Συνταγές Μαγειρικής,Φυσικές θεραπείες & Ομορφιά
ΥΓΕΙΑ. Οδηγίες και συμβουλές για την υγεία: υγιεινή διατροφή, άσκηση, πρόληψη και ευεξία για έναν καλύτερο τρόπο ζωής.
Κορωνοϊός: Ο υγιεινός τρόπος ζωής μειώνει τον κίνδυνο νόσησης Ο κορωνοϊός είναι ακόμα αντικείμενο έρευνας για τους ειδικούς σε όλο τον κόσμο. Τώρα, νέα έερυνα Αμερικανών επιστημόνων δείχνει …
Κορωνοϊός: Ο υγιεινός τρόπος ζωής μειώνει τον κίνδυνο νόσησης Διάβασε περισσότερα
Την προσθήκη μιας τουλάχιστον μιας χούφτας καρυδιών την ημέρα στη διατροφή των εφήβων συνιστά νεότερη μελέτη, καθώς φαίνεται πως ωφελούν τη λειτουργία του εγκεφάλου. Πιο συγκεκριμένα, σύμφωνα με τη μελέτη …
Εφηβεία: Ο πολύτιμος καρπός που «θρέφει» και δυναμώνει το μυαλό των παιδιών Διάβασε περισσότερα
Μαγνήσιο: Οι 25 καλύτερες τροφές για την πρόσληψη του Το μαγνήσιο είναι απαραίτητο για τον οργανισμό μας. Αρκεί να γνωρίζει κανείς πως πάνω από 300 βασικές διαδικασίες στο …
Μαγνήσιο: Οι 25 καλύτερες τροφές για την πρόσληψη του Διάβασε περισσότερα
Το 80% του ανοσοποιητικού εδράζεται στο έντερο Τα βακτήρια του εντέρου εκπαιδεύουν το ανοσοποιητικό σύστημα Η μεγάλη πλειονότητα των κυττάρων του ανοσοποιητικού συστήματος (περίπου το 80%) βρίσκεται στα κύτταρα του εντέρου. Από την πλευρά …
Το 80% του ανοσοποιητικού εδράζεται στο έντερο Διάβασε περισσότερα
7 Καρδιοτονωτικά βότανα~Διεγείρουν τον καρδιακό μυ Είναι γνωστό σε όλους, ότι τα βότανα έχουν θεραπευτικές ιδιότητες. Είναι όμως συνήθως δύσκολο σε κάποιον, να επιλέξει το βότανο που θα τον βοηθήσει …
7 Καρδιοτονωτικά βότανα~Διεγείρουν τον καρδιακό μυ Διάβασε περισσότερα
Κράταιγος: Το αντιγηραντικό της καρδιάς, χαλαρώνει και διαστέλλει τις αρτηρίες Περιγραφή Κράταιγος: Το αντιγηραντικό της καρδιάς, χαλαρώνει και διαστέλλει τις αρτηρίες H λατινική ονομασία του βοτάνου είναι Crataegus oxyacanhoeides (Κράταιγος ο …
Κράταιγος: Το αντιγηραντικό της καρδιάς, χαλαρώνει και διαστέλλει τις αρτηρίες Διάβασε περισσότερα
Τροφές που ενισχύουν το ανοσοποιητικό Πριν αναλύσουμε συστατικά της διατροφής που σχετίζονται με το ανοσοποιητικό σύστημα, πρέπει να γνωρίζετε ότι βασικοί παράγοντες που επηρεάζουν την άμυνα του οργανισμού, εκτός από …
Τροφές που ενισχύουν το ανοσοποιητικό Διάβασε περισσότερα
Αυτές οι τροφές δεν πάνε μαζί Για μέγιστη απορρόφηση θρεπτικών συστατικών και αποφυγή φουσκώματος και δυσφορίας, φροντίστε να μην συνδυάσετε τις παρακάτω τροφές ποτέ στο ίδιο πιάτο. …
Αυτές οι τροφές δεν πάνε μαζί Διάβασε περισσότερα
Ψωμί του τοστ: Πόσο υγιεινό είναι; Ιδού όσα πρέπει να γνωρίζουμε για το βασικό υλικό του πιο δημοφιλούς κολατσιού. Τι αλεύρι χρησιμοποιείται; Το αλεύρι που χρησιμοποιούν οι βιομηχανίες για το …
Ψωμί του τοστ: Πόσο υγιεινό είναι; Διάβασε περισσότερα
Θεραπεία ισχιαλγίας με φυσικούς τρόπους Το ισχιακό νεύρο είναι υπεύθυνο για τη κίνηση του σώματος σας, και είναι ένα από τα μεγαλύτερα νεύρα. Η ισχιαλγία οδηγεί σε αδυναμία και μούδιασμα …
Θεραπεία ισχιαλγίας με φυσικούς τρόπους Διάβασε περισσότερα