Συνταγές Μαγειρικής,Φυσικές θεραπείες & Ομορφιά
ΔΙΑΤΡΟΦΗ. Συμβουλές και οδηγίες για υγιεινή διατροφή. Μάθετε πώς να βελτιώσετε τη διατροφή σας για καλύτερη υγεία.
Πρόκειται για μια ορμονική διαταραχή που εμφανίζεται σε πολλές γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας και περιλαμβάνει ένα ευρύ φάσμα συμπτωμάτων, όπως αστάθεια του κύκλου, αυξημένη τριχοφυΐα, ακμή και υπογονιμότητα. Ο λόγος, για …
Σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών και διατροφή Διάβασε περισσότερα
. Ο ρόλος των ολιγοθερμιδικών γλυκαντικών στη διαχείριση του διαβήτη Στο πλαίσιο της πραγματοποίησης μικρών βημάτων προς μια πιο υγιεινή διατροφή και έναν πιο υγιή τρόπο ζωής, τα ολιγοθερμιδικά γλυκαντικά …
Διαβήτης και γλυκαντικά Διάβασε περισσότερα
Είναι γνωστό πως οι διατροφικές συνήθειες συνδέονται στενά με την υγεία και την εύρυθμη λειτουργία του οργανισμού. Επιπλέον, αποτελούν σημαντικό παράγοντα για την εμφάνιση, καθώς η θρεπτική μας κατάσταση μπορεί …
Ποια θρεπτικά συστατικά είναι απαραίτητα για υγιή μαλλιά Διάβασε περισσότερα
Η αφαίρεση της χοληδόχου κύστης είναι μια συχνή χειρουργική επέμβαση, που πραγματοποιείται για την αντιμετώπιση της χολολιθίασης και την πρόληψη σοβαρότερων επιπλοκών. Πρόκειται για μια επέμβαση που δεν απαιτεί δραστικές …
Διατροφή για άτομα που έχουν αφαιρέσει τη χολή τους Διάβασε περισσότερα
Αν αποφασίσετε να ακολουθήσετε τη δίαιτα 5:2, δεν θα χρειαστεί την επόμενη φορά που θα φάτε έξω να μετράτε τις θερμίδες ή να ψάχνετε στον κατάλογο τα πιάτα διαίτης. Ο …
Τι είναι η δίαιτα 5:2 που επιταχύνει τον μεταβολισμό και ωφελεί την καρδιά Διάβασε περισσότερα
Ο ελληνικός καφές πίνεται συνήθως με ελάχιστη ή καθόλου ζάχαρη. Κατά συνέπεια η περιεκτικότητά του σε απλά σάκχαρα, που μπορεί να μας επιβαρύνουν, είναι συνήθως πολύ μικρή έως μηδενική.
Ελληνικός καφές και προστασία από το σάκχαρο Διάβασε περισσότερα
Όταν είμαστε κρυωμένοι οι περισσότεροι από μας κάνουμε ένα ζεστό τσάι ή μια κοτόσουπα για να νιώσουμε καλύτερα. Υπάρχει ωστόσο και μια πιο παγωμένη λύση. Μια γυναίκα από την Αμερική …
Φτιάξτε το παγωτό που καταπολέμα το κρυολόγημα Διάβασε περισσότερα
Ο κουρκουμάς, γνωστός και ως κιτρινόριζα, είναι ένα ριζώδες φυτό που εκφύεται μέσα στη γη. Έχει καφέ φλούδα που όταν την ανοίξεις αποκαλύπτεται στο εσωτερικό της μια φωτεινή κίτρινο-πορτοκαλί σάρκα. …
Kουρκουμάς : Ένα δώρο της φύσης για τις αρθρώσεις Διάβασε περισσότερα
Ο στιγμιαίος καφές αποτελεί μια αγαπημένη συνήθεια της καθημερινότητας πολλών ανθρώπων. Στην κατηγορία αυτή υπάγονται και οι έγκυες. Έτσι, για πολλές γυναίκες που μπαίνουν σε μια περίοδο εγκυμοσύνης, μια από …
Πόσο στιγμιαίο καφέ μπορεί να πιει μια έγκυος Διάβασε περισσότερα
Η διατήρηση φυσιολογικών επιπέδων αρτηριακής πίεσης αποτελεί βασικό παράγοντα για την καλή λειτουργία του καρδιαγγειακού συστήματος και τη μείωση του κινδύνου εμφάνισης καρδιαγγειακών νοσημάτων, εμφράγματος, εγκεφαλικού επεισοδίου και άλλων χρόνιων …
Φρούτα και λαχανικά : το κλειδί για να ρίξετε την πίεσή σας Διάβασε περισσότερα