Χοληστερίνη: Διατροφή που βοηθά στη μείωση

Πολλοί άνθρωποι καταφέρνουν να θέσουν υπό έλεγχο την ανεβασμένη χοληστερίνη τους απλώς και μόνο κάνοντας μερικές αλλαγές στη διατροφή τους. Για παράδειγμα, για όσους καταναλώνουν φανατικά κόκκινο κρέας, η αντικατάστασή …

Χοληστερίνη: Διατροφή που βοηθά στη μείωση Διάβασε περισσότερα

Δημιουργήστε μόνοι σας κομπόστ για το βιολογικό σας κήπο

Η κομποστοποίηση είναι μια φυσική διαδικασία η οποία μετατρέπει τα οργανικά υλικά σε μια πλούσια σκούρα ουσία. Αυτή η ουσία λέγεται κομπόστ ή χούμους ή εδαφοβελτιωτικό.   Στη βιολογική γεωργία, το …

Δημιουργήστε μόνοι σας κομπόστ για το βιολογικό σας κήπο Διάβασε περισσότερα

Λαχταριστά τυρένια μπροκολομπιφτεκάκια

Νόστιμα, λαχταριστά, τυρένια μπιφτεκάκια από μπρόκολο που θα ξετρελάνουν στην κυριολεξία τα παιδιά σας. Ακόμη και εσείς θα εκπλαγείτε με τον ενθουσιασμό του παιδιού σας για κάτι… πράσινο! Υλικά:2 κούπες …

Λαχταριστά τυρένια μπροκολομπιφτεκάκια Διάβασε περισσότερα

Πιροσκί με φέτα

Υλικά 1 κιλό αλεύρι300 γραμμάρια φέτα τριμμένηΜισό λίτρο γάλα χλιαρό1 φακελάκι μαγιά1 ασπράδι αβγού2 κρόκκοι αβγών150 γραμμάρια βούτυρο1 κουταλάκι ζάχαρη1 κουταλάκι αλάτιΠιπέριΕκτέλεσηΝόστιμη, παραδοσιακή ζύμη με γέμιση από το αγαπημένο μας …

Πιροσκί με φέτα Διάβασε περισσότερα

Κανέλα, ένα μπαχαρικό πραγματικό φάρμακο

Κανέλα, ένα μπαχαρικό πραγματικό φάρμακο Ένα από τα δημοφιλέστερα μπαχαρικά είναι η κανέλα πολλοί από εμάς την προσθέτουμε μάλιστα στη μηλόπιτα, τον καφέ ή τη ζεστή σοκολάτα ή ακόμα και …

Κανέλα, ένα μπαχαρικό πραγματικό φάρμακο Διάβασε περισσότερα

Αγιος Ισαάκ ο Σύρος: Για την καλλιέργεια της ψυχής μας

Για να προκόψεις στην αρετή χρειάζεται να γνωρίσεις τον Θεό και να Τον αγαπήσεις. Και θα Τον γνωρίζεις καλύτερα όσο περισσότερο τον αγαπάς. Πρέπει να σταυρώσεις τα πάθη σου και …

Αγιος Ισαάκ ο Σύρος: Για την καλλιέργεια της ψυχής μας Διάβασε περισσότερα

Ομελέτα φούρνου με μανιτάρια και λαχανικά

Υλικά 3 αυγά (1 ολόκληρο και από τα άλλα 2 μόνο το ασπράδι)1 κουταλάκι του γλυκού baking powder3 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο100 γρ, μανιτάρια ψιλοκομμένα2 φέτες κίτρινο τυρί του τοστ …

Ομελέτα φούρνου με μανιτάρια και λαχανικά Διάβασε περισσότερα

Μαγειρική σόδα: Οι χρήσεις της για τη γυναικεία ομορφιά

Ανακαλύψτε και υιοθετείστε τις πολλές, πολλές χρήσεις και τα οφέλη της μαγειρικής σόδας, για το δέρμα, τα μαλλιά, τα δόντια! Scrub προσώπου Δημιουργήστε μία πάστα χρησιμοποιώντας 3 μέρη μαγειρικής σόδας …

Μαγειρική σόδα: Οι χρήσεις της για τη γυναικεία ομορφιά Διάβασε περισσότερα

Καρδιά: Οι 10 χειρότερες τροφές

Αν θέλετε να διατηρήσετε την υγεία της καρδιάς και του καρδιαγγειακού σας συστήματος, είναι σκόπιμο να αποφεύγετε τροφές πλούσιες σε λιπαρά, ζάχαρη και αλάτι. Δείτε ποιες είναι οι χειρότερες τροφές …

Καρδιά: Οι 10 χειρότερες τροφές Διάβασε περισσότερα

Μπάμιες: Οφέλη στη διατροφή

Οι μπάμιες είναι ένα από τα πιο θεραπευτικά λαχανικά. Μετά την ανάγνωση αυτού του άρθρου, είμαστε βέβαιοι ότι θα ξεκινήσετε χρησιμοποιώντας τις μπάμιες ως μέρος της καθημερινής σας διατροφής. Ο …

Μπάμιες: Οφέλη στη διατροφή Διάβασε περισσότερα