Συνταγές Μαγειρικής,Φυσικές θεραπείες & Ομορφιά
ΔΙΑΤΡΟΦΗ. Συμβουλές και οδηγίες για υγιεινή διατροφή. Μάθετε πώς να βελτιώσετε τη διατροφή σας για καλύτερη υγεία.
Χορτοφαγική διατροφή: Πόσο αυξάνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού Οι χορτοφαγικές δίαιτες μειώνουν τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων, αυξάνουν όμως τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου, σύμφωνα με τα ευρήματα νέας επιστημονικής μελέτης. Στην …
Χορτοφαγική διατροφή: Πόσο αυξάνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού Διάβασε περισσότερα
Οι αντιγηραντικές τροφές που ενυδατώνουν την επιδερμίδα από μέσα Είτε το δέρμα σας «σκάει» και ξεφλουδίζει όταν ο καιρός είναι κρύος, είτε αντιμετωπίζετε χρόνιο πρόβλημα ξηροδερμίας, είναι σημαντικό …
Οι αντιγηραντικές τροφές που ενυδατώνουν την επιδερμίδα από μέσα Διάβασε περισσότερα
«Ένα μήλο την ημέρα, τον ιατρό το κάνει πέρα» λέει ο λαός. Η επιστήμη έρχεται να επιβεβαιώσει με το καλύτερο τρόπο αυτό του γενιές ολόκληρες είχαν διαπιστώσει και εκφράσει με …
Μήλο: Θερμίδες, Ιδιότητες και τα Οφέλη του Διάβασε περισσότερα
Επτά τροφές που ενισχύουν τη συγκέντρωση του παιδιού Τροφές πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά που ενισχύουν τη μνήμη και τη συγκέντρωση. Τροφές υψηλής διατροφικής αξίας που ενισχύουν την υγεία και …
Επτά τροφές που ενισχύουν τη συγκέντρωση του παιδιού Διάβασε περισσότερα
Η τροφή που αποτελεί τον νούμερο ένα κίνδυνο για την καρδιά Μία νέα μελέτη από το Πανεπιστήμιο Υγείας Loma Linda που δημοσιεύθηκε στο Nutrients, καταλήγει στο συμπέρασμα πως η …
Η τροφή που αποτελεί τον νούμερο ένα κίνδυνο για την καρδιά Διάβασε περισσότερα
Το φρούτο που πρέπει να τρώτε για επίπεδη κοιλιά Η προσπάθεια απώλειας βάρους μπορεί να είναι ένα περίπλοκο «ταξίδι», ειδικά αν προσπαθείτε να εγκαταλείψετε όλες τις γευστικές επιλογές …
Το φρούτο που πρέπει να τρώτε για επίπεδη κοιλιά Διάβασε περισσότερα
Υπέρταση, διαβήτης, άνοια και δυσκοιλιότητα μειώνονται με αυτό το λαχανικό Είτε θέλετε να το ψήσετε ολόκληρο, είτε να το βάλετε ως βασικό συστατικό σε μια σούπα, είτε να …
Υπέρταση, διαβήτης, άνοια και δυσκοιλιότητα μειώνονται με αυτό το λαχανικό Διάβασε περισσότερα
Εμμηνόπαυση: Αυτές οι τροφές θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε τις εξάψεις Η συζήτηση για την εμμηνόπαυση μπορεί παλαιότερα να ήταν ταμπού, κάτι το οποίο όμως δεν ισχύει σήμερα. …
Εμμηνόπαυση: Αυτές οι τροφές θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε τις εξάψεις Διάβασε περισσότερα
Αυτές είναι οι πιο 8 πιο θρεπτικές τροφές στον πλανήτη Αν και δεν υπάρχει μια τροφή που να μπορεί να μας παρέχει όλες τις θρεπτικές ουσίες που χρειαζόμαστε στις …
Αυτές είναι οι πιο 8 πιο θρεπτικές τροφές στον πλανήτη Διάβασε περισσότερα
Πώς η διατροφή επηρεάζει τον εγκέφαλο Ο εγκέφαλός μας μοιάζει με ένα περίπλοκο αρχηγείο. Είναι ένας λαβύρινθος νευρώνων που αδιάκοπα δέχεται, επεξεργάζεται και μεταβιβάζει ερεθίσματα. Είναι υπεύθυνος για τις …
Πώς η διατροφή επηρεάζει τον εγκέφαλο Διάβασε περισσότερα