Συνταγές Μαγειρικής,Φυσικές θεραπείες & Ομορφιά
ΥΓΕΙΑ. Οδηγίες και συμβουλές για την υγεία: υγιεινή διατροφή, άσκηση, πρόληψη και ευεξία για έναν καλύτερο τρόπο ζωής.
Βιταμίνη D: Ο ρόλος στην πρόληψη σκελετικών και εξωσκελετικών παθήσεων Γιατί είναι σημαντική η βιταμίνη D για την υγεία μας. Οι πιο πρόσφατες και ενημερωμένες Κατευθυντήριες Οδηγίες για …
Βιταμίνη D: Ο ρόλος στην πρόληψη σκελετικών και εξωσκελετικών παθήσεων Διάβασε περισσότερα
Ανατροπή: Τα κατοικίδια (δεν) είναι μαγικό αντίδοτο στη μοναξιά και τη θλίψη Νέα έρευνα ανατρέπει την ευρέως διαδεδομένη άποψη ότι τα κατοικίδια έχουν πάντα τη δύναμη να αλλάξουν …
Ανατροπή: Τα κατοικίδια (δεν) είναι μαγικό αντίδοτο στη μοναξιά και τη θλίψη Διάβασε περισσότερα
Το υπερ-όσπριο που ρίχνει χοληστερόλη και σάκχαρο – Το κόλπο για να το απολαύσετε χωρίς ενοχλήσεις στο έντερο Τα φασόλια θεωρούνται θαυματουργά όσπρια, ωστόσο πολλοί τα αποφεύγουν επειδή …
Το υπερ-όσπριο που ρίχνει χοληστερόλη και σάκχαρο – Το κόλπο για να το απολαύσετε χωρίς ενοχλήσεις στο έντερο Διάβασε περισσότερα
Η νέα πανδημία είναι προ των πυλών – Δραματική έκκληση ΠΟΥ για αυξημένη ετοιμότητα των συστημάτων υγείας Νέα έκθεση του Παγκόσμιου Συμβουλίου Παρακολούθησης Ετοιμότητας (GPMB) παρουσιάστηκε στην 15η …
Η νέα πανδημία είναι προ των πυλών – Δραματική έκκληση ΠΟΥ για αυξημένη ετοιμότητα των συστημάτων υγείας Διάβασε περισσότερα
Λαχανικά: Πόσα φλιτζάνια χρειαζόμαστε σε κάθε ηλικία – Τι μας προσφέρουν Σε τι αντιστοιχεί 1 φλιτζάνι από κάθε λαχανικό. Πρακτικές οδηγίες από το Αμερικανικό Υπουργείο Γεωργίας (USDA). Τα …
Λαχανικά: Πόσα φλιτζάνια χρειαζόμαστε σε κάθε ηλικία – Τι μας προσφέρουν Διάβασε περισσότερα
Ιδανικό πρωινό: 5 ροφήματα που ενεργοποιούν τον μεταβολισμό μας Τα 5 ροφήματα που πίνουμε το πρωί και ενεργοποιούν τον μεταβολισμό μας Ένα ιδανικό πρωινό ξύπνημα μπορεί να περιλαμβάνει …
Ιδανικό πρωινό: 5 ροφήματα που ενεργοποιούν τον μεταβολισμό μας Διάβασε περισσότερα
Ινομυαλγία: Πόσο αυξάνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου από διαφορετικές αιτίες Πλέον η ασθένεια λαμβάνεται πολύ πιο σοβαρά υπόψιν για πολλούς λόγους. Οι πάσχοντες με ινομυαλγία είναι πιο πιθανό …
Ινομυαλγία: Πόσο αυξάνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου από διαφορετικές αιτίες Διάβασε περισσότερα
Πόσα χρόνια κερδίζετε εάν κόψετε το κάπνισμα στα 35 ή στα 65; Εάν σκέφτεστε να κόψετε το κάπνισμα αλλά νιώθετε ότι είναι ήδη αργά, νέα έρευνα δείχνει ότι πάντα …
Πόσα χρόνια κερδίζετε εάν κόψετε το κάπνισμα στα 35 ή στα 65; Διάβασε περισσότερα
Η αντιφλεγμονώδης διατροφή μειώνει τον κίνδυνο θνησιμότητας από όλα τα αίτια Ακολουθώντας μια δίαιτα πλούσια σε τρόφιμα που μειώνουν τους δείκτες της φλεγμονής στο σώμα μας, μπορεί να συμβάλλει στην μείωση του …
Η αντιφλεγμονώδης διατροφή μειώνει τον κίνδυνο θνησιμότητας από όλα τα αίτια Διάβασε περισσότερα
Αλκοόλ: Η υπερβολική κατανάλωση συνδέεται με αρρυθμίες Είναι γνωστό ότι η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ βλάπτει την υγεία ενώ έρευνες έχουν αποκαλύψει ότι ακόμα σε μέτριες ποσότητες μπορεί να …
Αλκοόλ: Η υπερβολική κατανάλωση συνδέεται με αρρυθμίες Διάβασε περισσότερα