Συνταγές Μαγειρικής,Φυσικές θεραπείες & Ομορφιά
ΥΓΕΙΑ. Οδηγίες και συμβουλές για την υγεία: υγιεινή διατροφή, άσκηση, πρόληψη και ευεξία για έναν καλύτερο τρόπο ζωής.
Tα πέντε ισχυρότερα αντιφλεγμονώδη βότανα Με οποιοδήποτε μικρό τραυματισμό στο σώμα μας δημιουργούνται φλεγμονές και όταν υπάρχουν φλεγμονές υπάρχει και πόνος… και όταν υπάρχει πόνος αυτό που χρειαζόμαστε δεν …
Tα πέντε ισχυρότερα αντιφλεγμονώδη βότανα Διάβασε περισσότερα
«Τώρα αρχίζουν τα δύσκολα που τελείωσε το καλοκαίρι. Πρέπει να φοράμε τη μάσκα στα σούπερ μάρκετ, ειδικά το Σάββατο που υπάρχει μεγάλος συνωστισμός» είπε η Ματίνα Παγώνη Συναγερμός έχει σημάνει …
Παγώνη: Κορονοϊός – Αύξηση νοσηλειών κατά 10% στις απλές κλίνες – «Τα δύσκολα είναι μπροστά μας» Διάβασε περισσότερα
Μαύρο ρύζι, πηγή αντιοξειδωτικών Το Μαύρο ρύζι εχει τα ίδια αντιοξειδωτικά που περιέχονται στα σταφύλια τα Μύρτιλλα και Τα μουρα Acai Berry. Μαύρο ρύζι, πηγή αντιοξειδωτικών Ο Δρ Zhimin Xu …
Μαύρο ρύζι, πηγή αντιοξειδωτικών Διάβασε περισσότερα
Γιατροσόφια: Καρότο για χοληστερίνη, ιγμορίτιδα, άφθες, άγχος και την φαγούρα του δέρματος Για τη χοληστερίνη Υπάρχουν πολλές έγκυρες επιστημονικές έρευνες που έχουν αποδείξει ότι το καρότο, ωμό ή βρασμένο, λόγω …
Γιατροσόφια: Καρότο για χοληστερίνη, ιγμορίτιδα, άφθες, άγχος και την φαγούρα του δέρματος Διάβασε περισσότερα
Πώς καταναλώνοντας όλα τα γεύματα της ημέρας λίγο νωρίτερα μπορεί να σας βοηθήσετε να χάσετε βάρος, σύμφωνα με έρευνα. ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ Τα τελευταία χρόνια, πολλοί είναι αυτοί που ακολουθούν τη διαλειμματική …
Θέλετε να χάσετε βάρος; Φάτε νωρίτερα Διάβασε περισσότερα
Λιγότερο αλάτι, περισσότερες ίνες: Οι αναθεωρημένες οδηγίες για τις υγιεινές τροφές Ο σολομός δεν μπορεί να χαρακτηριστεί ως «υγιεινό» τρόφιμο σύμφωνα με τους ισχύοντες κανονισμούς στις ΗΠΑ, επειδή περιέχει πολλά …
Λιγότερο αλάτι, περισσότερες ίνες: Οι αναθεωρημένες οδηγίες για τις υγιεινές τροφές Διάβασε περισσότερα
Όταν οι ηλικιωμένοι άνθρωποι δίνουν συμβουλές μακροζωίας, συνήθως αναφέρονται στην αξία της διατροφής και της άσκησης. Σύμφωνα με τη Seema Bonney, γιατρό και διευθύντρια του Κέντρου Αντιγήρανσης & Μακροζωίας …
Ο ρόλος του ύπνου στην επιβράδυνση της γήρανσης Διάβασε περισσότερα
Στρες: Η θεραπευτική κίνηση που ηρεμεί το μυαλό και βελτιώνει την ψυχική υγεία Η ζωή στις μεγαλουπόλεις αυξάνει τους κινδύνους για την ψυχική μας υγεία, καθώς γινόμαστε πιο επιρρεπείς …
Στρες: Η θεραπευτική κίνηση που ηρεμεί το μυαλό και βελτιώνει την ψυχική υγεία Διάβασε περισσότερα
Διαβήτης τύπου 2: Η απρόσμενη μέθοδος που ρυθμίζει το σάκχαρο – Δεν είναι τα φάρμακα Έχει διαπιστωθεί επανειλημμένα ότι η ψυχική υγεία είναι άρρηκτα συνδεδεμένη με την καλή λειτουργία …
Διαβήτης τύπου 2: Η απρόσμενη μέθοδος που ρυθμίζει το σάκχαρο – Δεν είναι τα φάρμακα Διάβασε περισσότερα
Η σημασία που έχουν οι πνεύμονες για τον οργανισμό και τη λειτουργία του είναι ζωτικής σημασίας. Κι αν υπάρχουν κάποια νοσήματα και η φυσική γήρανση των οργάνων που δεν μπορούμε …
Πέντε tips για υγιείς πνεύμονες Διάβασε περισσότερα