Συνταγές Μαγειρικής,Φυσικές θεραπείες & Ομορφιά
Τα οφέλη της φασολάδας στη διατροφή και την υγεία μας Είναι το πιάτο της εποχής και συνυφασμένο με την ελληνική κουλτούρα και παράδοση. Σήμα κατατεθέν της ελληνικής διατροφής …
Τα οφέλη της φασολάδας στη διατροφή και την υγεία μας Διάβασε περισσότερα
Φράουλες : Ποια είναι τα οφέλη της φράουλας ; Την άνοιξη και το καλοκαίρι οι φράουλες είναι από τα πιο δημοφιλή , δροσιστικά και υγιεινά φρούτα. Οι άγριες …
Φράουλες : Ποια είναι τα οφέλη της φράουλας ; Διάβασε περισσότερα
Έχετε νιώσει κι εσείς ότι η πείνα είναι συνεχώς εκεί και δεν σας αφήνει σε ησυχία; Η αιτία είναι το σάκχαρο του αίματος. Νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Nature Metabolism …
Γιατί κάποιοι άνθρωποι πεινούν συνεχώς; Διάβασε περισσότερα
Είναι το πιάτο της εποχής και συνυφασμένο με την ελληνική κουλτούρα και παράδοση. Σήμα κατατεθέν της ελληνικής διατροφής είναι σήμερα μια εξαιρετικά θρεπτική και επίκαιρη, λόγω του χαμηλού κόστους της …
Τα οφέλη της φασολάδας στη διατροφή και την υγεία μας Διάβασε περισσότερα
Τα μοναδικά οφέλη του βασιλιά της μεσογειακής διατροφής για την υγεία μας εξυμνούν επιστήμονες από το Χάρβαρντ. Ποια η ιδανική ποσότητα που βάσει των στοιχείων θωρακίζει την καρδιά και προστατεύει …
Μισή κουταλιά από αυτό το λάδι μας γλυτώνει από έμφραγμα και εγκεφαλικό Διάβασε περισσότερα
Χρυσές συμβουλές για τη διατροφή μας στις γιορτές Οι γιορτινές ημέρες των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς πλησιάζουν και οι περισσότεροι, τείνουμε να σταματάμε τη γυμναστική , να καταναλώνουμε περισσότερα γλυκά, …
Χρυσές συμβουλές για τη διατροφή μας στις γιορτές Διάβασε περισσότερα
Το σούπερ-φρούτο που ανακουφίζει το έντερο και ρίχνει την πίεση Γνωστό και αγαπημένο από αρχαιοτάτων χρόνων, το σύκο – φρέσκο και αποξηραμένο – είναι γεμάτο ευεργετικά οφέλη για την υγεία …
Το σούπερ-φρούτο που ανακουφίζει το έντερο και ρίχνει την πίεση Διάβασε περισσότερα
Τέσσερα κιλά μείον και λιγότερο λίπος στην κοιλιά με αυτό το φρούτο πριν το γεύμα Ένα μήλο την ημέρα περιορίζει το λίπος που συγκεντρώνεται στην περιοχή της κοιλιάς και μπορεί …
Τέσσερα κιλά μείον και λιγότερο λίπος στην κοιλιά με αυτό το φρούτο πριν το γεύμα Διάβασε περισσότερα
Η αντιοξειδωτική ρίζα που καταπολεμά την υπέρταση και τη δυσπεψία Η γεύση του δροσερή και πιπεράτη. Το άρωμά του χαρακτηριστικό, θυμίζει λιγάκι γλυκάνισο. Η ρίζα του αποτελεί από τα πιο …
Η αντιοξειδωτική ρίζα που καταπολεμά την υπέρταση και τη δυσπεψία Διάβασε περισσότερα
Καλύτερη ικανότητα συγκέντρωσης και ψυχική ευεξία έχουν τα παιδιά που ακολουθούν ένα συγκεκριμένο τύπο διατροφής, με έμφαση στο πρωινό, σύμφωνα με νέα μελέτη – Δείτε τι πρέπει να τρώνε τα …
Η διατροφή που κάνει τα παιδιά καλύτερους μαθητές Διάβασε περισσότερα