Συνταγές Μαγειρικής,Φυσικές θεραπείες & Ομορφιά
ΥΓΕΙΑ. Οδηγίες και συμβουλές για την υγεία: υγιεινή διατροφή, άσκηση, πρόληψη και ευεξία για έναν καλύτερο τρόπο ζωής.
Αυτή η καθημερινή συνήθεια προκαλεί κούραση την επόμενη μέρα Σύμφωνα με την ιατρική κοινότητα, το να είσαι πιο ενεργητικός, δεν έχει καμία σχέση με το τι τρως ή …
Αυτή η καθημερινή συνήθεια προκαλεί κούραση την επόμενη μέρα Διάβασε περισσότερα
Υπέρταση: Ο χυμός που ρίχνει την πίεση – Από την υπερτροφή των Σαμουράι Ένα ιδιαίτερο φρούτο με καταγωγή από τη μακρινή Ιαπωνία θα μπορούσε να είναι η απάντηση …
Υπέρταση: Ο χυμός που ρίχνει την πίεση – Από την υπερτροφή των Σαμουράι Διάβασε περισσότερα
Πώς θα μειώσουμε -εύκολα- το αλάτι από τη διατροφή μας Το αλάτι συντηρεί τα τρόφιμα και ενισχύει τη γεύση στο φαγητό. Μπορεί όμως να γίνει αιτία για σοβαρά προβλήματα …
Πώς θα μειώσουμε -εύκολα- το αλάτι από τη διατροφή μας Διάβασε περισσότερα
Το ρόφημα που σώζει τις αρθρώσεις! Τροφές που περιέχουν αντιοξειδωτικά, αντιφλεγμονώδεις και αναλγητικές ουσίες θα βοηθήσουν στην ανακούφιση του πόνου των αρθρώσεων. Αυτές τις ιδιότητες κατέχει το πράσινο …
Το ρόφημα που σώζει τις αρθρώσεις! Διάβασε περισσότερα
Το αρωματικό βότανο που μειώνει τη χοληστερόλη, διώχνει το άγχος και ρυθμίζει την πίεση Ανήκει στα πλέον δημοφιλή βότανα γνωστό από την αρχαιότητα για τη θεραπευτική του δράση. …
Το αρωματικό βότανο που μειώνει τη χοληστερόλη, διώχνει το άγχος και ρυθμίζει την πίεση Διάβασε περισσότερα
Τι θα κερδίσετε αν τρώτε καθημερινά σαλάτες Είτε ακολουθείτε κάποιο διατροφικό πλάνο, είτε όχι, οι σαλάτες δεν πρέπει να λείπουν από την καθημερινή διατροφή σας. Είναι μια …
Τι θα κερδίσετε αν τρώτε καθημερινά σαλάτες Διάβασε περισσότερα
Μάθετε να τρώτε τις μπάμιες και να τις μαγειρεύετε σωστά Ο μοναδικός λόγος που ορισμένοι αντιπαθούν τις μπάμιες σαν φαγητό είναι η ιδιαίτερη σιελώδης υφή που αποκτούν μετά το …
Μάθετε να τρώτε τις μπάμιες και να τις μαγειρεύετε σωστά Διάβασε περισσότερα
Καλαμπόκι: Τι οφέλη έχει το δημοφιλές καλοκαιρινό λαχανικό για την υγεία μας Πόσοι από εμάς έχουμε συνδέσει τα καλοκαιρινά απογεύματα με ένα ψητό καλαμπόκι στο χέρι; Ή πόσοι …
Καλαμπόκι: Τι οφέλη έχει το δημοφιλές καλοκαιρινό λαχανικό για την υγεία μας Διάβασε περισσότερα
Καύσωνας: Οκτώ συμβουλές για τις ευπαθείς ομάδες Το καλοκαίρι καταγράφεται αύξηση των καρδιαγγειακών συμβάντων. Βάσει διεθνών καταγραφών οι νοσηλείες λόγω καρδιαγγειακών συμβάντων αυξάνονται κατά 6-10% και ο κίνδυνος αιφνίδιου …
Καύσωνας: Οκτώ συμβουλές για τις ευπαθείς ομάδες Διάβασε περισσότερα
Βότανα και μπαχαρικά. Οδηγίες συντήρησης και χρήσης Τα βότανα και τα μπαχαρικά είναι αναπόσπαστο κομμάτι κάθε κουζίνας, πολύτιμος βοηθός κάθε μάγειρα, συνεργάτης κάθε νοικοκυράς. Μάθετε πώς να τα διατηρείτε …
Βότανα και μπαχαρικά. Οδηγίες συντήρησης και χρήσης Διάβασε περισσότερα