ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Θωρακίστε την υγεία σας με τρόφιμα ολικής αλέσεως   Είναι πολύ εύκολο σήμερα ν’ αλλάξουμε το ψωμί μας από λευκό σε μαύρο και να εμπλουτίσουμε τη διατροφή μας με τα …

Θωρακίστε την υγεία σας με τρόφιμα ολικής αλέσεως Διάβασε περισσότερα

Το γάλα αμυγδάλου είναι θρεπτικό και αποτελεί καλή εναλλακτική στο αγελαδινό γάλα την περίοδο της νηστείας.

Συνταγή για σπιτικό γάλα αμυγδάλου Διάβασε περισσότερα

Γιατί το θαλασσινό αλάτι είναι τόσο θεραπευτικό – Συνταγές και οδηγίες χρήσης .   Ο υπέροχος αυτός πλανήτης στον οποίο ζούμε είναι καλυμμένος από θάλασσες και ωκεανούς με τέτοια βάθη …

Γιατί το θαλασσινό αλάτι είναι τόσο θεραπευτικό – Συνταγές και οδηγίες χρήσης Διάβασε περισσότερα

Σπανάκι: Η τροφή με την πλούσια διατροφική αξία Πρόκειται για ένα πράσινο, φυλλώδες λαχανικό που είναι οικονομικό και προσιτό για όλους. Είναι πλούσια πηγή ορυκτών, βιταμινών, χρωστικών ουσιών και φυτοθρεπτικών …

Σπανάκι: Η τροφή με την πλούσια διατροφική αξία Διάβασε περισσότερα

Λυκοπένιο: Η πολύτιμη ουσία της ντομάτας, απόλυτο αντιοξειδωτικό Το λυκοπένιο είναι η φυτοχημική ουσία που κάνει κόκκινες τις ντομάτες. Απ’ όλα τα καροτενοειδή, το λυκοπένιο είναι το αποτελεσματικότερο για την …

Λυκοπένιο: Η πολύτιμη ουσία της ντομάτας, απόλυτο αντιοξειδωτικό Διάβασε περισσότερα

Το λαχανικό που υψώνει «ασπίδα» στον καρκίνο του στομάχου Έχει την τιμητική του το καλοκαίρι, αφού πρωταγωνιστεί στις δροσερές σαλάτες! Επιστήμονες από την Ιταλία μάς δίνουν έναν ακόμη λόγο να …

Το λαχανικό που υψώνει «ασπίδα» στον καρκίνο του στομάχου Διάβασε περισσότερα

Η διατροφολόγος συμβουλεύει: Το μπισκότο βασικό συστατικό της διατροφής μας   Τα μπισκότα αποτελούν αγαπημένο σνακ μικρών και μεγάλων.. και όχι άδικα! Στο εμπόριο βρίσκει κανείς λογής – λογής μπισκότα. …

Η διατροφολόγος συμβουλεύει: Το μπισκότο βασικό συστατικό της διατροφής μας Διάβασε περισσότερα