Συνταγές Μαγειρικής,Φυσικές θεραπείες & Ομορφιά
ΔΙΑΤΡΟΦΗ. Συμβουλές και οδηγίες για υγιεινή διατροφή. Μάθετε πώς να βελτιώσετε τη διατροφή σας για καλύτερη υγεία.
Τα 10 οφέλη των πικάντικων τροφών Οι έρευνες έχουν δείξει ότι το να προσθέτουμε μπαχαρικά στα πιάτα μας, που τα κάνουν πικάντικα, εκτός από τη βελτιωμένη γεύση, μπορεί να εξασφαλίσει …
Τα 10 οφέλη των πικάντικων τροφών Διάβασε περισσότερα
Η χορτοφαγική διατροφή περιέχει φυτικά υποκατάστατα κρέατος. Αλλά αυτό το κρέας φυτικής προέλευσης δεν προσφέρει τόσο σίδηρο και ψευδάργυρο, όσο αναγράφεται στις διατροφικές ετικέτες, σύμφωνα με μια νέα μελέτη.Τι συμβαίνει …
Τι συμβαίνει με τον σίδηρο στα φυτικά υποκατάστατα κρέατος: Καμπανάκι για τους χορτοφάγους από νέα έρευνα Διάβασε περισσότερα
Διατροφή κατά των πετρών στο ουροποιητικό Γράφει: Δρακοπούλου Χριστίνα Έλενα, Κλινικός Διαιτολόγος- Διατροφολόγος, RD, MSc Οι πέτρες στο ουροποιητικό σύστημα εμφανίζονται συνήθως όταν ένας μεγάλος αριθμός αλάτων στα ούρα δημιουργεί συμπλέγματα που …
Διατροφή κατά των πετρών στο ουροποιητικό Διάβασε περισσότερα
Υγιεινή διατροφή: Πόσο μειώνει τον κίνδυνο θνησιμότητας Με όσο μεγαλύτερη συνέπεια ακολουθεί κανείς υγιεινή διατροφή, τόσο μικρότερο κίνδυνο ολικής θνησιμότητας αλλά και θνησιμότητας λόγω συγκεκριμένης αιτίας αντιμετωπίζει. …
Υγιεινή διατροφή: Πόσο μειώνει τον κίνδυνο θνησιμότητας Διάβασε περισσότερα
Βότανα και τροφές για την σωστή λειτουργία του εντέρου, κατά της δυσκοιλιότητας Η δυσκοιλιότητα είναι γνωστή από την αρχαιότητα ως ένα από τα πιο γνωστά συμπτώματα της δυσλειτουργίας …
Βότανα και τροφές για την σωστή λειτουργία του εντέρου, κατά της δυσκοιλιότητας Διάβασε περισσότερα
Ρόφημα μπανάνας: Έχει ιδιότητες που δεν φαντάζεσαι Θα πίστευες ποτέ πως ένα ρόφημα από μπανάνα μπορεί να σου προσφέρει πιο ξεκούραστο και ευχάριστο ύπνο; Κι όμως, γίνεται, και μάλιστα χωρίς …
Ρόφημα μπανάνας: Έχει ιδιότητες που δεν φαντάζεσαι Διάβασε περισσότερα
Ο τροφές που σας προστατεύουν από τον σχηματισμό λίθων στη χολή Οι πέτρες στη χολή είναι η βασική αιτία για το 90% των περιπτώσεων οξείας χολοκυστίτιδας. Οι πέτρες στη χολή …
Ο τροφές που σας προστατεύουν από τον σχηματισμό λίθων στη χολή Διάβασε περισσότερα
Καρκίνος: Τα νόστιμα τρόφιμα που αυξάνουν κατά 75% τον κίνδυνο Aν δεν μπορείτε να σκεφτείτε τη ζωή σας χωρίς μπέικον, ζαμπόν και άλλα αλλαντικά, τότε μάλλον θα πρέπει να …
Καρκίνος: Τα νόστιμα τρόφιμα που αυξάνουν κατά 75% τον κίνδυνο Διάβασε περισσότερα
Και όμως ο καφές είναι πιο υγιεινός από το πράσινο τσάι Μπορεί μέχρι στιγμής να πιστεύαμε πως το πράσινο τσάι είναι από τα πιο υγιεινά ροφήματα που υπάρχουν …
Και όμως ο καφές είναι πιο υγιεινός από το πράσινο τσάι Διάβασε περισσότερα
Γιαούρτι: Ποιο είναι το καλύτερο για τη διατροφή μας; Οι Αμερικανοί θεωρούν ότι το greek yogurt, το στραγγιστό γιαούρτι δηλαδή, είναι το παραδοσιακό ελληνικό γιαούρτι αλλά και το …
Γιαούρτι: Ποιο είναι το καλύτερο για τη διατροφή μας; Διάβασε περισσότερα