ΥΓΕΙΑ

Πώς θα πάρετε το σίδηρο που χρειάζεστε χωρίς να φάτε κρέας; Είστε από αυτούς που δεν ενθουσιάζονται στην ιδέα του κρέατος; Μήπως έχετε αποφασίσει να ακολουθήσετε τη χορτοφαγική «οδό» και …

Τέσσερις λόγοι να κοιμάσαι γυμνός Ξοδεύοντας μόλις δέκα δευτερόλεπτα πριν κοιμηθεί, μπορεί κανείς να εξασφαλίσει καλύτερο και πιο ποιοτικό ύπνο. Τι πρέπει να κάνει σε αυτά τα δέκα δευτερόλεπτα; Απλώς …

Ποιο ελληνικό βότανο προστατεύει από υπέρταση και καρκίνο του παχέος εντέρου; Η ελληνική γη μας το προσφέρει απλόχερα και χάρη στην Μεσογειακή διατροφή υπάρχουν δεκάδες φαγητά και σαλάτες στα οποία …

4 ροφήματα που κάνουν καλό στην καρδιά Ενίσχυσε την υγεία της καρδιάς σου με τα παρακάτω ροφήματα. Ναι, ακόμα και ο καφές είναι μέσα σε αυτά.   Καφές Ένα ακόμη …

Δείτε για πόσους λόγους επιβάλλεται να προσθέσετε μια μερίδα παντζάρια στο καθημερινό διατροφικό σας πλάνο:

  Του Βάιου Παπαδημητρίου, Ουρολόγου, Λαμία www.ourologos.eu   Η αιματουρία είναι ένα από τα πλέον ανησυχητικά συμπτώματα από το ουροποιητικό σύστημα. Μπορεί να είναι ανώδυνη ή με πόνο. Επίσης μακροσκοπική …

Μεσημεριανός ύπνος: Ρίχνει την πίεση όσο και τα φάρμακα Αμέτρητες έρευνες έχουν διεξαχθεί για τις ευεργετικές ιδιότητες του μεσημεριανού ύπνου στην υγεία μας. Τώρα, νέα έρευνα Ελλήνων επιστημόνων δείχνει πως …

Πλήρες ή άπαχο γάλα; Μια από τις πιο διαδεδομένες πεποιθήσεις σχετικά με τις διατροφικές μας συνήθειες είναι πως το γάλα χωρίς λιπαρά είναι καλύτερη επιλογή. Άλλοι ωστόσο υποστηρίζουν πως το …

Το αίμα στα κόπρανα σημαίνει ότι υπάρχει αιμορραγία κάπου στο πεπτικό σας σύστημα. Μερικές φορές η ποσότητα του αίματος είναι τόσο μικρή, ώστε μπορεί να ανιχνευθεί μόνο με συγκεκριμένη εξέταση (σε δείγμα κοπράνων).