξαναφάμε ζάχαρη και άσπρο αλεύρι Η ζάχαρη για να μεταβολιστεί καταναλώνονται θρεπτικά συστατικά και φορτώνεται ο οργανισμός με τοξίνες που έχει η ζάχαρη εξαιτίας της επεξεργασίας της. Η αφαίρεση του πίτουρου …
10+ λόγοι να μην ξαναφάμε ζάχαρη και άσπρο αλεύρι Διάβασε περισσότερα
Πράσο: Κερδίζει επάξια μια θέση στη διατροφή μας Περιγραφή: Η λατινική ονομασία του βοτάνου είναι ALLIUM porrum (Άλλιο το πράσο). Ανήκει στην οικογένεια των Λιλιϊδών. Είναι λαχανικό γνωστό σε όλους. …
Πράσο: Κερδίζει επάξια μια θέση στη διατροφή μας Διάβασε περισσότερα
Αρακάς, ο γλυκοφάγωτος – Υγιεινός, απολαυστικός και ευαίσθητος Ο θρεπτικός και …ευαίσθητος αρακάς. Ο αρακάς είναι πολύ θρεπτικός, αλλά και πολύ ευαίσθητος, όταν είναι φρέσκος. Ένα μόλις 24ωρο μετά τη …
Αρακάς, ο γλυκοφάγωτος – Υγιεινός, απολαυστικός και ευαίσθητος Διάβασε περισσότερα
Ελιές: Πώς προστατεύουν την υγεία μας Οι βιταμίνες και τα αντιοξειδωτικά στις ελιές μπορεί ενδεχομένως να παρέχουν σημαντικά οφέλη στην υγεία. Οι ελιές είναι ο καρπός του δέντρου Olea europaea. …
Ελιές: Πώς προστατεύουν την υγεία μας Διάβασε περισσότερα
Ευχάριστα είναι τα νέα για όσους ακολουθούν υγιεινή διατροφή, καθώς σύμφωνα με νέα ανασκόπηση μελετών της Σχολής Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου Harvard, κινδυνεύουν λιγότερο από χρόνιες παθήσεις. Η μεγάλη ανασκόπηση …
Η διατροφή που προστατεύει από τις χρόνιες παθήσεις Διάβασε περισσότερα
Σε ποιες τροφές βρίσκουμε προβιοτικά; Τα προβιοτικά είναι ωφέλιμα βακτήρια που κατοικούν στο έντερό μας και διατηρούν το γαστρεντερικό μας σύστημα υγιές. Βοηθούν στην διαδικασία της πέψης και είναι …
Σε ποιες τροφές βρίσκουμε προβιοτικά; Διάβασε περισσότερα
Φράουλες: To φρούτο που προστατεύει την καρδιά, τον εγκέφαλο και το δέρμα Οι φράουλες καλλιεργήθηκαν για πρώτη φορά στην αρχαία Ρώμη και είναι παγκοσμίως πολύ δημοφιλές φρούτα. Στη Γαλλία …
Φράουλες: To φρούτο που προστατεύει την καρδιά, τον εγκέφαλο και το δέρμα Διάβασε περισσότερα
Αντιφλεγμονώδεις τροφές και βότανα Dr. Δημήτρης Τσουκαλάς Αντιφλεγμονώδεις τροφές και βότανα Διδάκτωρ Πανεπιστημίου UNI.NA. Federico II Πρόεδρος του Ευρωπαϊκού Ινστιτούτου Μεταβολομικής Ιατρικής Μέλος της Ακαδημίας Επιστημών της Νέας Υόρκης Αντιφλεγμονώδεις τροφές και …
Αντιφλεγμονώδεις τροφές και βότανα Διάβασε περισσότερα