Συνταγές Μαγειρικής,Φυσικές θεραπείες & Ομορφιά
ΥΓΕΙΑ. Οδηγίες και συμβουλές για την υγεία: υγιεινή διατροφή, άσκηση, πρόληψη και ευεξία για έναν καλύτερο τρόπο ζωής.
Πιπεριές – 4 κορυφαία οφέλη για την υγεία από την κατανάλωσή τους Ωμές οι μαγειρεμένες, οι πιπεριές αποτελούν σημαντική προσθήκη νοστιμιάς και γευστικής έντασης στο τραπέζι. Ας δούμε όμως …
Πιπεριές – 4 κορυφαία οφέλη για την υγεία από την κατανάλωσή τους Διάβασε περισσότερα
Τυρί-Κεφίρ-Γιαούρτι-Ξινόγαλα: Γαλακτοκομικά που έχουν υποστεί ζύμωση κάνουν καλό στην καρδιά Το debate ανάμεσα στους ειδικούς για την επίδραση των γαλακτοκομικών που έχουν υποστεί ζύμωση στην καρδιαγγειακή υγεία συνεχίζεται. Mελέτη, όμως, από τη …
Τυρί-Κεφίρ-Γιαούρτι-Ξινόγαλα: Γαλακτοκομικά που έχουν υποστεί ζύμωση κάνουν καλό στην καρδιά Διάβασε περισσότερα
Προβιοτικά, 50+1 λόγοι να καταναλώνετε τροφές που έχουν υποστεί ζύμωση Τα προβιοτικά είναι τροφές ή συμπληρώματα που περιέχουν ωφέλιμα βακτήρια. Το γιαούρτι, το κεφίρ και οι τροφές που έχουν υποστεί ζύμωση είναι μόνο μερικά …
Προβιοτικά, 50+1 λόγοι να καταναλώνετε τροφές που έχουν υποστεί ζύμωση Διάβασε περισσότερα
Καρδιά: 4 υγιεινά ροφήματα που μπορείτε να πίνετε καθημερινά Η λήψη μέτρων για ενίσχυση της υγείας της καρδιάς είναι ζωτικής σημασίας για την αποφυγή καρδιαγγειακών παθήσεων. Ευτυχώς, υπάρχουν μερικές συνήθειες που βοηθούν την καρδιά σας να επιτελέσει το έργο της …
Καρδιά: 4 υγιεινά ροφήματα που μπορείτε να πίνετε καθημερινά Διάβασε περισσότερα
Μενεξές ή βιολέτα: Αποχρεμπτικό, αντιφλεγμονώδες, διουρητικό, ηρεμιστικό και αντινεοπλασματικό Γράφει ο Σάκης Κουβάτσος Βιότοπος – περιγραφή: Η λατινική ονομασία του βοτάνου είναι Viola odorata (Ίον το εύοσμον) και …
Μενεξές ή βιολέτα: Αποχρεμπτικό, αντιφλεγμονώδες, διουρητικό, ηρεμιστικό και αντινεοπλασματικό Διάβασε περισσότερα
Τα 7 βασικά πράγματα που κάνουν οι συναισθηματικά ευφυείς άνθρωποι Γνωρίζετε μήπως κάποιον που είναι έντονα συντονισμένος με τα δικά του συναισθήματα, ικανός να εκφράσει τα συναισθήματα με τον …
Τα 7 βασικά πράγματα που κάνουν οι συναισθηματικά ευφυείς άνθρωποι Διάβασε περισσότερα
Τι σχέση έχει η ζέστη με τους πονοκεφάλους: Τι είδους είναι ανάλογα με το πώς νιώθετε Αν ανήκετε στους πολύ δραστήριους ανθρώπους, που συνηθίζουν ακόμα και το καλοκαίρι να …
Τι σχέση έχει η ζέστη με τους πονοκεφάλους: Τι είδους είναι ανάλογα με το πώς νιώθετε Διάβασε περισσότερα
Θέλετε γερή καρδιά και μακροζωία; Η διατροφή που το διασφαλίζει Ακόμη ένα σημαντικό όφελος για την υγεία διαπιστώθηκε από τους επιστήμονες ότι «κρύβεται» στο κορυφαίο διατροφικό πρότυπο παγκοσμίως, προστατεύοντας …
Θέλετε γερή καρδιά και μακροζωία; Η διατροφή που το διασφαλίζει Διάβασε περισσότερα
Γνωρίστε τη ροδιόλα και τις ευεργετικές της ιδιότητες Τι είναι η ροδιόλα; Η ροδιόλα είναι ένα βότανο, που συγκαταλέγεται στις υπερτροφές χάρη στις μοναδικές της ιδιότητες, που έχουν …
Γνωρίστε τη ροδιόλα και τις ευεργετικές της ιδιότητες Διάβασε περισσότερα
7 προσαρμογόνα βότανα που βοηθούν να μειώσουμε τα επίπεδα κορτιζόλης Άρθρο του δρος Josh Axe 7 προσαρμογόνα βότανα που βοηθούν να μειώσουμε τα επίπεδα κορτιζόλης Τα προσαρμογόνα έχουν χρησιμοποιηθεί στην παραδοσιακή ιατρική …
7 προσαρμογόνα βότανα που βοηθούν να μειώσουμε τα επίπεδα κορτιζόλης Διάβασε περισσότερα