Ετικέτα: ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Γκρέιπφρουτ για να χάσετε εύκολα κιλά Η κατανάλωση μισού γκρέιπφρουτ πριν από κάθε γεύμα μπορεί να μειώσει τα επίπεδα της ινσουλίνης. Τα γκρέιπφρουτ είναι ιδανικά για να σας προσφέρουν ενυδάτωση …

Γκρέιπφρουτ για να χάσετε εύκολα κιλά Διάβασε περισσότερα

Λεμόνι για να χάσετε εύκολα κιλά Το λεμόνι μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος είναι φθηνό και εύκολο να συμπεριληφθεί στη διατροφή σας . Να θυμάστε ότι ο καλύτερος …

Λεμόνι για να χάσετε εύκολα κιλά Διάβασε περισσότερα

Είναι οι πατάτες τόσο βλαβερές όσο λένε όλοι; Μια από τις πιο… κακολογημένες τροφές είναι η πατάτα. Για την ακρίβεια, οι λευκές πατάτες. Εννιά στις δέκα φορές που θα αναφερθούν …

Είναι οι πατάτες τόσο βλαβερές όσο λένε όλοι; Διάβασε περισσότερα

Αποτοξινωτική δίαιτα με ντομάτα Χάρη στις θρεπτικές τους ιδιότητες, οι ντομάτες είναι ένα από τα πιο δημοφιλή συστατικά των διατροφικών πλάνων. Σε αυτή την περίπτωση, παίζει το κεντρικό ρόλο για …

Αποτοξινωτική δίαιτα με ντομάτα Διάβασε περισσότερα

Πόσο καλό κάνει στην υγεία μας ο χαλβάς Η Σαρακοστή ξεκινάει στις 11 Μαρτίου και το ταχίνι και ο χαλβάς που παρασκευάζεται από αυτό αποτελεί ένα από τα βασικά τρόφιμα …

Πόσο καλό κάνει στην υγεία μας ο χαλβάς Διάβασε περισσότερα

Αποτοξινωτική δίαιτα με αγκινάρα Όταν πρόκειται για αποτοξινωτικές δίαιτες, η διατροφή με αγκινάρα είναι μία από τις πιο αποτελεσματικές. Βελτιώνει την πέψη, βοηθά το σώμα να εξαλείψει τα περιττά υγρά …

Αποτοξινωτική δίαιτα με αγκινάρα Διάβασε περισσότερα

Πως ωφελεί η μελιτζάνα την υγεία Η μελιτζάνα είναι ένα κλασικό ελληνικό λαχανικό, το οποίο είθισται να σερβίρεται σε διάφορες εκδοχές, άλλες εκ των οποίων είναι υγιεινές και ολιγοθερμιδικές και …

Πως ωφελεί η μελιτζάνα την υγεία Διάβασε περισσότερα

Οι 7 συνδυασμοί τροφών που βλάπτουν την υγεία σας Παρά τη διατροφική τους αξία όταν καταναλώνονται μεμονωμένα, κάποιες τροφές μπορούν να επηρεάσουν το πεπτικό σας ή ακόμη και να σας …

Οι 7 συνδυασμοί τροφών που βλάπτουν την υγεία σας Διάβασε περισσότερα

Παχύ έντερο: Ψάρια και φρούτα προστατεύουν από τους πολύποδες Τα οφέλη από τη μεσογειακή διατροφή είναι γνωστά όταν πρόκειται για την προστασία του παχέος εντέρου, αλλά είναι ασαφές ποια συγκεκριμένα …

Παχύ έντερο: Ψάρια και φρούτα προστατεύουν από τους πολύποδες Διάβασε περισσότερα

Οι ωφέλειες του γάλακτος αμυγδάλου Το γάλα αμυγδάλου είναι γνωστό σε όλον τον κόσμο ως μια εναλλακτική χωρίς λακτόζη αντί για ζωικό γάλα. Πρόκειται για ένα φυτικό γάλα που περιέχει …

Οι ωφέλειες του γάλακτος αμυγδάλου Διάβασε περισσότερα