ΥΓΕΙΑ

Οι γυναίκες που γεννάνε στη διάρκεια του χειμώνα ή της άνοιξης, έχουν μικρότερη πιθανότητα να εμφανίσουν στη συνέχεια επιλόχεια κατάθλιψη, σε σχέση με όσες γεννάνε το φθινόπωρο ή το καλοκαίρι, …

Όσες γυναίκες γεννάνε χειμώνα ή άνοιξη έχουν μικρότερη πιθανότητα να εμφανίσουν επιλόχεια κατάθλιψη Διάβασε περισσότερα

Μια κρίση πανικού είναι ένα ξαφνικό επεισόδιο έντονου φόβου που προκαλεί σοβαρές σωματικές αντιδράσεις, παρά το γεγονός ότι επί της ουσίας δεν υπάρχει πραγματικός κίνδυνος ή κάποια προφανή αιτία που …

Πώς μπορείτε να βοηθήσετε κάποιον που παθαίνει κρίση πανικού Διάβασε περισσότερα

Έχεις την τάση να κατακρίνεις τον εαυτό σου; Συγκρίνεις τον εαυτό σου με άλλους ανθρώπους όλη την ώρα; Είσαι ο πιο σκληρός επικριτής του εαυτού σου; Μήπως τελικά εσύ ο …

Αποδεχτείτε τον εαυτό σας: 5 κλειδιά αποδοχής και αγάπης Διάβασε περισσότερα

Εάν είσαι και εσύ ένας από τους πολλούς που προσπαθούν να κόψουν το κάπνισμα με διάφορους τρόπους, αλλά δεν τα καταφέρνουν, τότε γράψου σήμερα κιόλας σε ένα γυμναστήριο. Οι άνθρωποι …

Πώς να κόψεις το κάπνισμα «μαχαίρι» Διάβασε περισσότερα

Για πρώτη φορά μια αμερικανική επιστημονική έρευνα κατέληξε στο συμπέρασμα ότι οι εξάψεις από τις οποίες υποφέρουν πολλές γυναίκες πριν ή στη διάρκεια της εμμηνόπαυσης, έχουν και γενετικό υπόβαθρο.         …

Οι εξάψεις στην εμμηνόπαυση είναι και θέμα γονιδίων Διάβασε περισσότερα

Πάνω από το 10% των ενηλίκων υποφέρουν από αυχενικό πόνο, με τις γυναίκες να υπερτερούν αριθμητικά των ανδρών.          Ο πόνος στον αυχένα συνήθως προκύπτει από καταπόνηση των μαλακών μορίων …

Πώς να αποφύγετε τον αυχενικό πόνο; Διάβασε περισσότερα

Οι γυναίκες που είναι πολύ αδύνατες τώρα ή ήσαν στο παρελθόν, κατά την εφηβεία τους ή στα 30 τους, έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να εμφανίσουν πρόωρη εμμηνόπαυση, σε σχέση με τις …

Οι πολύ αδύνατες γυναίκες κινδυνεύουν περισσότερο με πρόωρη εμμηνόπαυση Διάβασε περισσότερα

Οι άνθρωποι που πίνουν πολύ αλκοόλ και καπνίζουν, επίσης, εμφανίζουν στην όψη τους πρόωρα σημάδια γήρανσης, δείχνοντας μεγαλύτερης ηλικίας από ό,τι είναι στην πραγματικότητα, σύμφωνα με μια νέα δανική επιστημονική …

Το ποτό και το τσιγάρο κάνουν γυναίκες και άνδρες να δείχνουν πιο γερασμένοι Διάβασε περισσότερα

Μια από τις πιο κοινές μορφές ψυχασθένειας είναι η αχαριστία. Όσοι θεωρούν υπερβολικό τον χαρακτηρισμό ας σκεφτούν πόσο λογική και φυσιολογική συμπεριφορά μπορεί να είναι, να τσακίζεις το χέρι που …

Αχαριστία: Η αρρώστια της ψυχής Διάβασε περισσότερα

Γνωρίζετε ότι οι Ικαριώτες έχουν μεγαλύτερη πιθανότητα από τους άλλους Ευρωπαίους να περάσουν τα 90 έτη; Το μυστικό μακροζωίας τους κρύβεται στην καλή διατροφή , στην άσκηση και στο σεξ. …

Το μυστικό μακροζωίας κρύβεται στην Ικαρία Διάβασε περισσότερα