ΔΙΑΤΡΟΦΗ

  Μη γαλακτοκομικές τροφές πλούσιες σε ασβέστιο   Όταν σκεφτόμαστε το ασβέστιο, έρχεται αυτόματα στο νου μας το γάλα, το τυρί, το γιαούρτι κ.λπ., όμως δεν γνωρίζουμε ότι υπάρχουν πολλές …

Μη γαλακτοκομικές τροφές πλούσιες σε ασβέστιο Διάβασε περισσότερα

  7 τρόφιμα που καταστρέφουν τα νεφρά σας χωρίς να το καταλαβαίνετε και με τι να τα αντικαταστήσετε   Τα νεφρά παίζουν πολύ σημαντικό ρόλο στο σώμα σας – είναι …

7 τρόφιμα που καταστρέφουν τα νεφρά σας χωρίς να το καταλαβαίνετε και με τι να τα αντικαταστήσετε Διάβασε περισσότερα

  10 τροφές που «φοβάται» ο διαβήτης   Ο σακχαρώδης διαβήτης είναι μεταβολική ασθένεια η οποία χαρακτηρίζεται από αύξηση της συγκέντρωσης του σακχάρου στο αίμα (υπεργλυκαιμία) και διαταραχή του μεταβολισμού …

10 τροφές που «φοβάται» ο διαβήτης Διάβασε περισσότερα

  Εμμηνόπαυση: 6 διατροφικές αλλαγές για να μην πάρετε κιλά μετά τα 40   Η γήρανση δεν είναι απαραίτητο να συνεπάγεται και αύξηση σωματικού βάρους. Οι γυναίκες έχουν πράγματι την …

Εμμηνόπαυση: 6 διατροφικές αλλαγές για να μην πάρετε κιλά μετά τα 40 Διάβασε περισσότερα

  Οι 12 καλύτερες και χειρότερες τροφές για το συκώτι σας   Υπάρχουν τροφές που βοηθούν το συκώτι να λειτουργήσει καλά και άλλες που το δυσκολεύουν. Παρακάτω θα βρείτε 12 …

Οι 12 καλύτερες και χειρότερες τροφές για το συκώτι σας Διάβασε περισσότερα

  Έλκος στομάχου: Ποιες τροφές να αποφεύγετε   Η πιο κοινή αιτία για το έλκος στομάχου είναι το βακτήριο Helicobacter pylori, ή αλλιώς H. pylori. Έλκη μπορεί επίσης να προκληθούν …

Έλκος στομάχου: Ποιες τροφές να αποφεύγετε Διάβασε περισσότερα

  10 τροφές που βοηθούν στην επιτάχυνση του μεταβολισμού   Η συμπερίληψη άπαχης πρωτεΐνης και βασικών πηγών μετάλλων στη διατροφή μπορεί να είναι θετική για τη μεταβολική λειτουργία. Ο μεταβολισμός …

10 τροφές που βοηθούν στην επιτάχυνση του μεταβολισμού Διάβασε περισσότερα

  Παλινδρόμηση στομάχου: Γιατί συμβαίνει – Τι να κάνετε – Ποιες τροφές πρέπει να καταναλώνετε   H παλινδρόμηση στομάχου ή γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση είναι μια ασθένεια που επηρεάζει πολλούς ανθρώπους όταν …

Παλινδρόμηση στομάχου: Γιατί συμβαίνει – Τι να κάνετε – Ποιες τροφές πρέπει να καταναλώνετε Διάβασε περισσότερα

  Για δυνατή μνήμη μέχρι τα βαθιά γεράματα   Η διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο στη διατήρηση της βέλτιστης λειτουργίας του εγκεφάλου. Ευτυχώς, η φύση παρέχει μια σειρά από τρόφιμα που …

Για δυνατή μνήμη μέχρι τα βαθιά γεράματα Διάβασε περισσότερα