Συνταγές Μαγειρικής,Φυσικές θεραπείες & Ομορφιά
ΥΓΕΙΑ. Οδηγίες και συμβουλές για την υγεία: υγιεινή διατροφή, άσκηση, πρόληψη και ευεξία για έναν καλύτερο τρόπο ζωής.
Η υπερβολική ή κακή χρήση του μπορεί να είναι επιβλαβής για την υγεία μας και για την υγεία των παιδιών μας. Αλλάζοντας λίγο τις συνήθειές μας, ωστόσο, μπορούμε να απομακρύνουμε …
Κακή χρήση του κλιματιστικού: Οι κίνδυνοι για την υγεία μας Διάβασε περισσότερα
Τα παντζάρια είναι θρεπτικό λαχανικό με πολλαπλά οφέλη για την καρδιά, το μυαλό και τους μυς. Στην περίοδο της εγκυμοσύνης αξίζουν μία θέση στη διατροφή της εγκύου λόγω της υψηλής …
Παντζάρια στη διατροφή της εγκύου Διάβασε περισσότερα
Η διάρροια όμως είναι ένα πολύ κοινό σύμπτωμα και μπορεί να οφείλεται είτε σε ιούς και βακτήρια, είτε σε κάποιες τροφές. Ο καλύτερος τρόπος να διαπιστώσετε αν οφείλεται στις …
Διάρροια: 9 ένοχες τροφές που πρέπει να αποφεύγετε Διάβασε περισσότερα
Η μεσογειακή αναιμία αφορά κυρίως τους λαούς των Μεσογειακών χωρών. Αποτελούσε ένα σημαντικό πρόβλημα τόσο για την Κύπρο όσο και για την Ελλάδα. Ευτυχώς, με το σχεδιασμό ειδικών προγραμμάτων στις …
Μεσογειακή αναιμία στα παιδιά Διάβασε περισσότερα
Γιατροσόφια: Κρεμμύδια για βρογχίτιδα, γρίπη, μυρμηγκιές, καλόγερους, χτυπήματα και αιμορροΐδες Για τη χρόνια βρογχίτιδα Για να καλμάρετε τον ενοχλητικό ξερόβηχα που προκαλεί η χρόνια βρογχίτιδα, μπορείτε να φτιάξετε ένα αποτελεσματικό …
Γιατροσόφια: Κρεμμύδια για βρογχίτιδα, γρίπη, μυρμηγκιές, καλόγερους, χτυπήματα και αιμορροΐδες Διάβασε περισσότερα
Γιατροσόφια: Κρεμμυδάκι φρέσκο για βήχα, αιμορροΐδες και το τσίμπημα της μέλισσας Για το βήχα Aν υποφέρετε από κρίσεις ξερού ή παραγωγικού βήχα, μπορείτε να φτιάξετε ένα αποτελεσματικό γιατροσόφι με φρέσκα …
Γιατροσόφια: Κρεμμυδάκι φρέσκο για βήχα, αιμορροΐδες και το τσίμπημα της μέλισσας Διάβασε περισσότερα
Το ακτινίδιο (kiwi) είναι ένα πολύ θρεπτικό φρούτο με γλυκόξινη γεύση, που λόγω της οξύτητας που έχει αλλά και της χνουδωτής του εμφάνισης δεν είναι πολύ αγαπητό, ειδικά στα μικρά …
Ακτινίδιο: Γιατί πρέπει να το τρώνε και τα παιδιά Διάβασε περισσότερα
Η απώλεια βάρους συνήθως απαιτεί θυσίες. Τις περισσότερες φορές πρέπει να απαρνηθούμε την επιθυμία για τα αγαπημένα μας γλυκίσματα και τρόφιμα προκειμένου να επιτευχθεί η απώλεια των περιττών κιλών. Υπάρχει …
Τα οφέλη των σπόρων chia και η συμβολή τους στην απώλεια βάρους Διάβασε περισσότερα
Γιατροσόφια με… οδηγίες για γερό στομάχι Το φαρμακείο της φύσης μάς παρέχει αρκετές λύσεις για να ξεπεράσουμε τα ενοχλητικά συμπτώματα της δυσπεψίας, της καούρας, του φουσκώματος και της ναυτίας. Καλή …
Γιατροσόφια με… οδηγίες για γερό στομάχι Διάβασε περισσότερα
Κι όμως, τα πορτοκάλια βοηθούν στην απώλεια βάρους Εάν προσπαθείτε να χάσετε βάρος η υγιεινή διατροφή και η άσκηση είναι o πιο αποτελεσματικός τρόπος. Πρέπει να καταναλώνετε καθημερινά φρούτα και …
Κι όμως, τα πορτοκάλια βοηθούν στην απώλεια βάρους Διάβασε περισσότερα