ΥΓΕΙΑ

  Χαμηλός αιματοκρίτης – Οι τροφές που τον ανεβάζουν Ο χαμηλός αιματοκρίτης είναι ένα αρκετά συχνό ζήτημα σε άνδρες και γυναίκες σήμερα. Οι γρήγοροι ρυθμοί ζωής, η μη απόδοση σημασίας …

Χαμηλός αιματοκρίτης – Οι τροφές που τον ανεβάζουν Διάβασε περισσότερα

  Ιδέες και συνταγές για πρωινό φουλ στην πρωτεΐνη Εύκολες λύσεις πρωινού που παρέχουν τουλάχιστον 15 γρ. πρωτεΐνης ανά μερίδα από τον Ευμένη Π. Καραφυλλίδη, Κλινικό Διαιτολόγο – Διατροφολόγο, Διευθυντή …

Ιδέες και συνταγές για πρωινό φουλ στην πρωτεΐνη Διάβασε περισσότερα

  Γιατί να πίνετε χλιαρό νερό με μέλι, λεμόνι & ελαιόλαδο κάθε πρωί Πιείτε νερό σε συνδυασμό με μέλι, ελαιόλαδο και λεμόνι κάθε πρωί. Θα εκπλαγείτε από τα αποτελέσματα. Το ρόφημα …

Γιατί να πίνετε χλιαρό νερό με μέλι, λεμόνι & ελαιόλαδο κάθε πρωί Διάβασε περισσότερα

  Πείτε «αντίο» στο τσιγάρο: Οι 5 καλύτεροι τρόποι για να κόψετε το κάπνισμα Το κάπνισμα τσιγάρων έχει αποδειχθεί ότι αυξάνει τον κίνδυνο για πνευμονική νόσο, διαβήτη, εγκεφαλικό επεισόδιο, καρκίνο …

Πείτε «αντίο» στο τσιγάρο: Οι 5 καλύτεροι τρόποι για να κόψετε το κάπνισμα Διάβασε περισσότερα

  Γιατί να πίνεις νερό με μέλι με άδειο στομάχι Πιθανόν να γνωρίζετε τα ιατρικά πλεονεκτήματα του μελιού, αλλά έχετε ποτέ ανακαλύψει τις θεραπευτικές ιδιότητες του νερού με μέλι; Οδηγίες …

Γιατί να πίνεις νερό με μέλι με άδειο στομάχι Διάβασε περισσότερα

Αποτοξίνωση τώρα: 14 τρόποι για να “καθαρίσεις” Ο Ιανουάριος είναι μήνας αποτοξίνωσης. Τελεία και παύλα. Μπορεί ο οργανισμός σου να έχει την ικανότητα να αποβάλλει μόνος του τις τοξίνες, ωστόσο θέλει βοήθεια για …

Αποτοξίνωση τώρα: 14 τρόποι για να “καθαρίσεις” Διάβασε περισσότερα

Εθισμός στον τζόγο: Η φυσική λύση που μειώνει το στρες και προστατεύει από τις υποτροπές   Ο εθισμός, σε ό,τι κι αν εθίζεται κανείς, είναι μια «σκοτεινή» έκφανση της ψυχής, …

Εθισμός στον τζόγο: Η φυσική λύση που μειώνει το στρες και προστατεύει από τις υποτροπές Διάβασε περισσότερα

  Πρέπει να πλένετε τα λαχανικά από τις κονσέρβες ή όχι; Ακόμα κι αν δεν αγοράζετε συχνά τρόφιμα σε κονσέρβες, όλο και κάποιες θα έχετε στο ντουλάπι σας με όσπρια, …

Πρέπει να πλένετε τα λαχανικά από τις κονσέρβες ή όχι; Διάβασε περισσότερα

  Ποια προϊόντα καθημερινής χρήσης περιέχουν χημικά που προκαλούν καρκίνο Μόνο στην Καλιφόρνια εκλύθηκαν το 2020 σε σπίτια και εργασιακούς χώρους περισσότεροι από 5.000 τόνοι τοξικών χημικών ουσιών από καταναλωτικά …

Ποια προϊόντα καθημερινής χρήσης περιέχουν χημικά που προκαλούν καρκίνο Διάβασε περισσότερα