Συνταγές Μαγειρικής,Φυσικές θεραπείες & Ομορφιά
ΥΓΕΙΑ. Οδηγίες και συμβουλές για την υγεία: υγιεινή διατροφή, άσκηση, πρόληψη και ευεξία για έναν καλύτερο τρόπο ζωής.
Ποιες είναι οι καλύτερες τροφές κατά των φλεγμονών Ποιες είναι οι πιο υγιεινές τροφές με αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες; Η σημασία της μεσογειακής διατροφής. Οι φλεγμονές στον οργανισμό μας ευθύνονται …
Ποιες είναι οι καλύτερες τροφές κατά των φλεγμονών Διάβασε περισσότερα
Βαλσαμόχορτο: Σε ποιες παθήσεις χρησιμοποιείται Πού χρησιμοποιείται το βότανο St. John’s wort; Τι λένε πρόσφατες έρευνες και ποιες είναι οι παρενέργειές του. Το βαλσαμόχορτο είναι φυτό του γένους …
Βαλσαμόχορτο: Σε ποιες παθήσεις χρησιμοποιείται Διάβασε περισσότερα
Εμμηνόπαυση: Ποιες γυναίκες διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο για προβλήματα στην καρδιά και τη μνήμη Η εμμηνόπαυση είναι μια δύσκολη περίοδος για τη ζωή κάθε γυναίκας. Η πρόωρη εμμηνόπαυση, μάλιστα, δηλαδή …
Εμμηνόπαυση: Ποιες γυναίκες διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο για προβλήματα στην καρδιά και τη μνήμη Διάβασε περισσότερα
5 τροφές απαραίτητες εάν καπνίζεις Δεν το έχεις πάρει ακόμα απόφαση. Συνεχίζεις να καπνίζεις πνίγοντας στον καπνό τις ενοχές σου. Πόσο κακό σου κάνει δεν μπορείς να φανταστείς. …
5 τροφές απαραίτητες εάν καπνίζεις Διάβασε περισσότερα
Τροφές με “θεραπευτικές ιδιότητες” Τα υγιεινά τρόφιμα είναι το φάρμακο που δίνουμε στον οργανισμό μας καθημερινά. Δεν μπορεί να θεραπεύσει αυτό που μας ταλαιπωρεί, αλλά ορισμένες τροφές έχουν …
Τροφές με “θεραπευτικές ιδιότητες” Διάβασε περισσότερα
Εθισμός στο τσάι: Μπορεί να συμβεί; Μπορεί το τσάι, αυτό το τόσο ωφέλιμο ρόφημα να γίνει εθιστικό; Οι μελέτες λένε πως ναι. Ποια είναι τα σημάδια εξάρτησης; Το …
Εθισμός στο τσάι: Μπορεί να συμβεί; Διάβασε περισσότερα
Φαγητά με σίδηρο – που θα βρείτε το τονωτικό του αίματος; Ανακαλύψτε όλες τις τροφές που περιλαμβάνουν σίδηρο και ποιες τροφές συμβάλουν στην απορρόφηση του από τον οργανισμό. …
Φαγητά με σίδηρο – που θα βρείτε το τονωτικό του αίματος; Διάβασε περισσότερα
Θεραπεία αρθρίτιδας με λασπόλουτρα: Δουλεύει; Επιστήμονες εξέτασαν το πώς η θεραπεία με λάσπη δρα στην οστεοαρθρίτιδα του γόνατος. Τι έδειξαν οι έρευνες. Όταν οι άνθρωποι εμφανίζουν τα πρώτα …
Θεραπεία αρθρίτιδας με λασπόλουτρα: Δουλεύει; Διάβασε περισσότερα
Φυσικές λύσεις για τον βήχα Ο βήχας είναι ένα σύμπτωμα του κρυώματος που θα περάσει, αλλά ευτυχώς μπορείτε να απαλύνετε τον πόνο και την συχνότητα. Κάθε φορά που …
Φυσικές λύσεις για τον βήχα Διάβασε περισσότερα
Φυστίκια, βότανα και καρυκεύματα ωφελούν το εντερικό μικροβίωμα Σε δυο χωριστές μελέτες, ερευνητές εξέτασαν την επίδραση μικρών αλλαγών στη μέση αμερικανική διατροφή και ανακάλυψαν βελτιώσεις στο εντερικό μικροβίωμα. …
Φυστίκια, βότανα και καρυκεύματα ωφελούν το εντερικό μικροβίωμα Διάβασε περισσότερα