Συνταγές Μαγειρικής,Φυσικές θεραπείες & Ομορφιά
ΔΙΑΤΡΟΦΗ. Συμβουλές και οδηγίες για υγιεινή διατροφή. Μάθετε πώς να βελτιώσετε τη διατροφή σας για καλύτερη υγεία.
Οι κυριότεροι ξηροί καρποί και τα οφέλη τους Γενικά για τους ξηρούς καρπούς- Θρεπτικά συστατικά. Οι ξηροί καρποί κυρίως τα αμύγδαλα, τα καρύδια, τα φουντούκια και τα φιστίκια, είναι μια κατηγορία τροφίμων …
Οι κυριότεροι ξηροί καρποί και τα οφέλη τους Διάβασε περισσότερα
Λίπος-Ζάχαρη-Αλάτι: Αντικαταστήστε τα έξυπνα για πιο υγιεινή διατροφή Τι μπορούμε να αντικαταστήσουμε στη μαγειρική μας με μπαχαρικά για πιο υγιεινά πιάτα; Έχετε σκεφτεί ποτέ να μειώσετε τη ζάχαρη, το αλάτι …
Λίπος-Ζάχαρη-Αλάτι: Αντικαταστήστε τα έξυπνα για πιο υγιεινή διατροφή Διάβασε περισσότερα
Ντομάτα: Η αντικαρκινική τροφή Μία καλή ντομάτα την ημέρα αποτελεί ένα εξαιρετικά νόστιμο σύμμαχο για την υγεία Υπάρχουν πολλοί λόγοι για να καταναλώνετε ντομάτες όλο το χρόνο. Περιέχουν αντιοξειδωτικά …
Ντομάτα: Η αντικαρκινική τροφή Διάβασε περισσότερα
Τι να φάτε όταν πεινάτε για να μην πάρετε γραμμάριο Φροντίζετε πάντα να τρώτε τρία ισορροπημένα γεύματα την ημέρα, αλλά δεν είναι όλες οι μέρες ίδιες και κάποιες στιγμές …
Τι να φάτε όταν πεινάτε για να μην πάρετε γραμμάριο Διάβασε περισσότερα
Φρέσκο κρεμμυδάκι: Μία νόστιμη… ασπίδα υγείας «Ανεβάζει» την πράσινη σαλάτα και της δίνει έξτρα πόντους τόσο γεύσης, όσο και υγείας: το φρέσκο κρεμμυδάκι στο μικροσκόπιο. Η φρεσκάδα του το κάνει λαχταριστό …
Φρέσκο κρεμμυδάκι: Μία νόστιμη… ασπίδα υγείας Διάβασε περισσότερα
ΠΟΥ: Και η στέβια στη λίστα με τα επικίνδυνα γλυκαντικά για την απώλεια βάρους Τα γλυκαντικά που δεν πρέπει να καταναλώνονται για την απώλεια βάρους ή, αντίστοιχα, τη μείωση του …
ΠΟΥ: Και η στέβια στη λίστα με τα επικίνδυνα γλυκαντικά για την απώλεια βάρους Διάβασε περισσότερα
Δημητριακά: Όλη η αλήθεια πίσω από το κουτί Μην εμπιστεύεστε ποτέ τις φανταχτερές ετικέτες οι οποίες γεμίζουν τις προσόψεις των κουτιών των δημητριακών. Μάθετε να τις διαβάζετε σωστά αν θέλετε να …
Δημητριακά: Όλη η αλήθεια πίσω από το κουτί Διάβασε περισσότερα
Τροφές Ολικής Αλέσεως: 5 λόγοι να τις αγαπήσεις Οι επιστήμονες συνιστούν: Οι τροφές ολικής αλέσεως προστατεύουν την υγεία σου αποτελεσματικά. Εάν προσπαθείς να μειώσεις τις θερμίδες που λαμβάνεις καθημερινά & ταυτόχρονα …
Τροφές Ολικής Αλέσεως: 5 λόγοι να τις αγαπήσεις Διάβασε περισσότερα
Αλήθεια. Νομίζετε ότι τρώτε παγωτό; Κάθε καλοκαίρι, όλες σχεδόν οι εταιρείες παγωτών αποφάσισαν να “πιάσουν στον ύπνο” τους καταναλωτές. Οι ανυποψίαστοι καταναλωτές λοιπόν (και φέτος) προτιμούν τα δροσιστικά παγωτά …
Αλήθεια. Νομίζετε ότι τρώτε παγωτό; Διάβασε περισσότερα
Μελισσοκέρι, ο χρυσός της μέλισσας Η χρήση του κεριού της μέλισσας ήταν γνωστή από την αρχαιότητα. Αναφέρεται συχνά σε γραπτά και την παράδοση. Μελισσοκέρι, ο χρυσός της μέλισσας – …
Μελισσοκέρι, ο χρυσός της μέλισσας Διάβασε περισσότερα