Συνταγές Μαγειρικής,Φυσικές θεραπείες & Ομορφιά
Γιατί να βάλεις τα προϊόντα ολικής άλεσης στη διατροφή σου Έχουμε ακούσει όλοι κατά καιρούς πως είναι καλύτερο να καταναλώνουμε προϊόντα ολικής άλεσης. Για ποιους λόγους όμως συγκεκριμένα είναι ωφέλιμα …
Γιατί να βάλεις τα προϊόντα ολικής άλεσης στη διατροφή σου Διάβασε περισσότερα
10 τρόποι για να επανέλθεις στα κιλά σου μετά τις γιορτές Από τη μια οι κουραμπιέδες και τα μελομακάρονα, από την άλλη τα γιορτινά τραπεζώματα, που δεν μάς άφηναν περιθώριο …
10 τρόποι για να επανέλθεις στα κιλά σου μετά τις γιορτές Διάβασε περισσότερα
Ποια είναι η σωστή ποσότητα φρούτων που πρέπει να καταναλώνετε καθημερινά; Τα φρούτα είναι γνωστά για τα θρεπτικά συστατικά τους. Πέρα όμως από θρεπτικά συστατικά, έχουν υψηλή περιεκτικότητα σακχάρων …
Ποια είναι η σωστή ποσότητα φρούτων που πρέπει να καταναλώνετε καθημερινά; Διάβασε περισσότερα
Γιατί πρέπει να τρώτε γιαούρτι καθημερινά; Ίσως έχετε ακούσει πολλές φορές ότι το γιαούρτι έχει πολλά οφέλη για τον οργανισμό και ότι είναι καλό να προσλαμβάνετε μερικές μερίδες την εβδομάδα. …
Γιατί πρέπει να τρώτε γιαούρτι καθημερινά; Διάβασε περισσότερα
Τσουκνίδα, για την αναιμία, τις πέτρες, την πίεση, τις αιμορροΐδες, τον διαβήτη, την ακμή της Αγγελικής Μήλιου, βιολόγος, medlabnews.gr Φυτό ποώδες, πολυετές, κοινό στην ελληνική ύπαιθρο. Αναπτύσσεται αυτοφυώς σε …
Τσουκνίδα, για την αναιμία, τις πέτρες, την πίεση, τις αιμορροΐδες, τον διαβήτη, την ακμή Διάβασε περισσότερα
Τροφές πλούσιες σε βιταμίνη D Η βιταμίνη D είναι η βιταμίνη η οποία προάγει την απορρόφηση του ασβεστίου στα κόκκαλα. Έτσι, βοηθά με τη μεταλλοποίηση των οστών. Μια έλλειψη σε βιταμίνη D …
Τροφές πλούσιες σε βιταμίνη D Διάβασε περισσότερα
Βότανα & αδυνάτισμα : Ροδιόλα η ροδόχρους (Rhodiola rosea) Η Ροδιόλα η ροδόχρους (Rhodiola rosea) ή ράβδος του Ααρών (Aaron’s rod), είναι ένα πολυετές ανθοφόρο φυτό , που α ναπτύσσεται …
Βότανα & αδυνάτισμα : Ροδιόλα η ροδόχρους (Rhodiola rosea) Διάβασε περισσότερα
Διατροφικές συμβουλές για την περίοδο των εορτών Λίγες μόνο εβδομάδες έχουν απομείνει μέχρι τα Χριστούγεννα και την Πρωτοχρονιά και ήδη έχουν αρχίσει τα καλέσματα και τα γιορτινά πάρτι και events. …
Διατροφικές συμβουλές για την περίοδο των εορτών Διάβασε περισσότερα
Βότανα για την μνήμη Υπάρχει μεγάλη ποικιλία βοτάνων που βοηθούν στην βελτίωση της μνήμης. Επίσης η καλή διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στην σωστή λειτουργία της μνήμης. Το καλό πρωινό …
Βότανα για την μνήμη Διάβασε περισσότερα
Δυσκοιλιότητα αντιμετώπιση (θεραπέια με βότανα) Η Δυσκοιλιότητα είναι μία δυσλειτουργία του εντέρου και προσβάλλει 1 στους 5 ανθρώπους παγκοσμίως. Υπάρχουν 2 κατηγορίες η μακροχρόνια και η περιστασιακή. Τα …
Δυσκοιλιότητα αντιμετώπιση (θεραπέια με βότανα) Διάβασε περισσότερα