Συνταγές Μαγειρικής,Φυσικές θεραπείες & Ομορφιά
ΥΓΕΙΑ. Οδηγίες και συμβουλές για την υγεία: υγιεινή διατροφή, άσκηση, πρόληψη και ευεξία για έναν καλύτερο τρόπο ζωής.
Βάζουμε Λουλούδια που τρώγονται στο πιάτο μας Όταν σκεφτόμαστε τα λουλούδια το πρώτο πράγμα που έρχεται στο μυαλό μας δεν είναι το φαγητό! Όμως πολλά από αυτά τα όμορφα λουλούδια μπορούν …
Βάζουμε Λουλούδια που τρώγονται στο πιάτο μας Διάβασε περισσότερα
Συμβουλές διατροφής για… 50άρηδες Στα φαγητά που κάνουν καλό στο… μυαλό ενός μεσήλικα επικεντρώνεται νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα για τη διατροφή. Όπως διαπιστώθηκε οι μεσήλικες άνθρωποι -40άρηδες και 50άρηδες- …
Συμβουλές διατροφής για… 50άρηδες Διάβασε περισσότερα
Ποιες ώρες της ημέρας είναι κατάλληλες για ηλιοθεραπεία Η κατάλληλη ώρα για ηλιοθεραπεία εξαρτάται από τη γεωγραφική τοποθεσία και την εποχή του έτους. Ωστόσο, γενικά, οι ειδικοί συνιστούν …
Ποιες ώρες της ημέρας είναι κατάλληλες για ηλιοθεραπεία Διάβασε περισσότερα
Εννιά λαχανικά φτωχά σε υδατάνθρακα Η μείωση των υδατανθράκων θεωρείται κλειδί στην προσπάθεια για γρήγορη απώλεια βάρους σύμφωνα με τον κλινικό διαιτολόγο, Ευμένη Καραφυλλίδη Υπάρχουν περίοδοι στη ζωή του …
Εννιά λαχανικά φτωχά σε υδατάνθρακα Διάβασε περισσότερα
Το σπανάκι είναι πλούσιο σε βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά. Είναι τρόφιμο που μπορείτε να το καταναλώσετε καθόλη τη διάρκεια της ημέρας, σε διάφορες παρασκευές. Το πιο σύνηθες είναι να χρησιμοποιηθεί …
Χυμός από σπανάκι – Τα 5 οφέλη Διάβασε περισσότερα
15 φυσικές θεραπείες για πληγές μελανιές, εγκαύματα, γδαρσίματα και κοψίματα Οι πληγές είναι ό,τι πιο κοινό και συνηθισμένο μπορεί να μας συμβεί αλλά ποιος γνώριζε ότι η απάντηση σε μια …
15 φυσικές θεραπείες για πληγές μελανιές, εγκαύματα, γδαρσίματα και κοψίματα Διάβασε περισσότερα
Πως μια χορτοφαγική διατροφή βελτιώνει την υγεία μας Η συνεχόμενη αύξηση των επιπέδων παχυσαρκίας και διαβήτη είναι μια αναμφισβήτητη πραγματικότητα και παρατηρείται σε παγκόσμιο επίπεδο. Στην Αμερική μόνο υπολογίζεται …
Πως μια χορτοφαγική διατροφή βελτιώνει την υγεία μας Διάβασε περισσότερα
Ποιο είναι το κλειδί για τη διατήρηση ενός φυσιολογικού βάρους; written by ΕΥΑΓΓΕΛΙΑ ΤΖΟΥΜΕΡΚΙΩΤΗ August 1, 2018 Το κλειδί αποτελεί η υιοθέτηση σωστών διατροφικών συνηθειών, μιας και κανένα μακροπρόθεσμο θετικό …
Ποιο είναι το κλειδί για τη διατήρηση ενός φυσιολογικού βάρους; Διάβασε περισσότερα
Θεραπευτική συνταγή με πορτοκάλι και δαμάσκηνο Το πρωινό αποτελεί ένα από τα πιο σημαντικά γεύματα της ημέρας, ίσως το πιο σημαντικό! Δεν είναι τυχαία η ρήση των παλιών – αλλά και …
Θεραπευτική συνταγή με πορτοκάλι και δαμάσκηνο Διάβασε περισσότερα
Προλάβετε αναιμία, διαβήτη, φλεγμονές και ενισχύστε ανοσοποιητικό και καρδιαγγειακό σύστημα με φυσικούς χυμούς Γράφει ο Σάββας Τσανασίδης, Κλινικός Διατροφολόγος MSc Φυσικοί χυμοί για πρόληψη αναιμίας, ανοσοποιητικό και καρδιαγγειακό …
Προλάβετε αναιμία, διαβήτη, φλεγμονές και ενισχύστε ανοσοποιητικό και καρδιαγγειακό σύστημα με φυσικούς χυμούς Διάβασε περισσότερα