Συνταγές Μαγειρικής,Φυσικές θεραπείες & Ομορφιά
ΔΙΑΤΡΟΦΗ. Συμβουλές και οδηγίες για υγιεινή διατροφή. Μάθετε πώς να βελτιώσετε τη διατροφή σας για καλύτερη υγεία.
Έχεις θησαυρό στο σπίτι σου και δεν το ξέρεις: Το μπαχαρικό που κοστίζει λιγότερο από ένα ευρώ Το μπαχαρικό -με 19 μόλις θερμίδες- που χαρίζει μοναδική γεύση σε ένα …
Έχεις θησαυρό στο σπίτι σου και δεν το ξέρεις: Το μπαχαρικό που κοστίζει λιγότερο από ένα ευρώ Διάβασε περισσότερα
Η Δύναμη του Συνδυασμού: Τα Οφέλη της Κατανάλωσης Μελιού και Γιαούρτιου Στο Σώμα και την Υγεία Το μέλι με γιαούρτι είναι μια δημοφιλής και υγιεινή επιλογή διατροφής που συνδυάζει …
Η Δύναμη του Συνδυασμού: Τα Οφέλη της Κατανάλωσης Μελιού και Γιαούρτιου Στο Σώμα και την Υγεία Διάβασε περισσότερα
Αρακάς ο θρεπτικός Κατερίνα Καρακικέ / Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Ο αρακάς είναι ένα αμυλώδες λαχανικό πλούσιο σε φυτικές ίνες, πρωτεΐνες, υδατάνθρακες και μικροθρεπτικά συστατικά. Είναι ιδιαίτερα νόστιμο και έχει σημαντικά οφέλη …
Αρακάς ο θρεπτικός Διάβασε περισσότερα
Το σπαράγγι και τα οφέλη του Το σπαράγγι αποτελεί μια από τις τροφές που σηματοδοτούν την έναρξη της άνοιξης. Είναι ένα διάσημο λαχανικό από την αρχαιότητα για την …
Το σπαράγγι και τα οφέλη του Διάβασε περισσότερα
Κόκκινο λάχανο: Διατροφική αξία, οφέλη και παρενέργειες – Ποιοι δεν πρέπει να τρώνε Φανταστείτε τα Χριστούγεννα στη Γερμανία σε οποιοδήποτε σπίτι: Τα κεριά ανάβουν, το τζάκι (αν υπάρχει) …
Κόκκινο λάχανο: Διατροφική αξία, οφέλη και παρενέργειες – Ποιοι δεν πρέπει να τρώνε Διάβασε περισσότερα
Μπρόκολο: Θρεπτική αξία και 10 τρόποι για να το καταναλώσετε Σταματία Διακάκη / Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Το μπρόκολο ανήκει στην οικογένεια των σταυρανθών λαχανικών όπως το λάχανο, το κουνουπίδι, τα λαχανάκια …
Μπρόκολο: Θρεπτική αξία και 10 τρόποι για να το καταναλώσετε Διάβασε περισσότερα
Βασιλικός πολτός: Είναι ο… κυρίαρχος Ο βασιλικός πολτός είναι η κρεμώδης ουσία που εκκρίνεται από τους υποφαρυγγικούς αδένες των εργατριών μελισσών. Προορίζεται για την διατροφή όλων των ατελών σταδίων της …
Βασιλικός πολτός: Είναι ο… κυρίαρχος! Διάβασε περισσότερα
Φέτα: Η διατροφική αξία του και πως βοηθάει τον οργανισμό Η θρεπτική και διατροφική αξία της φέτας, οι ευεργετικές της ιδιότητες και τα οφέλη που έχει στην υγεία και …
Φέτα: Η διατροφική αξία του και πως βοηθάει τον οργανισμό Διάβασε περισσότερα
Υποκατάστατα γεύματος για αδυνάτισμα Τα υποκατάστατα γεύματος εδώ και πολλά χρόνια φημίζονται για τα αποτελέσματά τους σε πολλούς ανθρώπους για την απώλεια βάρους. Τι ακριβώς είναι όμως αυτά …
Υποκατάστατα γεύματος για αδυνάτισμα Διάβασε περισσότερα
Φουντούκια: ιδιότητες, οφέλη και θερμίδες Τα Φουντούκια είναι ένας ξηρός καρπός που ανήκει στην οικογένεια των βελανιδιών. Έχουν γλυκιά και αρωματική γεύση και μπορούν να καταναλωθούν ωμά, ψημένα, αλεσμένα …
Φουντούκια: ιδιότητες, οφέλη και θερμίδες Διάβασε περισσότερα