Συνταγές Μαγειρικής,Φυσικές θεραπείες & Ομορφιά
ΔΙΑΤΡΟΦΗ. Συμβουλές και οδηγίες για υγιεινή διατροφή. Μάθετε πώς να βελτιώσετε τη διατροφή σας για καλύτερη υγεία.
Αντιφλεγμονώδης διατροφή: Θα νιώσετε αμέσως καλύτερα όταν μειώνετε τα τρόφιμα που ενισχύουν τη φλεγμονή Γράφει ο φυσιοδίφης Αρης Πέτρου Παπαδάκης, ΑΝΤΙΦΛΕΓΜΟΝΩΔΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗ Φλεγμονή είναι η αμυντική αντίδραση του οργανισμού προκειμένου …
Αντιφλεγμονώδης διατροφή: Θα νιώσετε αμέσως καλύτερα όταν μειώνετε τα τρόφιμα που ενισχύουν τη φλεγμονή Διάβασε περισσότερα
Ω 3 λιπαρά: Μειώνουν τριγλυκερίδια, χοληστερίνη, ομοκυστεΐνη-Έχουν αντιπηκτική δράση H π ρ ό λ η ψ η έχει πολλά πλεονεκτήματα και ένα μειονέκτημα: Ω 3 λιπαρά: Μειώνουν τριγλυκερίδια, χοληστερίνη, ομοκυστεΐνη-Έχουν αντιπηκτική …
Ω 3 λιπαρά: Μειώνουν τριγλυκερίδια, χοληστερίνη, ομοκυστεΐνη-Έχουν αντιπηκτική δράση Διάβασε περισσότερα
Πως το ιχθυέλαιο προστατεύει το σώμα από ασθένειες Υπάρχει μια σειρά από επιστημονικά αποδεδειγμένους λόγους για τους οποίους η συμπλήρωση με υψηλής ποιότητας ιχθυέλαιο είναι σημαντικό μέρος μιας υγιεινής διατροφής. Πως …
Πως το ιχθυέλαιο προστατεύει το σώμα από ασθένειες Διάβασε περισσότερα
Οκτώ σημαντικοί λόγοι για να βάλεις τα μήλα στη διατροφή σου Είναι ένα εξαιρετικά υγιεινό φρούτο με πολλά ερευνητικά τεκμηριωμένα οφέλη. Με περισσότερες από 7.000 διαφορετικές ποικιλίες να είναι διαθέσιμες …
Οκτώ σημαντικοί λόγοι για να βάλεις τα μήλα στη διατροφή σου Διάβασε περισσότερα
Τα απολαμβάνουμε σκέτα, με μέλι και κανέλα, στο γιαούρτι, στη σαλάτα, στη μηλόπιτα και ξέρουμε ότι δεν… συμπαθούν τον γιατρό, συνιστώντας μια υγιεινή επιλογή στη διατροφή μας. Αυτό, όμως, το …
Αυτό το ξέρατε για τα μήλα; Διάβασε περισσότερα
Το ψάρι είναι πολύ θρεπτική τροφή και θα πρέπει να συμπεριλαμβάνεται ανεπιφύλακτα στο διαιτολόγιό μας, τουλάχιστον 2 φορές την εβδομάδα. Η αξία του βρίσκεται στην υψηλή περιεκτικότητα του σε πολλές …
Τα ψάρια και πως ωφελούν την υγεία Διάβασε περισσότερα
Τζίνσενγκ: Πέντε λόγοι να το χρησιμοποιείτε συχνά Το παγκοσμίως γνωστό αυτό βότανο που αξιοποιείται εδώ και αιώνες στην παραδοσιακή ιατρική, μπορεί να σας κάνει καλό με πολλούς τρόπους και σε …
Τζίνσενγκ: Πέντε λόγοι να το χρησιμοποιείτε συχνά Διάβασε περισσότερα
Αποτελούν εκλεκτό έδεσμα από την εποχή της Μινωικής Κρήτης, έχουν κατακτήσει τη δική τους θέση στις ευρωπαϊκές γκουρμέ κουζίνες, ενώ συχνά χρησιμοποιούνται για την παρασκευή ακόμη και …καλλυντικών.Σαλιγκάρια: Εκλεκτή τροφή …
Σαλιγκάρια: Εκλεκτή τροφή υψηλής αξίας Διάβασε περισσότερα
Ανακαλύψτε πέντε σημαντικά οφέλη αυτού του πολύτιμου καρπού Στην εποχή του διαδικτύου, οι άνθρωποι δέχονται έναν καταιγισμό πληροφοριών, μεταξύ των οποίων και εκείνων που σχετίζονται με τη διατροφή, τις ωφέλιμες …
Ο Νο1 καρπός που μειώνει χοληστερόλη και σάκχαρο Διάβασε περισσότερα
Ένα ποτήρι κόκκινο κρασί πριν τον ύπνο βοηθά στο αδυνάτισμα, καθώς η κατανάλωσή του ισοδυναμεί με αποτελέσματα που κάποιος μπορεί να επιτύχει στο γυμναστήριο. Aυτό υποστηρίζει σχετική έρευνα του Πανεπιστημίου …
Πως ένα ποτήρι κόκκινο κρασί πριν τον ύπνο, βοηθά στην απώλεια βάρους. Η ουσία που συγκρατεί το λίπος, σύμφωνα με νέα έρευνα… Διάβασε περισσότερα