Συνταγές Μαγειρικής,Φυσικές θεραπείες & Ομορφιά
ΥΓΕΙΑ. Οδηγίες και συμβουλές για την υγεία: υγιεινή διατροφή, άσκηση, πρόληψη και ευεξία για έναν καλύτερο τρόπο ζωής.
Ζάχαρη: Έξι πράγματα που κάνουν καθημερινά οι διατροφολόγοι για να την καταναλώνουν χωρίς ενοχές Οι διατροφολόγοι άραγε τρώνε στην καθημερινότητά τους ζάχαρη; Όπως θα διαβάσετε και παρακάτω, δε χρειάζονται …
Ζάχαρη: Έξι πράγματα που κάνουν καθημερινά οι διατροφολόγοι για να την καταναλώνουν χωρίς ενοχές Διάβασε περισσότερα
Κεράσι, με αντιφλεγμονώδεις, αντικαρκινικές, αντιοξειδωτικές, αποτοξινωτικές, παυσίπονες και αντιγηραντικές ιδιότητες Αυτό το δροσερό και νόστιμο ανοιξιάτικο φρούτο, προσφέρει σημαντικά οφέλη στην υγεία μας, καθώς διαθέτει ποικιλία θρεπτικών συστατικών, βιταμινών …
Κεράσι, με αντιφλεγμονώδεις, αντικαρκινικές, αντιοξειδωτικές, αποτοξινωτικές, παυσίπονες και αντιγηραντικές ιδιότητες Διάβασε περισσότερα
Τροφές και βότανα που θα σας κάνουν να ξεχάσετε τα παυσίπονα Η φύση έχει προνοήσει και έχει δημιουργήσει τα δικά της φάρμακα Ένα απλό παυσίπονο είναι ο γρηγορότερος και ευκολότερος …
Τροφές και βότανα που θα σας κάνουν να ξεχάσετε τα παυσίπονα Διάβασε περισσότερα
Θυμός: Ένας ύπουλος εχθρός – Πώς επηρεάζει καρδιά, εγκέφαλο και έντερο Η σύγχρονη καθημερινότητα με τους φρενήρεις ρυθμούς δεν αφήνει πολλά περιθώρια για ψύχραιμους χειρισμούς και ηρεμία. Αντίθετα, επιδεινώνει …
Θυμός: Ένας ύπουλος εχθρός – Πώς επηρεάζει καρδιά, εγκέφαλο και έντερο Διάβασε περισσότερα
Τα τρόφιμα που προκαλούν φλεγμονή και εξασθενούν την μνήμη μέσα σε 4 εβδομάδες Τον τρόπο με τον οποίο τα υπερ-επεξεργασμένα τρόφιμα προκαλούν σημαντικές βλάβες στον εγκέφαλο των ηλικιωμένων …
Τα τρόφιμα που προκαλούν φλεγμονή και εξασθενούν την μνήμη μέσα σε 4 εβδομάδες Διάβασε περισσότερα
Στρεπτόκοκκος – Μαγιορκίνης: Συχνότερα τα περιστατικά φέτος – Τα συμπτώματα που πρέπει να μας κινητοποιήσουν Σε επιφυλακή βρίσκονται οι υγειονομικές αρχές, για τα κρούσματα στρεπτόκοκκου, μετά τον θάνατο του …
Στρεπτόκοκκος – Μαγιορκίνης: Συχνότερα τα περιστατικά φέτος – Τα συμπτώματα που πρέπει να μας κινητοποιήσουν Διάβασε περισσότερα
Βαλεριάνα: Λειτουργεί σαν εξισορροπητικός παράγοντας στο Κεντρικό Νευρικό Σύστημα Βαλεριάνα: Το ηρεμιστικό της φύσης Η λέξη “valere” σημαίνει υγεία ή δύναμη. Η βαλεριάνα (Valerian, Valeriana officinalis) αναπτύσσεται σε …
Βαλεριάνα: Λειτουργεί σαν εξισορροπητικός παράγοντας στο Κεντρικό Νευρικό Σύστημα Διάβασε περισσότερα
Τροφές-φάρμακα που υπάρχουν σε κάθε σπίτι Το φαρμακείο της φύσης είναι εξοπλισμένο με κάθε είδους προϊόντα που μπορούν να παράσχουν άμεση ανακούφιση από απλές, καθημερινές ενοχλήσεις. Σε συνδυασμό …
Τροφές-φάρμακα που υπάρχουν σε κάθε σπίτι Διάβασε περισσότερα
Τροφές πλούσιες σε σίδηρο – Πού θα βρείτε το τονωτικό του αίματος; Ποιες είναι οι καλύτερες ζωικές και φυτικές πηγές σιδήρου – Γιατί μας χρειάζεται Η έλλειψη σιδήρου είναι …
Τροφές πλούσιες σε σίδηρο – Πού θα βρείτε το τονωτικό του αίματος; Διάβασε περισσότερα
Μπορεί μια λαχταριστή και δροσερή σαλάτα την ημέρα να καθυστερήσει την επίσκεψη στον καρδιολόγο, αλλά και να απομακρύνει έναν πιο σοβαρό κίνδυνο για την καρδιά;Έμφραγμα: Το πράσινο πιάτο που …
Έμφραγμα: Το πράσινο πιάτο που μειώνει έως και 26% τον κίνδυνο για την καρδιά Διάβασε περισσότερα