Συνταγές Μαγειρικής,Φυσικές θεραπείες & Ομορφιά
ΔΙΑΤΡΟΦΗ. Συμβουλές και οδηγίες για υγιεινή διατροφή. Μάθετε πώς να βελτιώσετε τη διατροφή σας για καλύτερη υγεία.
Ποια τρόφιμα είναι πλούσια σε υδατάνθρακες; Η σημαντικότητα του υδατάνθρακα Οι υδατάνθρακες είναι ένα από τα σημαντικότερα θρεπτικά συστατικά που πρέπει να προσλαμβάνουμε καθημερινά με την τροφή μας. …
Ποια τρόφιμα είναι πλούσια σε υδατάνθρακες; Διάβασε περισσότερα
Βιταμίνη Κ: σε ποιες τροφές υπάρχει και ο ρόλος της στον οργανισμό Τι είναι η βιταμίνη Κ Η βιταμίνη Κ είναι μια από τις βασικότερες λιποδιαλυτές βιταμίνες (απαιτείται …
Βιταμίνη Κ: σε ποιες τροφές υπάρχει και ο ρόλος της στον οργανισμό Διάβασε περισσότερα
Ταχίνι, μία υπερτροφή για όλο το χρόνο Θρεπτική αξία ταχινιού Το ταχίνι είναι ένα υλικό δημοφιλές όχι μόνο στην Ελλάδα αλλά και στις χώρες της Μέσης Ανατολής, στη Βόρεια …
Ταχίνι, μία υπερτροφή για όλο το χρόνο Διάβασε περισσότερα
Τι προκαλούν η ζάχαρη και το άσπρο αλεύρι Η ζάχαρη για να μεταβολιστεί καταναλώνονται θρεπτικά συστατικά και φορτώνεται ο οργανισμός με τοξίνες που έχει η ζάχαρηεξαιτίας της επεξεργασίας της. Τι προκαλούν η …
Τι προκαλούν η ζάχαρη και το άσπρο αλεύρι Διάβασε περισσότερα
Καφές, το πιο αγαπητό ρόφημα Ο καφές αποτελεί ένα ρόφημα ιδιαιτέρως αγαπητό με πολύ μεγάλη κατανάλωση παγκοσμίως, το οποίο μπορεί κανείς να απολαύσει με πολλούς και διαφορετικούς τρόπους. Μάλιστα, πολλές …
Ευεργετικές ιδιότητες του καφέ Διάβασε περισσότερα
Πόσο θρεπτικά είναι τα γλυκά του κουταλιού; Το γλυκό κουταλιού δεν λείπει από κανένα σπίτι Τα γλυκά του κουταλιού αποτελούν παραδοσιακό γλυκό που φτιάχνεται όλες τις εποχές του χρόνου τόσο …
Πόσο θρεπτικά είναι τα γλυκά του κουταλιού; Διάβασε περισσότερα
Η αρώνια ή αλλιώς chokeberry είναι ένα φυτό το οποίο καλλιεργείται τόσο ως καλλωπιστικό φυτό, όσο και για τους καρπούς του. Έχει την μορφή θάμνου και έχει μικρούς στρογγυλούς καρπούς …
Τι είναι η αρώνια; Διάβασε περισσότερα
Ο χυμός των κράνμπερι (είδος μούρων που λέγονται βακκίνια μακρόκαρπα) μπορεί να προστατεύει από τις ουρολοιμώξεις επειδή αλλάζει τη συμπεριφορά των βακτηρίων, αποκαλύπτει μία νέα μελέτη. Όπως διαπίστωσαν επιστήμονες από …
Γιατί ο χυμός κράνμπερι αποτρέπει την ουρολοίμωξη Διάβασε περισσότερα
Μαρούλι: Πού ωφελεί και θρεπτική αξία Eνα λαχανικό που ίσως έχει τη μεγαλύτερη ιστορία σε πολλά μέρη της γης. Έχει βρεθεί σε αιγυπτιακούς τάφους που χρονολογούνται από το 4500 …
Μαρούλι: Πού ωφελεί και θρεπτική αξία Διάβασε περισσότερα
Υγιεινή διατροφή: Πόσο μειώνει τον κίνδυνο θνησιμότητας Ο Zhilei Shan από το Hubei Key Laboratory of Food Nutrition and Safety στο Wuhan της Κίνας και οι συνεργάτες του, εξέτασαν …
Υγιεινή διατροφή: Πόσο μειώνει τον κίνδυνο θνησιμότητας Διάβασε περισσότερα