Συνταγές Μαγειρικής,Φυσικές θεραπείες & Ομορφιά
ΥΓΕΙΑ. Οδηγίες και συμβουλές για την υγεία: υγιεινή διατροφή, άσκηση, πρόληψη και ευεξία για έναν καλύτερο τρόπο ζωής.
Θέλεις να πάει καλά το 2025; Τότε να εντάξεις στη ζωή σου τον «κανόνα 10-10-10» Για να πάει καλά το 2025, λοιπόν, μπορείς να εντάξεις στη ζωή σου …
Θέλεις να πάει καλά το 2025; Τότε να εντάξεις στη ζωή σου τον «κανόνα 10-10-10» Διάβασε περισσότερα
Τι να φάτε και τι να πιείτε τα Χριστούγεννα για να παραμείνετε υγιείς Τα Χριστούγεννα πλησιάζουν και στο πίσω μέρος του μυαλού σας αξίζει να σκεφτείτε τη συνολική …
Τι να φάτε και τι να πιείτε τα Χριστούγεννα για να παραμείνετε υγιείς Διάβασε περισσότερα
Αυτή είναι η θεωρία του κρεμμυδιού, το μυστικό για τα ζευγάρια που διαρκούν πολύ, λένε οι ειδικοί Η αγάπη μπορεί να είναι μια από τις πιο εμπλουτιστικές εμπειρίες …
Αυτή είναι η θεωρία του κρεμμυδιού, το μυστικό για τα ζευγάρια που διαρκούν πολύ, λένε οι ειδικοί Διάβασε περισσότερα
Περισσότερα όσπρια, λιγότερο κρέας: Οι νέες συστάσεις των επιστημόνων για καλύτερη υγεία Οι νέες συστάσεις των επιστημόνων για καλύτερη υγεία Στην έκθεση που έδωσε αυτή την εβδομάδα στη …
Περισσότερα όσπρια, λιγότερο κρέας: Οι νέες συστάσεις των επιστημόνων για καλύτερη υγεία Διάβασε περισσότερα
Πόσο αργά μπορούμε να τρώμε βραδινό γεύμα Κατά καιρούς έχουν διατυπωθεί διάφοροι ισχυρισμοί αναφορικά με την επίδραση της κατανάλωσης βραδινού γεύματος στο βάρος, ενώ οι απόψεις για το …
Πόσο αργά μπορούμε να τρώμε βραδινό γεύμα Διάβασε περισσότερα
Τα μύρτιλλα μπορούν να αποτρέψουν τη φθορά των δοντιών Αυτή η κατηγορία φρούτων είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικές πολυφαινόλες, οι οποίες εξουδετερώνουν τις ελεύθερες ρίζες, δηλαδή τις χημικές αντιδράσεις …
Τα μύρτιλλα μπορούν να αποτρέψουν τη φθορά των δοντιών Διάβασε περισσότερα
3 βήματα για να κοιμάσαι καλά μετά από μια κουραστική εβδομάδα Το μυαλό σου δουλεύει με τρελούς ρυθμούς ακόμα και στο κρεβάτι. Stop! Νιώθεις να σε καταπίνει το …
3 βήματα για να κοιμάσαι καλά μετά από μια κουραστική εβδομάδα Διάβασε περισσότερα
Μαύρη σοκολάτα: Τα εκπληκτικά αποτελέσματα στη μνήμη Τα ευεργετικά αποτελέσματα της σοκολάτας συνδέονται κυρίως με ένα συστατικό του κακάο, τους φλαβονοειδείς, οι οποίοι βελτιώνουν τη ροή του αίματος …
Μαύρη σοκολάτα: Τα εκπληκτικά αποτελέσματα στη μνήμη Διάβασε περισσότερα
Οι τροφές που θα σε κάνουν χαρούμενο Αν υπήρχαν τροφές που αδυνάτιζαν ή έφερναν την ευτυχία, προφανώς θα υπήρχαν ουρές στα καταστήματα για να τις αγοράσουν. Επιστημονικές όμως …
Οι τροφές που θα σε κάνουν χαρούμενο Διάβασε περισσότερα
Ο χειμωνιάτικος καρπός που καταπολεμά τη φλεγμονή, ρυθμίζει το σάκχαρο και προστατεύει την καρδιά Τα Χριστούγεννα είναι η τέλεια αφορμή να τον προσθέσουμε στη γαλοπούλα και να απολαύσουμε …
Ο χειμωνιάτικος καρπός που καταπολεμά τη φλεγμονή, ρυθμίζει το σάκχαρο και προστατεύει την καρδιά Διάβασε περισσότερα