Συνταγές Μαγειρικής,Φυσικές θεραπείες & Ομορφιά
ΔΙΑΤΡΟΦΗ. Συμβουλές και οδηγίες για υγιεινή διατροφή. Μάθετε πώς να βελτιώσετε τη διατροφή σας για καλύτερη υγεία.
Τέλος στις «θερμιδικές τύψεις» όταν τρώτε σουβλάκια! Ερευνητές από το πανεπιστήμιο Lund στην Σουηδία, κατάφεραν να εντοπίσουν ένα φρούτο, το οποίο θα μπορούσε να αποτρέψει αύξηση του σωματικού βάρους σε …
Τι πρέπει να τρώτε μετά τα λιπαρά κρέατα για να μην παχύνετε Διάβασε περισσότερα
Αν θέλεις να δεις πως ήταν η τροφή σου χτες κοίτα το σώμα σου σήμερα. Αν θέλεις αν δεις πως θα είναι το σώμα σου αύριο κοίτα την τροφή σου …
Φύτρα: μια ζωντανή υπέρ-τροφή ξεχασμένη Διάβασε περισσότερα
Ροδάκινο: Ποια είναι η διατροφική του αξία; Ένα τέλεια γινωμένο, γλυκό και ζουμερό ροδάκινο μπορεί να είναι πιο απολαυστικό και πιο νόστιμο και από το καλύτερο γλυκό του …
Ροδάκινο: Ποια είναι η διατροφική του αξία; Διάβασε περισσότερα
Η καρπουζιοθεραπεία είναι μία από τις καλύτερες αποτοξινωτικές μεθόδους. Είναι απλή, είναι νόστιμη, δροσερή και χορταστική. Ο κανόνας; Απλώς τρώτε μόνο καρπούζι. Καλό είναι να αποφεύγεται από άτομα που …
Καρπουζοθεραπεία για βαθιά αποτοξίνωση Διάβασε περισσότερα
Πως το κόκκινο κρασί βοηθάει την ακοή Το κόκκινο κρασί και τα κόκκινα σταφύλια και την επίδραση της ουσίας τους ρεσβερατρόλη στην προστασία της ακοής και της γνωστικής εξασθένησης …
Πως το κόκκινο κρασί βοηθάει την ακοή Διάβασε περισσότερα
Τι πρέπει να προσέχετε όταν αγοράζετε αυγά! Είναι καλό να γνωρίζουμε όλοι μας τι αυγά αγοράζουμε και τρώμε. Στο παρακάτω σύντομο άρθρο, θα δούμε πως μπορούμε να ξέρουμε τι αυγά …
Πως να αναγνωρίσετε τα 4 είδη αυγών και τη χώρα προέλευσής τους Διάβασε περισσότερα
Οι φακές είναι ένα από τα πρώτα τρόφιμα που καλλιεργήθηκαν ποτέ. Καταναλώνονται από τους προϊστορικούς χρόνους και πιστεύεται ότι προέρχονται από την Κεντρική Ασία. Σε τοποθεσίες στη Μέση Ανατολή …
Φακές, ένας διατροφικός δυναμίτης στο πιάτο σας Διάβασε περισσότερα
Χυμοί λαχανικών, Η θρεπτική δροσιστική επιλογή Οι χυµοί των λαχανικών γίνονται ολοένα και πιο δηµοφιλείς, ιδιαίτερα την εποχή του καλοκαιριού. Είναι µια εναλλακτική λύση σε σχέση µε τους χυµούς φρούτων …
Χυμοί λαχανικών, Η θρεπτική δροσιστική επιλογή Διάβασε περισσότερα
Tο μπρόκολο είναι ένα λαχανικό εξαιρετικά πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά όπως οι βιταμίνες A, B1, C και η β-καροτίνη, καθώς και σε φυλλικό οξύ, σίδηρο, μαγνήσιο, κάλιο και ασβέστιο. …
Μπρόκολο – ο πρωταθλητής των λαχανικών! Διάβασε περισσότερα
Αποτοξινωτικός χυμός ντομάτας Υλικά 2 ντομάτες ψιλοκομμένες 1/2 αγγούρι με φλούδα 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο 1 κουταλιά της σούπας χυμό λεμόνι 1/2 κουταλάκι του γλυκού αλάτι 1/8 κουταλάκι του …
Αποτοξινωτικός χυμός ντομάτας Διάβασε περισσότερα