Τρεις παράγοντες που προκαλούν υπερφαγία

Πολλοί είναι αυτοί που τρώνε παρορμητικά ή ωθούμενοι από ψυχολογικά κίνητρα και όχι επειδή πεινούν στην πραγματικότητα. Η συναισθηματική υπερφαγία είναι αποτέλεσμα τόσο θετικών, όσο και αρνητικών συναισθημάτων, τα οποία …

Τρεις παράγοντες που προκαλούν υπερφαγία Διάβασε περισσότερα

Σπιτική αναζωογονητική λοσιόν σώματος

Δημιουργήστε μόνη σας μια εξαιρετική και αναζωογονητική λοσιόν σώματος με υπέροχο άρωμα λεβάντας. Θα χρειαστείτε: – 3 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεμονιού – 12 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας – 5ml οινόπνευμα …

Σπιτική αναζωογονητική λοσιόν σώματος Διάβασε περισσότερα

Πώς με 10 λεπτά την ημέρα μπορείς να αποκτήσεις το σώμα που ονειρεύεσαι

Θέλεις να μπεις γρήγορα σε φόρμα και έχεις βαρεθεί τις ασκήσεις με καθίσματα; Σου έχουμε τη λύση! Απόκτησε τέλειους κοιλιακούς, σφιχτά μπράτσα και σμιλεμένους γλουτούς και γοφούς με μόνο 10 …

Πώς με 10 λεπτά την ημέρα μπορείς να αποκτήσεις το σώμα που ονειρεύεσαι Διάβασε περισσότερα

Για πιο λαμπερό δέρμα…ανακαλύψτε το μηλόξυδο

Το μηλόξυδο δημιουργείται με τη ζύμωση χυμού μήλου μέχρι να μετατραπεί το φυσικό σάκχαρο που περιέχει σε ξύδι. Θα πρέπει να είναι βιολογικό, αφιλτράριστο, και μη παστεριωμένο. Μόνο η καλή …

Για πιο λαμπερό δέρμα…ανακαλύψτε το μηλόξυδο Διάβασε περισσότερα

Πολίτικοι ντολμάδες χωρίς κιμά

 Ένα εύκολο και γευστικό καλοκαιρινό πιάτο για όλη την οικογένεια. Υλικά: 2 καρότα 2 – 3 μεγάλα κρεμμύδια 300γρ. ρύζι αναποφλοίωτο (μουσκεμένο από το βράδυ σε νερό) 100γρ. μαύρες σταφίδες …

Πολίτικοι ντολμάδες χωρίς κιμά Διάβασε περισσότερα

Έρευνα: Το έντερο ελέγχει την όρεξη μας κι όχι ο εγκέφαλος

Μέχρι σήμερα ξέραμε πως ο εγκέφαλος δίνει εντολή στον οργανισμό να του πει όταν πεινάει, τι έχει όρεξη να φάει και πότε έχει χορτάσει. Κι όμως. Μπορεί να μην είναι …

Έρευνα: Το έντερο ελέγχει την όρεξη μας κι όχι ο εγκέφαλος Διάβασε περισσότερα

Η μοναξιά είναι σοβαρός εχθρός της υγείας

Αρνητική επίπτωση στη συνολική υγεία μας έχει η μοναξιά που βιώνουμε σύμφωνα με τους επιστήμονες. Όπως αναφέρουν οι ψυχολόγοι του πανεπιστημίου του Σικάγο των ΗΠΑ, η μοναξιά και η κοινωνική …

Η μοναξιά είναι σοβαρός εχθρός της υγείας Διάβασε περισσότερα

4 τρόποι να νικήσεις τη μοναξιά των γιορτών

Όταν μιλάμε για «κατάθλιψη των γιορτών» ακούγεται οξύμωρο εφόσον από τη μία γιορτάζουμε κάτι και από την άλλη εμφανίζεται κατάθλιψη. Πώς γίνεται να νιώθουμε θλίψη μέσα σε ένα εορταστικό κλίμα; …

4 τρόποι να νικήσεις τη μοναξιά των γιορτών Διάβασε περισσότερα

Φαγούρα στην «ευαίσθητη περιοχή» μετά την σεξουαλική επαφή – Τι συμβαίνει;

Πολλές γυναίκες διαμαρτύρονται κατά καιρούς ότι αφότου ολοκληρώσουν την σεξουαλική επαφή με τον σύντροφό τους, νιώθουν φαγούρα στην «ευαίσθητη περιοχή». Η κολπική φαγούρα είναι αρκετά κοινή και είναι συχνά το …

Φαγούρα στην «ευαίσθητη περιοχή» μετά την σεξουαλική επαφή – Τι συμβαίνει; Διάβασε περισσότερα