Πόσο θρεπτικά είναι τα γλυκά του κουταλιού;

Πόσο θρεπτικά είναι τα γλυκά του κουταλιού; Το γλυκό κουταλιού δεν λείπει από κανένα σπίτι Τα γλυκά του κουταλιού αποτελούν παραδοσιακό γλυκό που φτιάχνεται όλες τις εποχές του χρόνου τόσο …

Πόσο θρεπτικά είναι τα γλυκά του κουταλιού; Διάβασε περισσότερα
Τι είναι η αρώνια;

Τι είναι η αρώνια;

Η αρώνια ή αλλιώς chokeberry είναι ένα φυτό το οποίο καλλιεργείται τόσο ως καλλωπιστικό φυτό, όσο και για τους καρπούς του. Έχει την μορφή θάμνου και έχει μικρούς στρογγυλούς καρπούς …

Τι είναι η αρώνια; Διάβασε περισσότερα
Μαρούλι: Πού ωφελεί και θρεπτική αξία

Μαρούλι: Πού ωφελεί και θρεπτική αξία

  Μαρούλι: Πού ωφελεί και θρεπτική αξία Eνα λαχανικό που ίσως έχει τη μεγαλύτερη ιστορία σε πολλά μέρη της γης. Έχει βρεθεί σε αιγυπτιακούς τάφους που χρονολογούνται από το 4500 …

Μαρούλι: Πού ωφελεί και θρεπτική αξία Διάβασε περισσότερα
Πόσο βλάπτουν τα αναψυκτικά;

Πόσο βλάπτουν τα αναψυκτικά;

Πόσο βλάπτουν τα αναψυκτικά; Οι γυναίκες που καταναλώνουν ζαχαρούχα αναψυκτικά σχεδόν κάθε μέρα έχουν 83% περισσότερες πιθανότητες να υποστούν ένα συγκεκριμένο τύπο εγκεφαλικού επεισοδίου συγκριτικά με τις γυναίκες που πίνουν σπάνια αναψυκτικά και άλλα ζαχαρούχα ποτά, …

Πόσο βλάπτουν τα αναψυκτικά; Διάβασε περισσότερα
Σέσκουλα ή σέσκλα: Διατροφική αξία, οφέλη και χρήσεις

Σέσκουλα ή σέσκλα: Διατροφική αξία, οφέλη και χρήσεις

  Σέσκουλα ή σέσκλα: Διατροφική αξία, οφέλη και χρήσεις Τα σέσκουλα ή λαχανίδες (Beta vulgaris) είναι από τα πιο δημοφιλή λαχανικά της Μεσογείου και επιπλέον από τα πιο θρεπτικά λαχανικά …

Σέσκουλα ή σέσκλα: Διατροφική αξία, οφέλη και χρήσεις Διάβασε περισσότερα

Τα 10 οφέλη των πικάντικων τροφών

Τα 10 οφέλη των πικάντικων τροφών Οι έρευνες έχουν δείξει ότι το να προσθέτουμε μπαχαρικά στα πιάτα μας, που τα κάνουν πικάντικα, εκτός από τη βελτιωμένη γεύση, μπορεί να εξασφαλίσει …

Τα 10 οφέλη των πικάντικων τροφών Διάβασε περισσότερα
Διατροφή κατά των πετρών στο ουροποιητικό

Διατροφή κατά των πετρών στο ουροποιητικό

  Διατροφή κατά των πετρών στο ουροποιητικό Γράφει: Δρακοπούλου Χριστίνα Έλενα, Κλινικός Διαιτολόγος- Διατροφολόγος, RD, MSc Οι πέτρες στο ουροποιητικό σύστημα εμφανίζονται συνήθως όταν ένας μεγάλος αριθμός αλάτων στα ούρα δημιουργεί συμπλέγματα που …

Διατροφή κατά των πετρών στο ουροποιητικό Διάβασε περισσότερα

Καρκίνος: Τα νόστιμα τρόφιμα που αυξάνουν κατά 75% τον κίνδυνο

Καρκίνος: Τα νόστιμα τρόφιμα που αυξάνουν κατά 75% τον κίνδυνο   Aν δεν μπορείτε να σκεφτείτε τη ζωή σας χωρίς μπέικον, ζαμπόν και άλλα αλλαντικά, τότε μάλλον θα πρέπει να …

Καρκίνος: Τα νόστιμα τρόφιμα που αυξάνουν κατά 75% τον κίνδυνο Διάβασε περισσότερα
Γιαούρτι: Ποιο είναι το καλύτερο για τη διατροφή μας;

Γιαούρτι: Ποιο είναι το καλύτερο για τη διατροφή μας;

  Γιαούρτι: Ποιο είναι το καλύτερο για τη διατροφή μας;   Οι Αμερικανοί θεωρούν ότι το greek yogurt, το στραγγιστό γιαούρτι δηλαδή, είναι το παραδοσιακό ελληνικό γιαούρτι αλλά και το …

Γιαούρτι: Ποιο είναι το καλύτερο για τη διατροφή μας; Διάβασε περισσότερα

Ποιες βιταμίνες χρειαζόμαστε αυτή την εποχή;

Δείτε ποιες βιταμίνες θα σας βοηθήσουν να αντεπεξέλθετε στις απαιτήσεις της ημέρας και θα σταθούν ως «ασπίδα προστασίας» απέναντι στις ιώσεις της εποχής, για να περάσετε τα Χριστούγεννα υγιείς και …

Ποιες βιταμίνες χρειαζόμαστε αυτή την εποχή; Διάβασε περισσότερα