ΥΓΕΙΑ

  «Mπλε ζώνες»: Είναι η διατροφή το κλειδί της μακροζωίας;   Η γήρανση είναι ένα αναπόφευκτο κομμάτι της ζωής που μπορεί να εξηγήσει την έντονη γοητεία μας με την αναζήτηση …

«Mπλε ζώνες»: Είναι η διατροφή το κλειδί της μακροζωίας; Διάβασε περισσότερα

  Αυτές είναι οι πρωτεΐνες της μακροζωίας Καρδιακές παθήσεις, εγκεφαλικό επεισόδιο, καρκίνο και πολλά ακόμα προβλήματα υγείας μπορούν να γλιτώσουν όσοι ακολουθούν μια διατροφή που βασίζεται σε φυτικές πρωτεΐνες, σύμφωνα …

Αυτές είναι οι πρωτεΐνες της μακροζωίας Διάβασε περισσότερα

  Λερώνεις με σάλια το μαξιλάρι σου όταν κοιμάσαι; Αν ναι, τότε είσαι πολύ τυχερός   Τα σάλια στον ύπνο είναι πολύ συχνό φαινόμενο τόσο σε μωρά όσο και σε …

Λερώνεις με σάλια το μαξιλάρι σου όταν κοιμάσαι; Αν ναι, τότε είσαι πολύ τυχερός Διάβασε περισσότερα

  10 τροφές πλούσιες σε σίδηρο – Πηγές   Μπορούμε να αυξήσουμε τα επίπεδα σιδήρου μας, ενσωματώνοντας στη διατροφή μας τροφές πλούσιες στο ιχνοστοιχείο. Ο σίδηρος είναι ένα από τα …

10 τροφές πλούσιες σε σίδηρο – Πηγές Διάβασε περισσότερα

  Δεν είσαι μόνος σου: Δεν θα νικήσεις ποτέ την κατάθλιψη αν δεν ζητήσεις βοήθεια   Η κατάθλιψη δεν κάνει διακρίσεις σε πλούσιους ή φτωχούς. Σε πετυχημένους ή μη πετυχημένους …

Δεν είσαι μόνος σου: Δεν θα νικήσεις ποτέ την κατάθλιψη αν δεν ζητήσεις βοήθεια Διάβασε περισσότερα

  Άγχος: Τα 5 φυτά που θα σε χαλαρώσουν!   Όλοι γνωρίζουμε πώς το άγχος είναι εξουθενωτικό, χωρίς να μας αφήνει καμία απολύτως ενέργεια. Ωστόσο, κάτι τόσο απλό όσο το …

Άγχος: Τα 5 φυτά που θα σε χαλαρώσουν! Διάβασε περισσότερα