Συνταγές Μαγειρικής,Φυσικές θεραπείες & Ομορφιά
ΥΓΕΙΑ. Οδηγίες και συμβουλές για την υγεία: υγιεινή διατροφή, άσκηση, πρόληψη και ευεξία για έναν καλύτερο τρόπο ζωής.
Μία νέα έρευνα που εξετάζει τη συσχέτιση κατανάλωσης καφέ και την πρόκληση σκλήρυνσης στις αρτηρίες έρχεται να ανατρέψει όσα ξέραμε. Σε αντίθεση με τα δεδομένα προηγούμενων ερευνών, η κατανάλωση καφέ δεν είναι …
Καφές και σκλήρυνση αρτηριών: Ποια είναι τα όρια Διάβασε περισσότερα
Εάν τον τελευταίο καιρό νιώθετε συνεχώς κουρασμένες θα πρέπει να επισκεφτείτε τον γιατρό σας και μέσω εξετάσεων να διαπιστώσει εάν έχετε έλλειψη σε ένα συγκεκριμένο θρεπτικό συστατικό. Η διαιτολόγος Lindsey …
Γιατί νιώθουμε συνέχεια κουρασμένες – Τι λείπει από τον οργανισμό μας Διάβασε περισσότερα
Το καλοκαίρι οι περισσότερες αλλεργικές παθήσεις βρίσκονται σε ύφεση , όπως το αλλεργικό άσθμα και η αλλεργική ρινίτιδα. Επίσης, η ατοπική δερματίτιδα παρουσιάζει σημαντική μείωση τους θερινούς μήνες. Στη θέση …
Πώς να καταπολεμήσετε αποτελεσματικά τις καλοκαιρινές αλλεργίες Διάβασε περισσότερα
Η έλλειψη σιδήρου είναι ένα σύμπτωμα που δεν πρέπει να παραβλέπεται, καθώς στα παιδιά σχετίζεται με μειωμένη νοητική και σωματική ανάπτυξη, κακές σχολικές επιδόσεις και ασθενές ανοσοποιητικό σύστημα, ενώ οι …
Έλλειψη σιδήρου: Οι τροφές με την υψηλότερη περιεκτικότητα Διάβασε περισσότερα
Οι χολόλιθοι είναι πέτρες (λίθοι) που βρίσκονται στη χοληδόχο κύστη και διακρίνονται σε πέτρες χρωστικών ουσιών και πέτρες χοληστερόλης. Οι τροφές που «σπάνε» τις πέτρες στη χολή (εικόνες) Οι χολόλιθοι …
Οι τροφές που «σπάνε» τις πέτρες στη χολή (εικόνες) Διάβασε περισσότερα
Όλοι έχουμε συνήθειες από τις οποίες θα θέλαμε να απαλλαγούμε και κάθε βράδυ οι ίδιες σκέψεις γυρνούν στο κεφάλι μας: Θα πάω για ύπνο νωρίτερα. Θα αντισταθώ στα μπισκότα που …
Κακές συνήθειες: Όταν ο εγκέφαλος μας εμποδίζει να τις «κόψουμε» Διάβασε περισσότερα
Είναι γνωστό ότι το νερό χαρακτηρίζεται αποτελεί το δεύτερο απαραίτητο συστατικό για τη ζωή μας μετά το οξυγόνο. Τα οφέλη της επαρκούς ενυδάτωσης είναι πολλά και σημαντικά, μιας και το …
Έτσι θα καταφέρετε να πίνετε περισσότερο νερό Διάβασε περισσότερα
Ελεύθερο γεύμα στην διατροφή: Τελικά επιτρέπεται; Ξεκινήσατε διατροφή και θέλετε να δείτε αν μπορείτε να έχετε ελεύθερο γεύμα; Διαβάστε παρακάτω. Δεν είναι λίγοι οι άνθρωποι που κάνουν διατροφή στις μέρες …
Ελεύθερο γεύμα στην διατροφή: Τελικά επιτρέπεται; Διάβασε περισσότερα
Δεν αποκλείουν οι επιστήμονες αναζωπύρωση της μετάλλαξης Δέλτα του κοροναϊού τους επόμενους μήνες σε ορισμένες χώρες. Κοροναϊός: Καμπανάκι κινδύνου για νέο κύμα μετάλλαξης Δέλτα μέσα στο καλοκαίρι Η παραλλαγή Δέλτα …
Κοροναϊός: Καμπανάκι κινδύνου για νέο κύμα μετάλλαξης Δέλτα μέσα στο καλοκαίρι Διάβασε περισσότερα
Με περίπου 18,6 mg βιταμίνης C, δηλαδή το ¼ της ημερήσιας απαίτησης ενός ενήλικα, το λεμόνι αποτελεί ένα εξαιρετικό αντιοξειδωτικό που βοηθά στην προστασία των κυττάρων από τη βλάβη των …
Νερό με λεμόνι: 4 πράγματα που δεν ξέρετε ότι μπορεί να κάνει για εσάς Διάβασε περισσότερα