Συνταγές Μαγειρικής,Φυσικές θεραπείες & Ομορφιά
ΥΓΕΙΑ. Οδηγίες και συμβουλές για την υγεία: υγιεινή διατροφή, άσκηση, πρόληψη και ευεξία για έναν καλύτερο τρόπο ζωής.
Η τρίλεπτη ρουτίνα που μπορεί να σου αλλάξει τη ζωή Μπορείς να αφιερώνεις κάθε μέρα που ξυπνάς 3 λεπτά στον εαυτό σου, παίρνοντας βαθιές αναπνοές; Αν ναι, τότε …
Η τρίλεπτη ρουτίνα που μπορεί να σου αλλάξει τη ζωή Διάβασε περισσότερα
Γιαούρτι: Επιστήμονες λένε ότι μπορεί να βοηθήσει στην κατάθλιψη και το άγχος Ερευνητές από την Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου της Βιρτζίνια θεωρούν ότι η κατανάλωση γιαουρτιού μπορεί να …
Γιαούρτι: Επιστήμονες λένε ότι μπορεί να βοηθήσει στην κατάθλιψη και το άγχος Διάβασε περισσότερα
Μπορεί η θετική ψυχολογία να σε οδηγήσει σε μια ευτυχισμένη ζωή; Η θετική ψυχολογία είναι ένας από τα νεότερους κλάδους της ψυχολογίας. Ο συγκεκριμένος τομέας της ψυχολογίας επικεντρώνεται …
Μπορεί η θετική ψυχολογία να σε οδηγήσει σε μια ευτυχισμένη ζωή; Διάβασε περισσότερα
Πόσο νερό πρέπει να πίνουμε κάθε μέρα – Προστατεύει από παχυσαρκία, ημικρανίες και πέτρες στα νεφρά Πόσο νερό πρέπει να πίνουμε κάθε μέρα – Προστατεύει από παχυσαρκία, ημικρανίες …
Πόσο νερό πρέπει να πίνουμε κάθε μέρα – Προστατεύει από παχυσαρκία, ημικρανίες και πέτρες στα νεφρά Διάβασε περισσότερα
Ρευματοειδής αρθρίτιδα: Τροφές που αυξάνουν και μειώνουν τον κίνδυνο Συστηματική ανασκόπηση 30 μελετών, στις οποίες συμμετείχαν σχεδόν 10.000 άτομα με ρευματοειδή αρθρίτιδα και πραγματοποιήθηκαν μεταξύ 2000 και 2024, …
Ρευματοειδής αρθρίτιδα: Τροφές που αυξάνουν και μειώνουν τον κίνδυνο Διάβασε περισσότερα
Πώς με 3 στρατηγικές μπορούμε να πετύχουμε τους σημαντικότερους στόχους μας Στην καθημερινότητά μας όλοι θέτουμε μικρότερους και μεγαλύτερους στόχους. Στόχους για την επαγγελματική μας εξέλιξη, για την …
Πώς με 3 στρατηγικές μπορούμε να πετύχουμε τους σημαντικότερους στόχους μας Διάβασε περισσότερα
Singles ή παντρεμένοι; Ποιούς απειλεί περισσότερο η κατάθλιψη – Τι ισχύει για όσους έχουν πάρει διαζύγιο Ποια σχέση έχουν οι επιλογές της οικογενειακής ζωής με τους δυνητικούς κινδύνους …
Singles ή παντρεμένοι; Ποιούς απειλεί περισσότερο η κατάθλιψη – Τι ισχύει για όσους έχουν πάρει διαζύγιο Διάβασε περισσότερα
Έντερο: Τι να κάνουμε κάθε βράδυ για να είναι υγιές – 4 γιατροί δίνουν 7 πολύτιμες συμβουλές Η πρόληψη για την υγεία του εντέρου θα μπορούσε να ξεκινά …
Έντερο: Τι να κάνουμε κάθε βράδυ για να είναι υγιές – 4 γιατροί δίνουν 7 πολύτιμες συμβουλές Διάβασε περισσότερα
Οι 8 συνήθειες που μπορούν να σας χαρίσουν έως και 24 χρόνια ζωής Οι χρόνιες παθήσεις, όπως η καρδιοπάθεια και ο διαβήτης, παραμένουν οι κύριες αιτίες θανάτου και …
Οι 8 συνήθειες που μπορούν να σας χαρίσουν έως και 24 χρόνια ζωής Διάβασε περισσότερα
Ψωρίαση: Οι τροφές που αναζωπυρώνουν τα συμπτώματα Τα αποτελέσματα της μελέτης μας έδειξαν μια συσχέτιση μεταξύ της υψηλής πρόσληψης υπερ-επεξεργασμένων τροφίμων και της ενεργής ψωρίασης», κατέληξαν οι ερευνητές …
Ψωρίαση: Οι τροφές που αναζωπυρώνουν τα συμπτώματα Διάβασε περισσότερα