Συνταγές Μαγειρικής,Φυσικές θεραπείες & Ομορφιά
ΔΙΑΤΡΟΦΗ. Συμβουλές και οδηγίες για υγιεινή διατροφή. Μάθετε πώς να βελτιώσετε τη διατροφή σας για καλύτερη υγεία.
Το γλυκόξινο φρούτο που θωρακίζει την άμυνα και ρίχνει την πίεση Είναι ζουμερά, με χαρακτηριστική γλυκόξινη γεύση και πλούσια σε βιταμίνες, ενώ το χαρακτηριστικό πράσινο χρώμα τους σίγουρα κλέβει …
Το γλυκόξινο φρούτο που θωρακίζει την άμυνα και ρίχνει την πίεση Διάβασε περισσότερα
Το αγαπημένο φρούτο που ρίχνει την πίεση και ενισχύει το ανοσοποιητικό Τα αναρίθμητα θρεπτικά συστατικά που περιέχονται σε αυτό το αγαπημένο εσπεριδοειδές προσφέρουν ποικίλα οφέλη για την υγεία, από …
Το αγαπημένο φρούτο που ρίχνει την πίεση και ενισχύει το ανοσοποιητικό Διάβασε περισσότερα
Ιδέες για ένα υγιεινό παιδικό πρωινό Το πρωινό αποτελεί το πιο σημαντικό γεύμα της μέρας. Δίνει στον ανθρώπινο οργανισμό την απαραίτητη ενέργεια και τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται για να …
Ιδέες για ένα υγιεινό παιδικό πρωινό Διάβασε περισσότερα
Αποτοξινώνουμε τον οργανισμό μας με φυσικό τρόπο – Φυτικά προϊόντα για αποτοξίνωση Η αποτοξίνωση είναι μια διαδικασία όπου το σώμα μας είναι προγραμματισμένο να εκτελεί με φυσικό τρόπο. Αποτοξινώνουμε τον …
Αποτοξινώνουμε τον οργανισμό μας με φυσικό τρόπο – Φυτικά προϊόντα για αποτοξίνωση Διάβασε περισσότερα
Τα ταπεινά όσπρια που ρίχνουν τα τριγλυκερίδια, ρυθμίζουν την πίεση και κόβουν την όρεξη Ρεβιθάδα, φαλάφελ, χούμους, στο φούρνο για να τα φάμε αντί για ποπ κορν…. Τα ρεβίθια δεν …
Τα ταπεινά όσπρια που ρίχνουν τα τριγλυκερίδια, ρυθμίζουν την πίεση και κόβουν την όρεξη Διάβασε περισσότερα
O μύθος καταρρέει: Το πολύ γάλα δεν αυξάνει, αλλά μειώνει τη χοληστερίνη Η τακτική κατανάλωση γάλακτος δεν συνδέεται με αυξημένα επίπεδα χοληστερίνης, μάλλον το αντίθετο συμβαίνει, όπως δείχνει μία νέα …
O μύθος καταρρέει: Το πολύ γάλα δεν αυξάνει, αλλά μειώνει τη χοληστερίνη Διάβασε περισσότερα
Top 6 αντιφλεγμονώδεις τροφές που πρέπει να δοκιμάσετε Υπάρχουν πολλές ασθένειες που προκαλούν φλεγμονώδεις διεργασίες. Επομένως, είναι σημαντικό να γνωρίζετε ορισμένες τροφές που μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση αυτών των …
Top 6 αντιφλεγμονώδεις τροφές που πρέπει να δοκιμάσετε Διάβασε περισσότερα
Αρχές διατροφής για την ηλικία 50+ Γράφτηκε απο Βασιλική Κούργια / Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Η υποθρεψία είναι ένα από τα βασικά προβλήματα που παρατηρούνται στην Τρίτη ηλικία. Τα αίτια είναι αρκετά, τα …
Αρχές διατροφής για την ηλικία 50+ Διάβασε περισσότερα
Βιταμίνη C : Πόση χρειάζομαι όταν καπνίζω; Γράφτηκε απο Ελένη Μπουζούκη Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Κάθε μέρα παράγονται ελεύθερες ρίζες στον οργανισμό μας ως αποτέλεσμα φυσιολογικών μεταβολικών διαδικασιών. Οι ελεύθερες ρίζες …
Βιταμίνη C : Πόση χρειάζομαι όταν καπνίζω; Διάβασε περισσότερα
Τα 3+1 μυστικά της διατροφής της Kate Middleton Δεν έχει τυχαία τέτοιο κορμί… Αν θέλεις κι εσύ να έχεις ένα μοναδικό κορμί, σαν την Kate Middleton, και να μείνεις …
Τα 3+1 μυστικά της διατροφής της Kate Middleton Διάβασε περισσότερα