ΥΓΕΙΑ

Τα πολύτιμα συστατικά που περιέχονται στο σπανάκι μπορούν να αξιοποιηθούν στο έπακρο, εάν το καταναλώσουμε με τον σωστό τρόπο. Ανακαλύψτε παρακάτω ποιος είναι ο ιδανικός τρόπος για να μη «χάσει» …

Σπανάκι: Πώς να το τρώμε για να μη «χαθούν» οι βιταμίνες του Διάβασε περισσότερα

Πως να αντιμετωπίσετε τις ψύξεις Η απότομη εναλλαγή θερµοκρασίας, όταν περνάµε από τη ζέστη στο κρύο, µπορεί να προκαλέσει ενοχλητικά συµπτώµατα, κυρίως στον αυχένα, την πλάτη αλλά και το πρόσωπο, …

Πως να αντιμετωπίσετε τις ψύξεις Διάβασε περισσότερα

Αν ξέρατε ότι πρέπει να περπατήσετε 20 λεπτά για να «κάψετε» τις θερμίδες ενός μπισκότου, θα το σκεφτόσασταν διπλά πριν το φάτε; Μάλλον όχι, σύμφωνα με νέα μελέτη. Οι ετικέτες …

Πόσο περπάτημα χρειάζεται για να «κάψετε» ένα μπισκότο; Παίζουν ρόλο οι ετικέτες των τροφίμων; Διάβασε περισσότερα

3 απλοί τρόποι να απαλλαγείς από το ενοχλητικό μπούκωμα της μύτης Βότανα για αποσυμφόρηση «Τα κύρια αίτια μιας μπουκωμένης μύτης είναι συνήθως το απλό κρυολόγημα, που οφείλεται σε διάφορους ιούς …

3 απλοί τρόποι να απαλλαγείς από το ενοχλητικό μπούκωμα της μύτης Διάβασε περισσότερα

Θεραπεία με βότανα~Χειμώνα έχουμε Ανοίξαμε το φαρμακείο της φύσης και βρήκαμε τα καλύτερα φάρμακα για τις παθήσεις του αναπνευστικού μας συστήματος. Αψιού!!   Ιγμορίτιδα Τι είναι: Τα ιγμόρεια είναι τέσσερις …

Θεραπεία με βότανα~Χειμώνα έχουμε Διάβασε περισσότερα

Σιρόπι θυμαριού για απόχρεμψη, βήχα και πονόλαιμο Παρακάτω προτείνω μια συνταγή για να φτιάξετε και εσείς σιρόπι από θυμάρι, και να το έχετε πάντα στο ψυγείο σας. Ιδανικό για κρυολογήματα, …

Σιρόπι θυμαριού για απόχρεμψη, βήχα και πονόλαιμο Διάβασε περισσότερα

Η συνταγή για το ρόφημα που γιατρεύει τα πάντα Αϋπνίες, ανησυχία, κατάθλιψη, κρύωμα, δυσπεψία, όλα μαζί; Μια παραλλαγή ενός αρχαίου ινδικού ροφήματος που θα σας θεραπεύσει! Η συνταγή για το …

Η συνταγή για το ρόφημα που γιατρεύει τα πάντα Διάβασε περισσότερα

Οι δράσεις των βοτάνων: Αντιχολικά βότανα Πολλές φορές ακούμε τη φράση “αυτός έχει τη χολή του”; τι είναι λοιπόν ή χολή; Οι δράσεις των βοτάνων: Αντιχολικά βότανα ας συμβουλευτούμε λίγο …

Οι δράσεις των βοτάνων: Αντιχολικά βότανα Διάβασε περισσότερα