Συνταγές Μαγειρικής,Φυσικές θεραπείες & Ομορφιά
Ποια είναι η σωστή διατροφή μετά την αφαίρεση χολής; Η χοληδόχος κύστη είναι μία μικρή «τσέπη» σε σχήμα αχλαδιού που βρίσκεται πίσω από το συκώτι. Συνδέεται μέσω του χοληδόχου …
Ποια είναι η σωστή διατροφή μετά την αφαίρεση χολής; Διάβασε περισσότερα
Ποια είναι τα αρνητικά στην υγεία για όσους λατρεύουν τα αβγά Οι πολλές ομελέτες μάλλον δεν είναι καλή ιδέα, καθώς μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα κατέληξε στη διαπίστωση ότι …
Ποια είναι τα αρνητικά στην υγεία για όσους λατρεύουν τα αβγά Διάβασε περισσότερα
Τα απίστευτα οφέλη που έχει το κρεμμύδι στην υγεία μας Αν μελετήσεις προσεκτικά τα συστατικά και τις ιδιότητες του κρεμμυδιού θα καταλάβεις πως τρώγοντας ένα κρεμμύδι την ημέρα – είτε …
Τα απίστευτα οφέλη που έχει το κρεμμύδι στην υγεία μας Διάβασε περισσότερα
Ποιος θεωρείται κορυφαίος ξηρός καρπός για αποτοξίνωση; Σύμφωνα με τους ειδικούς, η συστηματική κατανάλωσή ξηρών καρπών, έχει συνδεθεί με χαμηλότερο κίνδυνο θανάτου από καρδιοπάθεια και καρκίνο. Υπάρχει, μάλιστα, ένας ξηρός …
Ποιος θεωρείται κορυφαίος ξηρός καρπός για αποτοξίνωση; Διάβασε περισσότερα
Οι αντικαρκινικές ιδιότητες των δημητριακών ολικής άλεσης Οι ολόκληροι κόκκοι είναι πλούσιοι διατροφικά, γευστικοί και μας χορταίνουν. Μελέτες δείχνουν ότι δεν είναι μόνο ωφέλιμοι για την υγεία της καρδιάς αλλά …
Οι αντικαρκινικές ιδιότητες των δημητριακών ολικής άλεσης Διάβασε περισσότερα
Γιατί πρέπει να τρώτε ένα αβοκάντο την ημέρα Θεωρείται υποκατάστατο των λιπαρών τροφών και μάλιστα έχει αποδειχθεί πως η κατανάλωση αβοκάντο σε τακτική βάση έχει αναρίθμητα οφέλη για την υγεία. …
Γιατί πρέπει να τρώτε ένα αβοκάντο την ημέρα; Διάβασε περισσότερα
Περιέχουν βιταμίνες, ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, βοηθούν στην εγκυμοσύνη και υπάρχουν πολλοί άλλοι λόγοι για να τρώμε θαλασσινά.
Ψάρια και θαλασσινά: Γιατί κάνουν καλό στην υγεία Διάβασε περισσότερα
Η ρόκα είναι ένα ιδιαίτερο λαχανικό. Ανήκει στην οικογένεια των σταυρανθών, έχει πλούσια, αλλά και λίγο πικρή γεύση. Γι’ αυτό συνηθίζουμε να την προσθέτουμε συμπληρωματικά στις σαλάτες μας, σε συνδυασμό με μαρούλι ή σπανάκι.
Ρόκα: 6 οφέλη που προσφέρει στον οργανισμό μας Διάβασε περισσότερα
Η κατανάλωση τυριού μπορεί ακόμη και να βοηθήσει στην απώλεια βάρους και στην πρόληψη των καρδιακών παθήσεων και της οστεοπόρωσης. Ωστόσο, ορισμένα τυριά είναι πιο υγιεινά από άλλα.
Τα 4 πιο υγιεινά τυριά Διάβασε περισσότερα
Μπορεί το βαμβακέλαιο να βοηθήσει στη μείωση της “κακής” χοληστερόλης; Τα υψηλά επίπεδα χοληστερόλης μπορεί να είναι επιβλαβή και πιθανόν να αυξάνουν τον κίνδυνο ενός σοβαρού καρδιαγγειακού επεισοδίου. Μια δίαιτα …
Μπορεί το βαμβακέλαιο να βοηθήσει στη μείωση της “κακής” χοληστερόλης; Διάβασε περισσότερα