Συνταγές Μαγειρικής,Φυσικές θεραπείες & Ομορφιά
ΥΓΕΙΑ. Οδηγίες και συμβουλές για την υγεία: υγιεινή διατροφή, άσκηση, πρόληψη και ευεξία για έναν καλύτερο τρόπο ζωής.
Τα 30 γραμμάρια που μας προστατεύουν από την άνοια – Καταναλώστε τα καθημερινά Επιλέγοντας έξυπνα τα συστατικά της καθημερινής μας διατροφής μπορούμε αποτελεσματικά να προστατέψουμε την υγεία του …
Τα 30 γραμμάρια που μας προστατεύουν από την άνοια – Καταναλώστε τα καθημερινά Διάβασε περισσότερα
Άνοια: Η κακή συνήθεια όταν χρησιμοποιούμε κινητό ή laptop που αυξάνει τον κίνδυνο Κάθε 3 δευτερόλεπτα ένας άνθρωπος στον κόσμο εμφανίζει άνοια. Σύμφωνα με στοιχεία του Alzheimer’s Disease …
Άνοια: Η κακή συνήθεια όταν χρησιμοποιούμε κινητό ή laptop που αυξάνει τον κίνδυνο Διάβασε περισσότερα
Η νούμερο 1 κακή συνήθεια στη δουλειά που σας γερνάει «Αν κάθεστε πολλές ώρες σε μία καρέκλα, να ξέρετε ότι αυτό σας γερνάει πιο γρήγορα», δήλωσε στους New …
Η νούμερο 1 κακή συνήθεια στη δουλειά που σας γερνάει Διάβασε περισσότερα
Η ύπουλη χολή και τι πρέπει να προσέχετε Η χολή είναι ένα υγρό που παράγεται από το ήπαρ και αποθηκεύεται στη χοληδόχο κύστη, έχοντας κύριο ρόλο στη διάσπαση …
Η ύπουλη χολή και τι πρέπει να προσέχετε Διάβασε περισσότερα
Ποια είναι τα 5 δημητριακά που βοηθούν στη μείωση της χοληστερόλης Η μείωση της χοληστερόλης είναι σημαντική για την πρόληψη καρδιαγγειακών παθήσεων και για τη γενική υγεία της …
Ποια είναι τα 5 δημητριακά που βοηθούν στη μείωση της χοληστερόλης Διάβασε περισσότερα
Οι 3 τροφές που βοηθούν τις 50άρες να χάσουν βάρος – Μειώνουν τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης Η εμμηνόπαυση είναι μια φυσική διαδικασία που συμβαίνει στις γυναίκες γύρω από …
Οι 3 τροφές που βοηθούν τις 50άρες να χάσουν βάρος – Μειώνουν τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης Διάβασε περισσότερα
Eυτυχία: Το μυστικό που μειώνει αποτελεσματικά το στρες όσο μεγαλώνουμε Νέα έρευνα αποκαλύπτει πώς οι ευτυχισμένες σχέσεις μπορούν να μειώσουν τα επίπεδα του στρες και να συμβάλουν σε …
Eυτυχία: Το μυστικό που μειώνει αποτελεσματικά το στρες όσο μεγαλώνουμε Διάβασε περισσότερα
Ποιο πρωινό είναι καλύτερο για απώλεια βάρους: Με υδατάνθρακες ή λιπαρά; Υπάρχει μια διαρκής συζήτηση σχετικά με το εάν τα πλούσια σε υδατάνθρακες ή πλούσια σε λιπαρά πρωινά …
Ποιο πρωινό είναι καλύτερο για απώλεια βάρους: Με υδατάνθρακες ή λιπαρά; Διάβασε περισσότερα
5 αλλαγές στον τρόπο ζωής που μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του μαστού Η πρόληψη του καρκίνου του μαστού μπορεί να επιτευχθεί με την υιοθέτηση υγιεινών …
5 αλλαγές στον τρόπο ζωής που μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του μαστού Διάβασε περισσότερα
Κουνουπίδι: 8 επιστημονικά αποδεδειγμένα οφέλη για την υγεία Είναι ένα εξαιρετικά υγιεινό λαχανικό που αποτελεί σημαντική πηγή θρεπτικών συστατικών. Επιπλέον, μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια βάρους και να …
Κουνουπίδι: 8 επιστημονικά αποδεδειγμένα οφέλη για την υγεία Διάβασε περισσότερα