Πόσο υψηλή είναι η σεξουαλική σας νοημοσύνη

Η πεποίθηση του αμερικανού ψυχολόγου ήταν ότι οι άνθρωποι δεν διαθέτουν μία και μοναδική νοημοσύνη, αλλά πολλές. Είναι προικισμένοι με μια ευρεία γκάμα ικανοτήτων, δεξιοτήτων και ταλέντων, προσωπικών και κοινωνικών, …

Πόσο υψηλή είναι η σεξουαλική σας νοημοσύνη Διάβασε περισσότερα

Οι γυναίκες με δυνατά πόδια έχουν πιο υγιή εγκέφαλο

Οι γυναίκες που έχουν μεγαλύτερη μυϊκή δύναμη στα πόδια, είναι αυτές που έχουν και πιο υγιή εγκέφαλο, όταν γεράσουν, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα.          Η μελέτη -η …

Οι γυναίκες με δυνατά πόδια έχουν πιο υγιή εγκέφαλο Διάβασε περισσότερα

Πως να φτιάξετε τυρί με… κεφίρ!

Θέλατε ποτέ να φτιάξετε τυρί  αλλά είστε πολύ προβληματισμένοι από την περίπλοκη διαδικασία; Θα σας δείξω πώς να φτιάξετε τυρί με κεφίρ γάλακτος, ένα εύκολο στην παρασκευή, νόστιμο, μαλακό τυρί που …

Πως να φτιάξετε τυρί με… κεφίρ! Διάβασε περισσότερα

Βελουτέ µε πράσα και πατάτες

Συστατικά: 4 κ.σ. βούτυρο 8 πράσα καθαρισμένα, μόνο το λευκό μέρος και ψιλοκομμένα 2 μέτριες πατάτες καθαρισμένες και κομμένες σε κύβους2 φλιτζάνια ζωμό κοτόπουλο2 φλ. κρέμα γάλακτος αλάτι φρεσκοτριμμένο πιπέρι1/8 τριμμένο μοσχοκάρυδοΟδηγίες:Σε κατσαρόλα …

Βελουτέ µε πράσα και πατάτες Διάβασε περισσότερα

Τάρτα σοκολάτας με ρόδια

Συστατικά: 250 γρ. μπισκότα digestive100 γρ. βούτυρο λιωμένο400 γρ. κουβερτούρα 55% κακάο500 γρ. κρέμα γάλακτος 35% λιπαρά2 κ.σ. μέλι1 κονσέρβα βύσσινα4 κ.σ. μαρμελάδα φράουλα2 φλ. καθαρισμένο ρόδιΣυστατικά:Σε ένα κατσαρολάκι λιώνουμε …

Τάρτα σοκολάτας με ρόδια Διάβασε περισσότερα

Ω 3 λιπαρά οξέα και ρευματοειδής αρθρίτιδα

Νέα έρευνα συνδέει την κατανάλωση ωμέγα-3 λιπαρών οξέων από ανθρώπους που αντιμετωπίζουν κίνδυνο εμφάνισης ρευματοειδούς αρθρίτιδας με μείωση των πιθανοτήτων εμφάνισης της νόσου. Αν άνθρωποι που αντιμετωπίζουν κίνδυνο για ρευματοειδή αρθρίτιδακαταναλώνουν …

Ω 3 λιπαρά οξέα και ρευματοειδής αρθρίτιδα Διάβασε περισσότερα

Ο λίγος ύπνος «ένοχος» για κατάθλιψη και άγχος

Δεκάδες έρευνες έχουν αποδείξει ότι ο επαρκής και καλός ύπνος συνδέεται με καλύτερη σωματική και ψυχική υγεία και από την άλλη ότι η έλλειψη ύπνου διαταράσσει τη φυσιολογική λειτουργία ολόκληρου …

Ο λίγος ύπνος «ένοχος» για κατάθλιψη και άγχος Διάβασε περισσότερα

Γίγαντες γιαχνί με ελιές και κάπαρη

Συστατικά: 500 γρ. γίγαντες1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο400 γρ. τοματάκια κονκασέ ή 4 μεγάλες ώριμες ντομάτες1 κούπα ελιές μαύρες ή πράσινες, ψιλοκομμένες χωρίς κουκούτσι½ κούπα κάπαρηΑλάτι, πιπέριΕκτέλεση:Μουλιάζουμε τους γίγαντες τουλάχιστον για 8 …

Γίγαντες γιαχνί με ελιές και κάπαρη Διάβασε περισσότερα