Συνταγές Μαγειρικής,Φυσικές θεραπείες & Ομορφιά
ΥΓΕΙΑ. Οδηγίες και συμβουλές για την υγεία: υγιεινή διατροφή, άσκηση, πρόληψη και ευεξία για έναν καλύτερο τρόπο ζωής.
Ύπνος: Πώς θα σταματήσω να είμαι νυχτοπούλι…; Νιώθεις πιο δημιουργική, παραγωγική και συγκεντρωμένη το απόγευμα ή το βράδυ από ό,τι το πρωί; Αν ναι, μάλλον είσαι «νυχτοπούλι». Μιας …
Ύπνος: Πώς θα σταματήσω να είμαι νυχτοπούλι…; Διάβασε περισσότερα
Ποιες είναι οι μέθοδοι για να ελαχιστοποιήσω τον κίνδυνο εμφάνισης αιμορραγικού εγκεφαλικού; Εφαρμόζοντας αυτές τις στρατηγικές, μπορείς να διασφαλίσεις την υγεία σου. 1. Παρακολούθηση της αρτηριακής πίεσης: Η …
Ποιες είναι οι μέθοδοι για να ελαχιστοποιήσω τον κίνδυνο εμφάνισης αιμορραγικού εγκεφαλικού; Διάβασε περισσότερα
Σημάδια που δείχνουν ότι δεν σέβεστε τον εαυτό σας Η αυτοεκτίμηση είναι ο θεμέλιος λίθος της ευτυχίας και της ψυχικής υγείας. Όταν δεν σέβεστε τον εαυτό σας, μπορεί …
Σημάδια που δείχνουν ότι δεν σέβεστε τον εαυτό σας Διάβασε περισσότερα
Άνοια: Ποια τρόφιμα και ροφήματα μειώνουν σημαντικά τον κίνδυνο Ποιες ποσότητες είναι οι πιο ωφέλιμες και ποιοι ωφελούνται περισσότερο απ’ όλους. Αν θέλετε να προστατευθείτε από την άνοια, …
Άνοια: Ποια τρόφιμα και ροφήματα μειώνουν σημαντικά τον κίνδυνο Διάβασε περισσότερα
Δεν είναι ιδέα μας: Μπορεί ένας 20χρονος να νιώθει και να φαίνεται 40 – Πότε συμβαίνει αυτό Δύο αρνητικά αισθήματα κρύβονται πίσω από την αίσθηση ότι ο χρόνος …
Δεν είναι ιδέα μας: Μπορεί ένας 20χρονος να νιώθει και να φαίνεται 40 – Πότε συμβαίνει αυτό Διάβασε περισσότερα
Γρίπη, κρυολόγημα: Ο συνδυασμός βιταμινών που ενισχύει το ανοσοποιητικό Είναι σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι το κάνετε σωστά, κάτι που δεν σχετίζεται μόνο με τη λήψη τους, αλλά και …
Γρίπη, κρυολόγημα: Ο συνδυασμός βιταμινών που ενισχύει το ανοσοποιητικό Διάβασε περισσότερα
Κοινό φάρμακο για τον διαβήτη μπορεί να επιβραδύνει το γήρας Ο μηχανισμός με τον οποίο δρα το συγκεκριμένο φάρμακο περιλαμβάνει τη βελτίωση της ευαισθησίας στην ινσουλίνη, τη μείωση …
Κοινό φάρμακο για τον διαβήτη μπορεί να επιβραδύνει το γήρας Διάβασε περισσότερα
Τι σημαίνει αν δείτε στον ύπνο σας ότι έπεσαν τα δόντια σας Το όνειρο με δόντια που πέφτουν είναι ίσως ένα από τα πιο κοινά όνειρα. Γιατί, λοιπόν, …
Τι σημαίνει αν δείτε στον ύπνο σας ότι έπεσαν τα δόντια σας Διάβασε περισσότερα
Διατροφικές ιδιοτροπίες: Πού οφείλονται και σε ποια ηλικία υποχωρούν Όπως διαπιστώνει μια νέα μελέτη με επικεφαλής ερευνητές από το UCL, το King’s College του Λονδίνου και το Πανεπιστήμιο …
Διατροφικές ιδιοτροπίες: Πού οφείλονται και σε ποια ηλικία υποχωρούν Διάβασε περισσότερα
5 στοιχεία που χαρακτηρίζουν τα ευτυχισμένα ζευγάρια Μελέτες στον τομέα της ψυχολογίας αποκαλύπτουν ορισμένα κοινά χαρακτηριστικά, απόψεις και συμπεριφορές που παρατηρούνται στα ζευγάρια που θεωρούνται ευτυχισμένα. Ποια είναι, …
5 στοιχεία που χαρακτηρίζουν τα ευτυχισμένα ζευγάρια Διάβασε περισσότερα