Ετικέτα: ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Πρέπει να τρώμε κρόκους αυγών; Τα αυγά κυριαρχούν στα μενού όλων των ειδών πρωινού παγκοσμίως. Αλλά το ταπεινό αυγό έρχεται με πολλές ερωτήσεις. Ανεβάζουν την χοληστερίνη; Είναι καλύτερα τα ασπράδια …

Πρέπει να τρώμε κρόκους αυγών; Διάβασε περισσότερα

Τα 5 λαχανικά που δεν πρέπει να λείπουν από τα γεύματά σας Λαχανικά. Μπορεί μερικές από εμάς να μην τα συμπαθούμε και τόσο πολύ και η διαδικασία του να πλυθούν …

Τα 5 λαχανικά που δεν πρέπει να λείπουν από τα γεύματά σας Διάβασε περισσότερα

Το τυρί που θεωρείται ότι προσφέρει μακροζωία Τα τυριά αποτελούν για πολλούς ανθρώπους συνοδευτικά για το κυρίως πιάτο αλλά και ο ιδανικός συνδυασμός για ένα ποτό. Υπάρχει, ωστόσο, ένα είδος …

Το τυρί που θεωρείται ότι προσφέρει μακροζωία Διάβασε περισσότερα

Τα επεξεργασμένα τρόφιμα αυξάνουν τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου, σύμφωνα με νέα έρευνα Σύμφωνα με μια μεγάλη νέα έρευνα, η συχνή κατανάλωση υπερεπεξεργασμένων τροφών – όπως τα ζαχαρούχα ροφήματα και τα …

Τα επεξεργασμένα τρόφιμα αυξάνουν τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου, σύμφωνα με νέα έρευνα Διάβασε περισσότερα

Λάχανο: Διατροφικός θησαυρός με αντιοξειδωτικές ιδιότητες Εάν το λάχανο δεν είναι η βάση του μενού σας για τους κρύους χειμωνιάτικους μήνες, θα πρέπει να φροντίσετε να γίνει, καθώς αποτελεί ένα …

Λάχανο: Διατροφικός θησαυρός με αντιοξειδωτικές ιδιότητες Διάβασε περισσότερα

Οφέλη από τη μέντα Πολλά και σημαντικά τα οφέλη της μέντας στην υγεία. Η μέντα είναι ένα από τα πιο δημοφιλή βότανα που είναι γνωστά από την αρχαιότητα για το …

Οφέλη από τη μέντα στην υγεία Διάβασε περισσότερα

Αποτοξινωτική δίαιτα με βρώμη Από θρεπτική άποψη, η βρώμη είναι ένα από τα πιο πλήρη σε ουσίες σιτηρά. Ήταν ανέκαθεν ένα μέρος μιας αποτοξινωτικής δίαιτας εξαιτίας των φυτικών ινών και των …

Αποτοξινωτική δίαιτα με βρώμη Διάβασε περισσότερα

Η βρώμη καθημερινά στη διατροφή μας! Οι νιφάδες βρώμης – τα γνωστά σε όλους μας quaker, αποτελούν μία εξαιρετική τροφή που δεν θα πρέπει να λείπει ποτέ από το ντουλάπι …

Η βρώμη καθημερινά στη διατροφή μας! Διάβασε περισσότερα