Συνταγές Μαγειρικής,Φυσικές θεραπείες & Ομορφιά
Πλήθος άρθρων και επιστημονικών μελετών εξυμνούν τα οφέλη της κατανάλωσης ψαριών για τον οργανισμό μας. Εσείς, ακόμη το σκέφτεστε; Το αγαπημένο φαγητό διατροφολόγων και fitness maniacs, τα ψάρια, αποτελούν σημαντικό …
Ψάρια: γιατί πρέπει να τα συμπεριλάβουμε στη διατροφή μας; Διάβασε περισσότερα
Το σκόρδο είναι μια από τις πιο ισχυρές τροφές της φύσης.
Το σκόρδο 100 φορές πιο αποτελεσματικό από τα αντιβιοτικά Διάβασε περισσότερα
Το μέλι και η κανέλα είναι δύο φυσικά συστατικά με πολλαπλά οφέλη για την ανθρώπινη υγεία.
Μέλι & κανέλα: Όλες οι θεραπευτικές τους ιδιότητες Διάβασε περισσότερα
Η διατροφή που αυξάνει το κολλαγόνο Υπάρχουν πάνω από 10,000 διαφορετικές πρωτεΐνες τις οποίες χρειάζεται στο σώμα για να διατηρηθεί στη ζωή αλλά μια από αυτές ξεχωρίζει: το κολλαγόνο. Οι …
Η διατροφή που αυξάνει το κολλαγόνο Διάβασε περισσότερα
Το σπανάκι και οι ευεργετικές του ιδιότητες Το σπανάκι είναι ένα τρόφιμο υψηλής διατροφικής αξίας, που περιέχει πλήθος θρεπτικών συστατικών. μπορεί να καταναλωθεί ωμό σε σαλάτες και σάντουιτς ή μαγειρεμένο …
Το σπανάκι και οι ευεργετικές του ιδιότητες Διάβασε περισσότερα
Γιατί πρέπει να βάλετε τα κάστανα στη διατροφή σας Το κάστανο έχει αρκετά υψηλή θερμιδική αξία (370 θερμίδες ανά 100 γραμμάρια) ωστόσο είναι άκρως θρεπτικό για το σώμα σας και …
Γιατί πρέπει να βάλετε τα κάστανα στη διατροφή σας Διάβασε περισσότερα
Ψάρια, τα… αντικαταθλιπτικά Είναι γνωστό ότι προστατεύει έναντι της εμφάνισης καρδιακών ασθενειών, ενώ θεωρείται και ως ένα από τα «μυστικά» για μια μακριά ζωή, γεμάτη υγεία. Ο λόγος για τη …
Ψάρια, τα… αντικαταθλιπτικά Διάβασε περισσότερα
Ταχίνι: Απαντήσεις στις πιο συχνές απορίες Αποτελεί ένα τρόφιμο που καταναλώνεται σε μεγάλη συχνότητα κατά τη νηστεία. Γνωρίζουμε ότι μας κάνει καλό αλλά γενικά παραμένει ένα τρόφιμο όχι …
Ταχίνι: Απαντήσεις στις πιο συχνές απορίες Διάβασε περισσότερα
Ωστόσο, μην απελπίζεστε! Ευτυχώς, ο καθαρισμός των αρτηριών μπορεί να είναι πολύ πιο εύκολος από ό,τι φαίνεται. Το μυστικό είναι να βελτιώσετε τον τρόπο ζωής σας με δύο τρόπους: κάντε περισσότερη σωματική άσκηση και αλλάξτε τη διατροφή σας.
5 τρόφιμα για να καθαρίσετε τις αρτηρίες σας Διάβασε περισσότερα
Τι κινδύνους «κρύβει» το πλύσιμο του ωμού κοτόπουλου Το κάνουν πολλές και πολλοί όταν πρέπει να μαγειρέψουν κοτόπουλο-αρχικά το βάζουν κάτω από τη βρύση και το πλένουν με νερό. Εντούτοις, …
Τι κινδύνους «κρύβει» το πλύσιμο του ωμού κοτόπουλου Διάβασε περισσότερα