Συνταγές Μαγειρικής,Φυσικές θεραπείες & Ομορφιά
ΥΓΕΙΑ. Οδηγίες και συμβουλές για την υγεία: υγιεινή διατροφή, άσκηση, πρόληψη και ευεξία για έναν καλύτερο τρόπο ζωής.
4 λόγοι για τους οποίους τα αμύγδαλα κάνουν καλό Είναι πλούσια πηγή φυτικών ινών, πρωτεϊνών, υγιών λιπαρών, βιταμίνης Ε, μαγνησίου, φωσφόρου και καλίου. Όπως πολλοί άλλοι ξηροί καρποί, …
4 λόγοι για τους οποίους τα αμύγδαλα κάνουν καλό Διάβασε περισσότερα
Ποιες τροφές και ροφήματα πρέπει να αποφεύγουμε πριν το κολύμπι Είναι γεγονός πως η όψη της θάλασσας και το κολύμπι ανοίγουν την όρεξη για φαγητό, με αποτέλεσμα να …
Ποιες τροφές και ροφήματα πρέπει να αποφεύγουμε πριν το κολύμπι Διάβασε περισσότερα
To καλοκαιρινό φρούτο που μας προστατεύει από τον ήλιο Οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι οι ντομάτες μπορούν να γίνουν ασπίδα για το δέρμα μας απέναντι στον ήλιο, σύμφωνα με μελέτη …
To καλοκαιρινό φρούτο που μας προστατεύει από τον ήλιο Διάβασε περισσότερα
Πρόληψη πνιγμού για όλες τις ηλικίες Ο πνιγμός σε θάλασσα ή πισίνα είναι ένα σημαντικό ζήτημα δημόσιας υγείας που μπορεί να προληφθεί. Στις ΗΠΑ είναι πρώτη αιτία θανάτου σε …
Πρόληψη πνιγμού για όλες τις ηλικίες Διάβασε περισσότερα
7 συμβουλές για σωστή ενυδάτωση το καλοκαίρι Το νερό είναι απαραίτητο για την σωματική υγεία και ευεξία. Ωστόσο, οι περισσότεροι από εμάς ξεχνάμε να πίνουμε τη σωστή ποσότητα λόγω …
7 συμβουλές για σωστή ενυδάτωση το καλοκαίρι Διάβασε περισσότερα
Οι επιπτώσεις στην υγεία από την έκθεση σε καπνό από πυρκαγιές, σχετίζονται άμεσα με παράγοντες, όπως είναι η τοξικότητα των συστατικών του, τα χαρακτηριστικά της έκθεσης (π.χ. συχνότητα, διάρκεια), καθώς …
Οι επιπτώσεις των πυρκαγιών στην υγεία Διάβασε περισσότερα
Καρότο: Επιβραδύνει τη γήρανση των κυττάρων Της θεοδώρας Κογκα, Επ. Τεχνολόγος Τροφίμων Η υγεία των οστών μας, των δοντιών, των ματιών και του δέρματος, είναι μερικοί μόνο από τους λόγους που μας ωθούν …
Καρότο: Επιβραδύνει τη γήρανση των κυττάρων Διάβασε περισσότερα
Πώς να καταψύξεις λαχανικά-Ποιά τρόφιμα πλένονται και ποιά όχι Tips για να καταψύξεις τα λαχανικά σου σωστά και να διατηρήσουν τη φρεσκάδα τους. 1) Πλύνε με άφθονο νερό τα …
Πώς να καταψύξεις λαχανικά-Ποιά τρόφιμα πλένονται και ποιά όχι Διάβασε περισσότερα
Μέλι Ολύμπου: Συναγωνίζεται επάξια το πανάκριβο μέλι Manuka Σύμφωνα με την ελληνική μυθολογία, οι θεοί του Ολύμπου τρέφονταν με το θαυματουργό “νέκταρ”. Έρευνες του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας και του ΤΕΙ …
Μέλι Ολύμπου: Συναγωνίζεται επάξια το πανάκριβο μέλι Manuka Διάβασε περισσότερα
3 tips για να έχουν λιγότερες θερμίδες οι τηγανητές πατάτες! Σπάνια θα βρεθεί κάποιος που δε θα του αρέσουν οι τηγανητές πατάτες. Όμως, υπάρχουν πολλοί που τις αποφεύγουν, καθώς …
3 tips για να έχουν λιγότερες θερμίδες οι τηγανητές πατάτες! Διάβασε περισσότερα