ΥΓΕΙΑ

Μια μεταβαλλόμενη θερμοκρασία μπορεί να είναι καλύτερη για την καταπολέμηση του διαβήτη και της παχυσαρκίας. Μια νέα έρευνα από το Πανεπιστήμιο του Μάαστριχτ υποστηρίζει ότι εγκαταλείποντας τη συνηθισμένη «σύμβαση» αναφορικά …

Λίγο πιο κρύο για λιγότερα κιλά Διάβασε περισσότερα

Οι ραδιοσυχνότητες που χρησιμοποιούν οι κινητές τηλεφωνίες είναι πιθανό να αλλοιώνουν την παραγωγή μελατονίνης, της ορμόνης του εγκεφάλου που ρυθμίζει τον 24ωρο ρυθμό του οργανισμού. Αυτό διαπίστωσαν οι επιστήμονες του Ινστιτούτου Karolinska …

Κινητό δίπλα στο κρεβάτι: Ποια προβλήματα προκαλεί στον ύπνο Διάβασε περισσότερα

Γιατί όλη την ώρα νιώθω κούραση; Αλήθεια, πόσες φορές δεν αναρωτηθήκατε για ποιο λόγο αισθάνεστε εξάντληση παρότι έχετε κοιμηθεί; Κι όταν η κόπωση γίνει «τρόπος ζωής» τότε σίγουρα φρικάρετε…         …

Γιατί νιώθω συνεχώς κουρασμένη; Διάβασε περισσότερα

Το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης είναι ένα σύνολο συμπτωμάτων με βασικότερο την κούραση που δεν υποχωρεί. Είναι γνωστό και ως μυαλγική εγκεφαλομυελίτιδα ή «αόρατη νόσος» και θεωρείται περισσότερο ψυχολογική νόσος.   Νέα έρευνα …

Σύνδρομο χρόνιας κόπωσης: Ψυχολογική νόσος ή πραγματική ασθένεια; Διάβασε περισσότερα

Όσο και αν αρχικά κάτι τέτοιο μοιάζει παράλογο, εντούτοις μπορεί να συμβεί. Γι’ αυτό, καλό είναι να λάβετε τα μέτρα σας. Αν σας έλεγε κανείς ότι εφαρμόζοντας ένα πρόγραμμα απώλειας …

Πότε η… πολλή δίαιτα μπορεί να σας παχύνει Διάβασε περισσότερα

Η σαρδέλα, το φθηνό αφρόψαρο, θεωρείται υπερτροφή, γι’ αυτό κερδίζει επάξια μια καλή θέση στην εβδομαδιαία λίστα του σούπερ μάρκετ. Η σαρδέλα, ως ζωϊκή τροφή, μας παρέχει πρωτεΐνη υψηλής βιολογικής αξίας. …

Γιατί η σαρδέλα θεωρείται υπερτροφή; Διάβασε περισσότερα

Όλες κατά καιρούς… τα βάζουμε με την κυτταρίτιδα. Πόσες όμως έχουμε καταφέρει να την αντιμετωπίσουμε αποτελεσματικά; Ειδικές θεραπείες, αντικυτταριδικές κρέμες, βότανα, τροφές που πρέπει να καταναλώνουμε, τροφές «απαγορευμένες» που πρέπει …

Κυτταρίτιδα: άλυτο μυστήριο ή μήπως όχι; Διάβασε περισσότερα

Η ακαταστασία στον προσωπικό μας χώρο παραπέμπει πιθανώς σε ακαταστασία και στη ζωή ή στη σκέψη μας. Πώς μπορούμε να… τακτοποιηθούμε; Οι έρευνες μας μπερδεύουν. Πιο δημιουργικοί και ενδιαφέροντες οι …

Μπαίνει σε τάξη ο ακατάστατος; Διάβασε περισσότερα

Δύο γάλλοι επιστήμονες πιστεύουν ότι ανακάλυψαν στα μάτια την αιτία -ή μία από τις αιτίες- της δυσλεξίας και αισιοδοξούν ότι η ανακάλυψή τους θα βοηθήσει στη θεραπεία μερικών τουλάχιστον δυσλεκτικών …

Στα μάτια μπορεί να βρίσκεται η αιτία της δυσλεξίας Διάβασε περισσότερα