Πώς να μην παίρνετε βάρος από το τσιμπολόγημα
Πώς να μην παίρνετε βάρος από το τσιμπολόγημα

Πώς να μην παίρνετε βάρος από το τσιμπολόγημα

Είσαι πολλές ώρες στο σπίτι, έχεις πολλά στο μυαλό σου και ξεχνιέσαι με το τσιμπολόγημα. Είναι ο πιο συνήθης τρόπος πρόσληψης βάρους και ο πιο δύσκολος, γιατί είναι θέμα ψυχολογίας.

Continue Reading
Γιατί πρέπει να προτιμούμε τα πλήρη γαλακτοκομικά προϊόντα
Γιατί πρέπει να προτιμούμε τα πλήρη γαλακτοκομικά προϊόντα

Γιατί πρέπει να προτιμούμε τα πλήρη γαλακτοκομικά προϊόντα

Πάντα πιστεύαμε ότι ένα τρόφιμο είναι καλύτερο όταν είναι στην πιο φυσική του μορφή. Μέσα από πρόσφατες έρευνες το γεγονός αυτό, αποδεικνύεται περίτρανα.

Continue Reading

Δαμάσκηνα: Πλούσια σε γεύση και θρεπτικά συστατικά

Δαμάσκηνα: Πλούσια σε γεύση και θρεπτικά συστατικά Ο Διοσκουρίδης αποκαλούσε το δέντρο με τα δαμάσκηνα κοκκινομηλέα. Τα δαμάσκηνα, ή αλλιώς Prunus domestica, ανήκουν στο ευρύτερο γένος Prunus και είναι συγγενές είδος των αχλαδιών και των νεκταρινιών. Ευδοκιμούν από τον Μάιο έως τον Οκτώβριο, με τις…

Continue Reading
Καστανή ζάχαρη: Ο γλυκός σύμμαχος στη διατροφή μας
Καστανή ζάχαρη: Ο γλυκός σύμμαχος στη διατροφή μας

Καστανή ζάχαρη: Ο γλυκός σύμμαχος στη διατροφή μας

Καστανή ζάχαρη: Ο γλυκός σύμμαχος στη διατροφή μας Η καστανή ζάχαρη είναι ένα ιδιαίτερα δημοφιλές γλυκαντικό που χρησιμοποιείται σε πολλές, γλυκιές κυρίως, παρασκευές, ενώ θεωρείται και ως ένα υγιεινό υποκατάστατο της λευκής ζάχαρης. Συγκεκριμένα, η καστανή ζάχαρη είναι ένας τύπος ακατέργαστης ζάχαρης, ο οποίος, σύμφωνα…

Continue Reading
Close Menu