Συνταγές Μαγειρικής,Φυσικές θεραπείες & Ομορφιά
ΥΓΕΙΑ. Οδηγίες και συμβουλές για την υγεία: υγιεινή διατροφή, άσκηση, πρόληψη και ευεξία για έναν καλύτερο τρόπο ζωής.
Ο εγκέφαλoς γερνά με διαφορετικούς ρυθμούς ανάλογα με το κοινωνικό και φυσικό περιβάλλον Χώρες με μεγαλύτερες ανισότητες -είτε οικονομικές, είτε λόγω ρύπανσης είτε λόγω ασθενειών- εμφάνισαν μεγαλύτερες ηλικίες …
Ο εγκέφαλoς γερνά με διαφορετικούς ρυθμούς ανάλογα με το κοινωνικό και φυσικό περιβάλλον Διάβασε περισσότερα
Αρρωσταίνετε προσπαθώντας να… παραμείνετε υγιείς; Πώς εξηγούν οι ειδικοί αυτό το παράδοξο Το κόστος της εμμονικής επιδίωξης της υγείας είναι ότι μερικές φορές οδηγούμαστε στο ακριβώς αντίθετο αποτέλεσμα …
Αρρωσταίνετε προσπαθώντας να… παραμείνετε υγιείς; Πώς εξηγούν οι ειδικοί αυτό το παράδοξο Διάβασε περισσότερα
Η αμφίδρομη σχέση πτώσεων και άνοιας «Η σχέση των πτώσεων και της άνοιας φαίνεται να είναι αμφίδρομη», δήλωσε η Molly Jarman, επικεφαλής συγγραφέας μιας νέας μελέτης που δείχνει …
Η αμφίδρομη σχέση πτώσεων και άνοιας Διάβασε περισσότερα
Είναι το κακάο η σωστή απάντηση στον καφέ; Με το παγωμένο matcha και τον pumpkin spice latte να κάνουν το εποχιακό ντεμπούτο τους, το κακάο συχνά παραβλέπεται ενώ …
Είναι το κακάο η σωστή απάντηση στον καφέ; Διάβασε περισσότερα
5 τροφές για να αντιμετωπίσεις φυσικά τον πόνο στα γόνατα Ένας από τους πιο απαιτητικούς πόνους που χρειάζονται διαχείριση είναι ο χρόνιος πόνος στα γόνατα. Μπορείς να τον …
5 τροφές για να αντιμετωπίσεις φυσικά τον πόνο στα γόνατα Διάβασε περισσότερα
Ο φόβος της αποτυχίας τελικά ξεπερνιέται; Ο φόβος της αποτυχίας είναι ένα συναίσθημα που σχεδόν όλοι έχουμε βιώσει κάποια στιγμή στη ζωή μας. Εμφανίζεται όταν ανησυχούμε ότι δεν …
Ο φόβος της αποτυχίας τελικά ξεπερνιέται; Διάβασε περισσότερα
Το ταπεινό όσπριο πριν τις εξετάσεις αίματός: Ρίχνει χοληστερόλη, θωρακίζει οστά Τα οσπρια είναι ένα εξαιρετικό τρόπος για να βελτιώσετε την υγεία σας και να προσθέσετε ποικιλία στη …
Το ταπεινό όσπριο πριν τις εξετάσεις αίματός: Ρίχνει χοληστερόλη, θωρακίζει οστά Διάβασε περισσότερα
Ποιο συγκεκριμένο είδος λαχανικών ρίχνει την πίεση Γεμάτα με απαραίτητες βιταμίνες, μέταλλα και ισχυρές βιοδραστικές ενώσεις, αυτά τα λαχανικά προσφέρουν μια εντυπωσιακή σειρά από οφέλη για την υγεία. …
Ποιο συγκεκριμένο είδος λαχανικών ρίχνει την πίεση Διάβασε περισσότερα
Ύπνος: Πώς θα σταματήσω να είμαι νυχτοπούλι…; Νιώθεις πιο δημιουργική, παραγωγική και συγκεντρωμένη το απόγευμα ή το βράδυ από ό,τι το πρωί; Αν ναι, μάλλον είσαι «νυχτοπούλι». Μιας …
Ύπνος: Πώς θα σταματήσω να είμαι νυχτοπούλι…; Διάβασε περισσότερα
Ποιες είναι οι μέθοδοι για να ελαχιστοποιήσω τον κίνδυνο εμφάνισης αιμορραγικού εγκεφαλικού; Εφαρμόζοντας αυτές τις στρατηγικές, μπορείς να διασφαλίσεις την υγεία σου. 1. Παρακολούθηση της αρτηριακής πίεσης: Η …
Ποιες είναι οι μέθοδοι για να ελαχιστοποιήσω τον κίνδυνο εμφάνισης αιμορραγικού εγκεφαλικού; Διάβασε περισσότερα