ΔΙΑΤΡΟΦΗ

  Η σούπα βάλσαμο για τη χώνεψη – Πώς θα την φτιάξετε   Αν αντιμετωπίζετε προβλήματα με το στομάχι σας τότε ίσως χρειάζεται να προσέξετε περισσότερο τη διατροφή σας. Η …

Η σούπα βάλσαμο για τη χώνεψη – Πώς θα την φτιάξετε Διάβασε περισσότερα

  Διαβήτης: Το φρούτο που καθαρίζει το συκώτι και μειώνει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα   Το συκώτι παίζει βασικό ρόλο στη ρύθμιση των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα. Όταν το …

Διαβήτης: Το φρούτο που καθαρίζει το συκώτι και μειώνει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα Διάβασε περισσότερα

  Τα οφέλη της Μεσογειακής διατροφής για τον εγκέφαλο   Οι ερευνητές της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Tulane διαπίστωσαν ότι τα άτομα που ακολουθούσαν μεσογειακή διατροφή ανέπτυξαν διαφορετικό μικροβίωμα εντέρου …

Τα οφέλη της Μεσογειακής διατροφής για τον εγκέφαλο Διάβασε περισσότερα

  Τα φρούτα που μειώνουν τον κίνδυνο ουρολοίμωξης   Προκαλούν έντονο πόνο και άλλα δυσάρεστα συμπτώματα, ενώ συχνά ευθύνονται για σοβαρές επιπλοκές, όπως προβλήματα στα νεφρά, αν δεν αντιμετωπιστούν αποτελεσματικά. …

Τα φρούτα που μειώνουν τον κίνδυνο ουρολοίμωξης Διάβασε περισσότερα

  Μπανάνα η παρεξηγημένη: Πόσα σάκχαρα περιέχει και πώς μπορεί να ενταχθεί στη δίαιτά σας   Πόσο «επικίνδυνη» μπορεί να είναι μία μπανάνα για τους ανθρώπους που κάνουν δίαιτα ή …

Μπανάνα η παρεξηγημένη: Πόσα σάκχαρα περιέχει και πώς μπορεί να ενταχθεί στη δίαιτά σας Διάβασε περισσότερα

  Ζεστό και θρεπτικό τσάι με κουρκουμά, τζίντζερ και εσπεριδοειδή   Ψάξτε στο ράφι με τα μπαχαρικά και βρείτε εκείνο το βαζάκι με το ανατολίτικο κίτρινο μπαχαρικό με τη γλυκιά …

Ζεστό και θρεπτικό τσάι με κουρκουμά, τζίντζερ και εσπεριδοειδή Διάβασε περισσότερα

  Ζεστή σοκολάτα: Τα οφέλη στην υγεία από το αγαπημένο χειμωνιάτικο ρόφημα   Ποιος δεν έχει φανταστεί τον εαυτό του μια κρύα χειμωνιάτικη ημέρα να ζεσταίνεται μπροστά στο τζάκι με …

Ζεστή σοκολάτα: Τα οφέλη στην υγεία από το αγαπημένο χειμωνιάτικο ρόφημα Διάβασε περισσότερα