Συνταγές Μαγειρικής,Φυσικές θεραπείες & Ομορφιά
ΔΙΑΤΡΟΦΗ. Συμβουλές και οδηγίες για υγιεινή διατροφή. Μάθετε πώς να βελτιώσετε τη διατροφή σας για καλύτερη υγεία.
Μακροζωία: 14 «σούπερ» τροφές που πρέπει να καταναλώνουμε Οι τροφές που καταναλώνουν καθημερινά οι μακροβιότεροι άνθρωποι. Η λίστα. Η επιδίωξη της μακροζωίας απασχολεί την ανθρωπότητα για αιώνες και …
Μακροζωία: 14 «σούπερ» τροφές που πρέπει να καταναλώνουμε Διάβασε περισσότερα
Αυγά: Θρεπτικά, χορταστικά και με οφέλη στην υγεία Παρέχουν θρεπτικές ουσίες που χρειάζεται ο οργανισμός και αποτελούν μέρος υγιεινής διατροφής προσφέροντας παράλληλα και κορεσμό. Προσφέρουν πρωτεΐνη Ένα αυγό έχει …
Αυγά: Θρεπτικά, χορταστικά και με οφέλη στην υγεία Διάβασε περισσότερα
Μούρα: Πλούσια σε αντιοξειδωτικά και άλλα πολύτιμα θρεπτικά συστατικά Ξενάκη Δήμητρα Δρ Δομικής Χημείας Τροφίμων Βατόμουρα, στα σμέουρα, στα μύρτιλα, στις φράουλες, στα κράνμπερι, στα μαύρα, μπλε, κόκκινα …
Μούρα: Πλούσια σε αντιοξειδωτικά και άλλα πολύτιμα θρεπτικά συστατικά Διάβασε περισσότερα
Διατροφή για τη μη αλκοολική λιπώδη νόσο του ήπατος Η μη αλκοολική λιπώδης νόσος του ήπατος μπορεί να βελτιωθεί με την κατάλληλη διατροφή. Αυτές είναι μερικές χρήσιμες συμβουλές. …
Διατροφή για τη μη αλκοολική λιπώδη νόσο του ήπατος Διάβασε περισσότερα
Πράσινα φασολάκια – Πώς μας ωφελούν; Τα πλούσια θρεπτικά τους συστατικά Ταπεινά λαχανικά, αλλά τόσο σπουδαία από διατροφικής άποψης… Τα πράσινα φασολάκια, ειδικά τα λαδερά, είναι απ’ τα …
Πράσινα φασολάκια – Πώς μας ωφελούν; Τα πλούσια θρεπτικά τους συστατικά Διάβασε περισσότερα
Πόση βιταμίνη C χρειάζονται τα παιδιά Γιατί είναι απαραίτητη η βιταμίνη C και ποιες τροφές είναι η καλύτερες πηγές. Η βιταμίνη C είναι από τα αναγκαία θρεπτικά συστατικά …
Πόση βιταμίνη C χρειάζονται τα παιδιά Διάβασε περισσότερα
Διατροφικές συνήθειες για υγιή χοληδόχο κύστη Η καλή υγεία της χοληδόχου κύστης μας εξαρτάται από τις καθημερινές μας συνήθειες. Η καλή υγεία της χοληδόχου κύστης μας εξαρτάται από …
Διατροφικές συνήθειες για υγιή χοληδόχο κύστη Διάβασε περισσότερα
Μούσμουλα: Φρούτα με ισχυρές αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες Χαμηλά σε θερμίδες, με άφθονες βιταμίνες, μέταλλα και αντιφλεγμονώδεις φυτικές ενώσεις, φαίνεται ότι μπορεί να προστατεύουν από ορισμένες παθήσεις, όπως οι καρδιακές …
Μούσμουλα: Φρούτα με ισχυρές αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες Διάβασε περισσότερα
Υπογλυκαιμία: Τι πρέπει να φάτε για να την αντιμετωπίσετε Η υπογλυκαιμία μπορεί να αντιμετωπιστεί με σωστή διατροφή. Η υπογλυκαιμία προκαλείται από την σημαντική μείωση των επιπέδων σακχάρου και …
Υπογλυκαιμία: Τι πρέπει να φάτε για να την αντιμετωπίσετε Διάβασε περισσότερα
Γιατί τα αμύγδαλα ωφελούν άτομα με πρόβλημα στο ζάχαρο Τα αμύγδαλα είναι θρεπτικά για τους περισσότερους ανθρώπους, αλλά έχουν μοναδικά οφέλη για τους πάσχοντες από διαβήτη. Η κατανάλωση περίπου …
Γιατί τα αμύγδαλα ωφελούν άτομα με πρόβλημα στο ζάχαρο Διάβασε περισσότερα