Συνταγές Μαγειρικής,Φυσικές θεραπείες & Ομορφιά
Χοληστερόλη: Ο δυνατός συνδυασμός που τη ρίχνει χαμηλά Νέα έρευνα αποκαλύπτει τον συνδυασμό της επιτυχίας Αν εντάξουμε στην καθημερινότητά μας έναν υγιεινό τρόπο ζωής, μειώνουμε τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων σύμφωνα …
Χοληστερόλη: Ο δυνατός συνδυασμός που τη ρίχνει χαμηλά Διάβασε περισσότερα
Η κατανάλωση τηγανητών τροφών αυξάνει τον κίνδυνο εμφράγματος και εγκεφαλικού Οι άνθρωποι που τρώνε πολλά τηγανητά φαγητά (πατάτες, ψάρια, σνακ κ.α.), αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο για σοβαρό καρδιαγγειακό επεισόδιο, όπως έμφραγμα …
Η κατανάλωση τηγανητών τροφών αυξάνει τον κίνδυνο εμφράγματος και εγκεφαλικού Διάβασε περισσότερα
Γιατί τα αμύγδαλα είναι απαραίτητα στη διατροφή μας; Είναι πλέον γνωστό και αποδεκτό από όλους ότι η ένταξη των ξηρών καρπών στην καθημερινή μας διατροφή, είναι μία συνήθεια που όλοι …
Γιατί τα αμύγδαλα είναι απαραίτητα στη διατροφή μας; Διάβασε περισσότερα
Δύο ολόιδια πιάτα που έχουν 400 θερμίδες διαφορά! Να γιατί… Μπορεί τα δύο πιάτα που βλέπεις στην παρακάτω φωτογραφία να μοιάζουν ολόιδια αλλά δεν έχουν καμιά σχέση μεταξύ τους θερμιδικά. …
Δύο ολόιδια πιάτα που έχουν 400 θερμίδες διαφορά! Να γιατί… Διάβασε περισσότερα
Η σωστή διατροφή είναι η ασπίδα κατά των ιών Μπορεί η Άνοιξη να έχει ήδη ξεκινήσει και ο καιρός σιγά σιγά να ανοίγει, αλλά η πανδημία του κορωνοϊού απαιτεί να …
Η σωστή διατροφή είναι η ασπίδα κατά των ιών Διάβασε περισσότεραΗ βιταμίνη που προστατεύει τους πνεύμονες και σε ποιες τροφές μπορούμε να τη βρούμε Ένα πολύ ενδιαφέρον αποτέλεσμα βγήκε από τη μελέτη που έκαναν ερευνητές της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου …
Η βιταμίνη που προστατεύει τους πνεύμονες και σε ποιες τροφές μπορούμε να τη βρούμε Διάβασε περισσότερα
Η κινόα αποτελεί από τα αρχαία χρόνια τη «χρυσή τροφή» των Ίνκας, τη «μητέρα όλων των σπόρων», και όχι τυχαία…
Γιατί πρέπει να εντάξετε τη θαυματουργή κινόα στη διατροφή σας Διάβασε περισσότερα
Είσαι πολλές ώρες στο σπίτι, έχεις πολλά στο μυαλό σου και ξεχνιέσαι με το τσιμπολόγημα. Είναι ο πιο συνήθης τρόπος πρόσληψης βάρους και ο πιο δύσκολος, γιατί είναι θέμα ψυχολογίας.
Πώς να μην παίρνετε βάρος από το τσιμπολόγημα Διάβασε περισσότερα
Τα ηλικιωμένα άτομα συχνά αντιμετωπίζουν δυσκολίες στην κατάποση και στην μάσηση της τροφής τους.
Φτιάχνοντας τρόφιμα για ηλικιωμένους Διάβασε περισσότερα
Ξέρουμε ότι η υπερβολική κατανάλωση αλατιού μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένη πίεση, καρδιαγγειακά προβλήματα, εγκεφαλικά επεισόδια, ακόμα και κάποιες μορφές άνοιας.
Το τρόφιμο που μπορεί να προστατεύει τον οργανισμό από τις βλαβερές συνέπειες του αλατιού Διάβασε περισσότερα