ΔΙΑΤΡΟΦΗ

  Τι προκαλούν η ζάχαρη και το άσπρο αλεύρι Η ζάχαρη για να μεταβολιστεί καταναλώνονται θρεπτικά συστατικά και φορτώνεται ο οργανισμός με τοξίνες που έχει η ζάχαρηεξαιτίας της επεξεργασίας της. Τι προκαλούν η …

Τι προκαλούν η ζάχαρη και το άσπρο αλεύρι Διάβασε περισσότερα

Καφές, το πιο αγαπητό ρόφημα Ο καφές αποτελεί ένα ρόφημα ιδιαιτέρως αγαπητό με πολύ μεγάλη κατανάλωση παγκοσμίως, το οποίο μπορεί κανείς να απολαύσει με πολλούς και διαφορετικούς τρόπους. Μάλιστα, πολλές …

Ευεργετικές ιδιότητες του καφέ Διάβασε περισσότερα

Πόσο θρεπτικά είναι τα γλυκά του κουταλιού; Το γλυκό κουταλιού δεν λείπει από κανένα σπίτι Τα γλυκά του κουταλιού αποτελούν παραδοσιακό γλυκό που φτιάχνεται όλες τις εποχές του χρόνου τόσο …

Πόσο θρεπτικά είναι τα γλυκά του κουταλιού; Διάβασε περισσότερα

Ο χυμός των κράνμπερι (είδος μούρων που λέγονται βακκίνια μακρόκαρπα) μπορεί να προστατεύει από τις ουρολοιμώξεις επειδή αλλάζει τη συμπεριφορά των βακτηρίων, αποκαλύπτει μία νέα μελέτη. Όπως διαπίστωσαν επιστήμονες από …

Γιατί ο χυμός κράνμπερι αποτρέπει την ουρολοίμωξη Διάβασε περισσότερα

  Μαρούλι: Πού ωφελεί και θρεπτική αξία Eνα λαχανικό που ίσως έχει τη μεγαλύτερη ιστορία σε πολλά μέρη της γης. Έχει βρεθεί σε αιγυπτιακούς τάφους που χρονολογούνται από το 4500 …

Μαρούλι: Πού ωφελεί και θρεπτική αξία Διάβασε περισσότερα

Υγιεινή διατροφή: Πόσο μειώνει τον κίνδυνο θνησιμότητας   Ο Zhilei Shan από το Hubei Key Laboratory of Food Nutrition and Safety στο Wuhan της Κίνας και οι συνεργάτες του, εξέτασαν …

Υγιεινή διατροφή: Πόσο μειώνει τον κίνδυνο θνησιμότητας Διάβασε περισσότερα

Ωμό μέλι: Η συμβολή του στη μείωση του σακχάρου, της χοληστερίνης και των τριγλυκεριδίων   Να αντικαταστήσουμε τη ζάχαρη με μέλι, προτρέπουν οι ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Τορόντο. Όσοι …

Ωμό μέλι: Η συμβολή του στη μείωση του σακχάρου, της χοληστερίνης και των τριγλυκεριδίων Διάβασε περισσότερα

Πόσο βλάπτουν τα αναψυκτικά; Οι γυναίκες που καταναλώνουν ζαχαρούχα αναψυκτικά σχεδόν κάθε μέρα έχουν 83% περισσότερες πιθανότητες να υποστούν ένα συγκεκριμένο τύπο εγκεφαλικού επεισοδίου συγκριτικά με τις γυναίκες που πίνουν σπάνια αναψυκτικά και άλλα ζαχαρούχα ποτά, …

Πόσο βλάπτουν τα αναψυκτικά; Διάβασε περισσότερα

  Σέσκουλα ή σέσκλα: Διατροφική αξία, οφέλη και χρήσεις Τα σέσκουλα ή λαχανίδες (Beta vulgaris) είναι από τα πιο δημοφιλή λαχανικά της Μεσογείου και επιπλέον από τα πιο θρεπτικά λαχανικά …

Σέσκουλα ή σέσκλα: Διατροφική αξία, οφέλη και χρήσεις Διάβασε περισσότερα