Ετικέτα: ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Δαμάσκηνα: Πλούσια σε γεύση και θρεπτικά συστατικά Ο Διοσκουρίδης αποκαλούσε το δέντρο με τα δαμάσκηνα κοκκινομηλέα. Τα δαμάσκηνα, ή αλλιώς Prunus domestica, ανήκουν στο ευρύτερο γένος Prunus και είναι συγγενές …

Δαμάσκηνα: Πλούσια σε γεύση και θρεπτικά συστατικά Διάβασε περισσότερα

Τα πορτοκάλια αποτελούν άριστη πηγή βιταμίνης C και η κατανάλωσή τους αποτελεί ό,τι καλύτερο για την καλή υγεία του οργανισμού

12 πράγματα που δεν γνωρίζετε για τα πορτοκάλια Διάβασε περισσότερα

Το φραγκόσυκο είναι το φρούτο εκείνο που με απόλυτα φυσικό τρόπο αυξάνει τη διούρηση, αποβάλλοντας τα περιττά υγρά και τα επιπλέον κιλά.

Γιατί να εντάξετε τα φραγκόσυκα στη διατροφή σας Διάβασε περισσότερα

Αυτές είναι οι τρεις τροφές που κόβουν την όρεξη! Υπάρχουν ωστόσο, κάποιες τροφές που μας κόβουν την όρεξη και την πείνα και μας δίνουν το περιθώριο να έχουμε ένα πιο …

Αυτές είναι οι τρεις τροφές που κόβουν την όρεξη! Διάβασε περισσότερα

Αυτή η δίαιτα υπόσχεται πως θα σας βοηθήσει να χάσετε 18 με 27 κιλά σε περίπου τέσσερις μήνες.

Τι είναι η λιποφιλική δίαιτα και πώς να την κάνετε σωστά Διάβασε περισσότερα

Οι χυμοί πλούσιοι σε βιταμίνες δίνουν στα παιδιά σας ενέργεια με πολύ νόστιμο τρόπο.

Χυμοί πλούσιοι σε βιταμίνες για παιδιά Διάβασε περισσότερα

Ο Αύγουστος είναι ο αγαπημένος μήνας πολλών ανθρώπων. Είναι ο μήνας των διακοπών, της ξεκούρασης, των γλυκών αναμνήσεων που μυρίζουν καρπούζι και θάλασσα!

Αύγουστος: Αυτά είναι τα φρούτα και τα λαχανικά της εποχής Διάβασε περισσότερα

Στα πλαίσια μιας ισορροπημένης διατροφής είναι καλό να υπάρχει μέτρο σε όλες μας τις διατροφικές επιλογές.

Πόσο ψωμί μπορούμε να καταναλώνουμε αν θέλουμε να χάσουμε κιλά; Διάβασε περισσότερα

Καλαμπόκι: Θερμίδες και οφέλη για την υγεία Το καλαμπόκι είναι ένα λαχανικό, που περιέχει πληθώρα πολύτιμων θρεπτικών συστατικών, όπως είναι η βιταμίνη Α, η βιταμίνη C, ο φώσφορος και το …

Καλαμπόκι: Θερμίδες και οφέλη για την υγεία Διάβασε περισσότερα