ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Γιατί δεν πρέπει να τρώτε τα ίδια φαγητά ξανά και ξανά Η σύγχρονη ζωή μας έχει οδηγήσει στο να προτιμάμε εύκολα και γρήγορα φαγητά, με αποτέλεσμα να τρώμε συχνά το …

Γιατί δεν πρέπει να τρώτε τα ίδια φαγητά ξανά και ξανά Διάβασε περισσότερα

Κατάλληλη διατροφή για γερά οστά Τα οστά μας αναδομούνται καθημερινά.Τι πρέπει να τρώμε για να τα διατηρούμε γερά και υγιή. Πιστεύετε ότι τα οστά μας απλώς… υπάρχουν, στηρίζοντας το σώμα …

Κατάλληλη διατροφή για γερά οστά Διάβασε περισσότερα

Πώς να χάσουμε κιλά… τρώγοντας περισσότερο Η δίαιτα δεν σημαίνει περιορισμούς! Πόσο μάλλον, μπορείτε να απολαμβάνετε το φαγητό σας κανονικότατα, και να χάνετε κιλά… Ξέρουμε πως ο καλύτερος τρόπος για …

Πώς να χάσουμε κιλά… τρώγοντας περισσότερο Διάβασε περισσότερα

Λούπινο: H τροφή των φιλοσόφων Το λούπινο είναι ο καρπός του φυτού Λούπινο, που ανήκει στην οικογένεια των ψυχανθών (Faboideae) στο γένος Lupinus, που αριθμεί περίπου 300 είδη. Ήταν γνωστή …

Λούπινο: H τροφή των φιλοσόφων Διάβασε περισσότερα

Αποτοξίνωση τώρα με τη δίαιτα της Βίβλου! Η διατροφή που βασίζεται στη νηστεία της χριστιανικής παράδοσης, σύμφωνα με την οποία τρεφόμαστε νηστίσιμα, είναι άκρως ισορροπημένη και πολύ υγιεινή, καθώς επιλέγουμε …

Αποτοξίνωση τώρα με τη δίαιτα της Βίβλου! Διάβασε περισσότερα

Ασπίδα προστασίας τα ψάρια για την καρδιά! Θέλετε να αποφύγετε τις καρδιαγγειακές παθήσεις, όπως η καρδιακή νόσος, η συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια, αλλά και το εγκεφαλικό επεισόδιο; Τότε θα πρέπει να …

Ασπίδα προστασίας τα ψάρια για την καρδιά! Διάβασε περισσότερα

Δύο ολόιδια πιάτα που έχουν 400 θερμίδες διαφορά! Να γιατί… Μπορεί τα δύο πιάτα που βλέπεις στην παρακάτω φωτογραφία να μοιάζουν ολόιδια αλλά δεν έχουν καμιά σχέση μεταξύ τους θερμιδικά. …

Δύο ολόιδια πιάτα που έχουν 400 θερμίδες διαφορά! Να γιατί… Διάβασε περισσότερα